今日、昼食後、ゆっくり。
朝からいつもお風呂掃除、ひと部屋を掃除、ひとつ切れているリビングの照明ランプの交換。
古い棟の雨戸開け。（一箇所、大変、力がいるので、いつもオイラ担当）
片付けが残っていた扇風機１台を分解、掃除して箱に入れて倉庫へ。
病院へ持病の薬をもらい行った。
そしていま、ゆっくりしながらブログでもしようかと
ノートＰＣを出してパチパチと。。。
ただ昨日のサークル練習で、また右膝の痛みが少し振り返した。
負担をかけず、調整を含めうまく練習できたからか
痛みは、それほどひどく無い。
幸いだった。
ひさしぶりのサークル練習。
いつもにまして、いろんなショットを試す。
具体的には、ショートゲームでは、速いサーブを使わず
まずは、ラリー展開にしていくなどだ。
ただいつもより、やはり精度が落ちている。
ひどい状態に、仕方無いなぁ～と思いつつも落ち込む。
右膝もかばいながらなので、仕方無いところ。
それでも、地道に感覚を少しづつ修正していくと
練習終盤になって、いろんなショットの精度が上がっていった。
ミスが少なくなっていったよね。
最終のショートゲームでは、これはどれくらいいけるか？と
右膝をかばわず、さらにフルギアのプレーを試した。
プレーの例をあげれば、右膝のバネも存分に使った
オイラ打てる最速の２軸型ファーストサーブ。
セカンドも速いサーブで、サーブアンドボレーなどだ。
そのゲームは、ほぼミス無く、フルギアのプレーができた。
対戦相手の方から、「最初からしたら？」とのコメントももらった。
しかしながら、最終のショートゲームでうまくできたのは
それまでの地道なショットの修正作業が地盤となっていたからだ。
週に２回も３回も練習できる方ならいざしらず
右膝の爆弾を含め、ひさしぶりという状況では、このやり方が一番良い方法。
肩が回転し始めてきたものも練習後半だし、体も固かったしね(｡-_-｡)
そんなやり方でショットの修正をしたが
スピンロブは、結局、ラインインまであとボール１～２個まで。
ミニゲームの度に試したが、最後までもう少しの状況で終わった。
小脳の運動野よ、「前できたプレーを忠実に再現してくれ～！！！！！」
心で叫んでいた。
レベルアップ前に、元の状態に戻す作業から。。。
ウィークエンドプレーヤー、これがナカナカ難しい (´ε｀；)ｳｰﾝ
ps.昨日の夕食
