月別アーカイブ: 2022年10月

今日の午前中、風が強かっただけで、動くとちょーど良い気温。
そんな、さわやかなお天気の中、楽しくテニスができた。

課題というか、前日から考えていたサービスだけを試した。

大きな力を使わなくてもヘッドスピードを出すバックスイングだ。

方向（コントロール）がまだつかないが、まずまずの成果。
ひさしぶりの割にサーブの確率が悪くなく、ビックリ！！

疲れにくいから良いよね～。

ただ以前よりは小さめのバックスイング。
二軸スイングでは無いため、タメが短いからね。

ただ欠点は、ガツン！！と打つ、速いサーブが難しい。

何度か試して、厚い当たりのガツン！！ができるようになれば良いのだが。

慣性力を活かすためのバックスイングなので
フラット系の直線的なスイングラインが作りにくいのだ。

今日、試したが、それをするとスイングラインがグラついて使えない感じ。

二軸スイングでは、うまく噛み合っていたのだが。
二軸サーブはスイングが描くアーチが比較的に大きいからだろう。

あと今日、試したのは、練習中の糖分補給を控えたことだ。

運動すると、低血糖になりやすいので、いつもの練習の合間に
糖分の多いジュースを飲んでいた。

体には良くないので、飲むゼリーを一パック、練習後半にいただいた。
中盤、動きが鈍くなったが、摂取したら最後まで動けたことが嬉しい。

これでしばらく試してみたい。

鼻炎、低血糖、胃腸虚弱の体質面に加え、右膝の持病。

運動には向かないカラダだが、自分のカラダだ。

その現実と向き合って、これまで見つけてきた対処療法を
しっかり続けていきたい。

今回の飲むゼリーへの変更も、それらのさらなる改善の
ひとつと言えるかも。

今日、若い子の打ち込み、ドライブボレー、ボレー達人のリーチ、反射神経。

良いものを見たよね。
週１練習ではあるが、少しでも近づければと思う。

右膝に湿布を貼りながら物思う。

いろいろ忙しくて先週の土日はブログを打てずだった。
試験がらみもあったからだろう。

先週も忙しく、土曜はテニスできたのだが
プレー内容は不安定だった。

また終盤、右膝が限界なって練習をリタイアする始末。
このところは最後まで持ってくれたのにネ。

サーブはファーストからスピン系。
速いサーブを打ったというか、まともに打てなかった。

躱すショットが多かった～（泣）

明日、テニスできる。
嬉しさもあるが右膝がまだシクシク痛むので不安不安。

仕事疲れも体中に残っている。

なので先ほどお風呂で右膝のケアと入念なストレッチ。

これで体が動いてくれれば。
特に肩が回ると良いのだが？？？

近年はパワーも減ってきたからなぁ～。
シニアの悲しさだろう。

二軸サーブの初期にしていたバックスイングを
もう一度試そうかなって、いま思考中。

大きな力を使わなくてもヘッドスピードを出す方法だ。

ただスイングラインとトスとのタイミングがとても難しい。

それを少し試してダメでも、あとはリラックスして
ストレスフリーのプレーで楽しもう！！！

さぁ仕事を忘れ、気持ちよく眠りたいものだ。。。オヤスミなさい。

良いお天気！！
朝、いそいそとテニスの準備。

おひさしぶりで楽しみ、楽しみ。

ほぼ無風の絶好のコンディションでテニス。

スイングの乱れなどを当初は気にしていたが
プレイすると楽しさが勝ってしまう。

その練習当初に予定していた、さぐりさぐりのプランは、すぐに破綻。

楽しさに負け、速いファーストを含め、自由にプレー。
休憩中の会話も楽しい。

また若い方２名も参加していて、パワー、スピード、エグイ角度など
受けていると、これもとても楽しかったヨネ。

最後まで持ち応えてくれた右膝にも感謝、感謝。

さらに予想以上に動けた。
これが一番だった。

さすがに後半、ラケットが上がらなくなってきたが
省エネプレーで乗り切れた。

体、筋力はあきらかに落ちている。

でも興味深いことに、筋力が落ちると
重いラケットの方がしっかり打てるのネ？？？

課題のバックハンドドライブはほとんど試せなかったが
スタミナがあった前半、速いスピンサーブは試せたので
最低ラインの調整はでき、マズマズと言ったところか。

でも良いお天気のもと、コートサイドで食べたクリームパンが最高に美味しかった。

平和って良いよね。。。そんなことを思いながらブログする。

ｐｓ．インスタ画像　tarosanoteniteni

今日は三連休の最終日。

毎朝のお風呂洗いと衣替えを６割程度と、ひと部屋掃除しただけ。
あとは好きなことして家でゆっくりである。

昨日は会社、さらにトラブル対応で現場だったので
オイラには連休って感じではない。

急なトラブル対応で予定の机上業務が吹っ飛んだので
明日からの仕事の詰まり具合がコワいなぁ～。
増えた仕事もあり、また残業がヤバクなりそうだ。

あと２年少しで６０歳。
もうカンベンしてほしいところだ。

昨日、現場で手作りのオカズ弁当を食べた昼食時
午後からの面倒な作業があるのだが、なんだかホッコリした気分に。

食事には、心の癒し効果もあるのだろうか？

ただ卵焼き、ニンジンのきんぴら、キュウリの昆布和えと
時短で簡単に作れるものばかり。

ヘタな手作りのハズイところは、お許しください。

話は変わって、テニスしたいよ～！！！
ストレスが溜まる溜まる。

切ったところの抜糸は済んだので、オカズ弁当にはじまる料理
洗い物を少しづつという段階。

洗い物でコップを洗うときは、少し怖い気持ちになるよネ～。
仕方ない、仕方ないって、自分で自分の気持ちを落ち着かせている。

テニスができていないので、ついついテニス関連の動画視聴と読書で時間が流れていく。

好きなことで、時間がスーッと流れていく。

凡夫だと実感しながらブログを打つ。

早朝からポチポチとノートＰＣを叩く。
中指でのキーボード操作もすっかり慣れてきた。

切って縫った人差し指、まだ抜糸できない。
どうしても仕事の現場も含めた日常生活で動かしてしまうこともあり
また抜糸してから切り口が再度開くと、イチかららしく、お医者さんも慎重になられている様子だ。

ただ個人としては、もう痛みも無いので、はやく抜糸してほしい気持ちである。

これでまた練習間隔が開いた。
スイング調整など、イチからと思うと。。。

週一プレーヤーなので、仕方ないところだが
ストレス解消のテニスができないのはツライところだ。

昨日、休み明けに会社に行くと、お相手の勘違いとはいえ、嫌な出来事もあったので
早く、ストレスを解消したいヨネ。

でもつらい生活されているウクライナの方々のことを思うと
嫌な出来事も平和だからこその出来事だと思う。

戦時なら、どうでもいい小さなレベルの話だろうから。

やはり平和って良いヨネ。
さぁ朝の神棚、お仏壇に向かおう。

ウクライナも含め、祈ることしかできない。

ps.西岡選手、韓国ＯＰ優勝、おめでとう！！