月別アーカイブ: 2024年2月

昨日、風が強く寒い中ではあったが、テニスできた。

痛みを感じている胸の中を抱えながらも、サークル仲間と冗談を交わしながら
テニスできたことは大変良かった。

仕事の負の記憶は、再び失敗しないよう忘れてはいけないのだが
ずっと囚われていると、心は壊れていくのだろう。

だからテニスで囚われから抜ける時間が持てたことが良かった。

帰宅し、いつものテニス後のルーティン。
洗濯中に昼食を済ませて、洗い物が終わるころには、洗濯物を干すという流れだ。

そしてゆっくりしてると、また囚われだし、痛み出す。

対処する方法が分からない。
後悔と、良くないことばかりを想像してしまうよね。

自分を責めるしかないのだが。。。

夕食作りを始め、ハンバーグを捏ねながら、奥さまと他愛無く会話。
そこでまた囚われから抜ける時間が持てた。

メンタル不調の波を別の心で観察しているようだ。

正直な気持ちを発散するため、ブログしていた効果もあるのかも。

自分は弱い、強くないなぁ～。

情けないが逃げることをしたい気分。

でもローンもあり、まだ働かいといけない。

明日から仕事。

明日の朝、足が会社に向くよう、今日を過ごさないと。

朝からいつもお風呂掃除、次男が中学、高校でつかっていたシットアップマシンを
燃えないゴミでだすため、鉄も切れるノコギリで時間がかかりながらカット。

あとはずっとゆっくりさせてもらった。

今日は祝日の天皇誕生日。
大変不遜ながらオイラも新人に誕生したと思い基本に立ち返り
仕事に謙虚に取り組まないと。

夕方になり、やっと前向き思い始めた。

まだ心は苦しく、失敗の状況がずっとフラッシュバックする。
しかしながら、その記憶をしっかり刻みながら進んでいくしかない。

心が苦しくなると思考できなくなる。
基本的なことも不安、不安、不安で判断できなくなり、指が震えだす。

だから失敗後からは、わかりきっている基本的なことも
同じ現場の仲間に確認してから、実施している。

心が二つあるような感じだ。
苦しんでいる心を俯瞰、観察できる自分がいて、その自分がさせている。

過去、プロジェクト業務の過重労働、精神的負担で身に染みている。
その経験が活きて、進めている感じ。

当時、もう一人の自分がいてくれたらなぁ～っとも。。。

ただもう定年を迎える年度。
なのに、いまの職場に来てから
毎年、増え続ける仕事量は、ホントにホントにホントに勘弁してもらい。

オイラの年齢をホントにホントにホントに考えてほしいものだ。

ずっと訴え続けているのはずなのだが、なぜ響かないのだろう。

奥さまにツライ気持ちを相談すると、「いつもお父さんは優しくてやってしまうから」
「そんなん下の子や偉い人にしてもらえればいいやん」
「今までも何度も言っているに」と怒られる始末。

たしかにプロジェクトで倒れたときから、よく怒られるフレーズ。

ブログでは書かなかったが、家も大変なのに、優先順位をたしかに間違えている。
両方を元気にバリバリこなそうとやっていたのだが。

元気にバリバリやっている裏側で、心身は疲弊していた。
プロジェクトで経験していたはずなのにね。

バリバリはやめよう、そう自分に言い聞かせている。

今日、大きな失敗をした。

最近、勘違い、間違いが増えてきていたので
自分がヤバい傾向になっていることに気づいていた。

なのでもう行動を慎重にするべきだった。

思い込みで動いてしまった。

最悪で、消えてしまいたい気分。

何かしようと思っても、思考と気持ちが
うまく定まらない心理状態に陥っている。

一晩寝て、気持ちだけでも少しは戻さないと…

あ～や、こ～や言われるのは自分が起こしたことが原因。

どんどんネガティブになって、何も進まないようになってはいけないなぁ～。

ただキャパオーバーが続き、壊れ始めていることを感じながらブログする。

昨日の土曜、サークル仲間とのテニスを楽しめた。

しかしながら苦しめられながらのプレー。

いつもの疲労と右膝痛に加えて、グリップを握る右手の痛みと
右肩から右腕のこわばりに苦しめられたのだ。

４日前に歩道で転倒し、擦り傷を負ったためだ。

ボーっしながら歩道を歩いていると点字ブロックにつまずいた。

気が付いたときには、体は４５度ぐらいに傾いていた。
すぐに利き腕側が反射的に反応し、右手を地面に差し出した。

そのときに右手と鼻の下を地面に当てて、擦り傷となった。

ボーっとしていたせいか、「痛いなぁ～」と思いながら、慌てもせずゆっくり起きた。
一部皮の剥けた右手と、付けていたマスクに付いた血を、再び歩き出しながら眺めていた。

そして洗面所で、また「痛いなぁ～」って思いながら血を落として
予備のマスクに付け替えてたよね。

疲れていたせいだろうか？
ボーっとしていたことで、淡々と冷静に対処できたようだ。

いま思えば、点字ブロックにつまずくぐらいボーっとしていたのがハズイなぁ～。

少し状況説明が長くなったが、そういう経緯でプレー中は苦しめられた。

ただ擦り傷部分が痛いだけ。
キズハリテープをしているので、ガマンできる。

だからテニスのプレー。
それ自体は、やはり楽しい、楽しい。

面白いのは、仲間のコメントで、「今日はバンバン打っていますね」との印象。

そういえばいつもよりもハードヒット率が高い。
痛いので、ラリー（スイング）数を減らしたいという気持ちが無意識に働いているようだ。

いつもは疲労から早く終わらせようと傾向だが、それが序盤からという感じ。

でもいつもとは違い、体、特に下半身が右膝が痛いながらもスムーズに動く。
肩の回りは６割程度だが、下半身が動くのは５年くらい若くなった感覚で不思議、不思議。

テニス中、なぜだろう？仕事も忙しいのに？と考えると
連日の現場で、体を動かすことが多かったせいだろうと推測。

今週も連日の現場だから、次の練習のときに検証できたら良いよね。

あとバックハンドショット（スライス除く）が安定してきた。

月２～３回で、打つ機会もついつい少なく、サークルのミニゲーム練習では
日に１０本も打たないくらいぐらい。

でも昨年末ぐらいからだろうか？（もう、すぐに忘れるよね）
妥協案だが、コンパクトなバックスイングのスイングラインで毎週やっていた。

その成果がようやく出てきたようだ。

これが練度ＵＰということなのだろう。

スキル（技術）はわかっても、身に付けるまでは時間を要する。
まるで仕事（現場技術）のようで、少し忌避感も感じるが、そういうことなのだろう。

奥さまが大企業でパート仕事されている時代、よく家でグチられていたことを思い出すよね。
「頭が良くても、仕事ができない方が。。。」

そういう現実に、しっかり日本企業が真摯に向き合わないと
先進国で生産性が大変低い位置は、いつまでたっても変わらないだろうなぁ～。

あ～、一気にキーボードを叩いていたら、横道に．．．テニスブログ、テニスブログ。

今日は、毎日のお風呂洗い、奥さまと買い物、昼食作り、家の用事をして
夕方に燃料切れにようにリビングでダウンし、いま起きて、パソコンでパチパチ中。

テニスの心地良い疲労からだから、良い疲労。

疲れを癒して、明日からの現場もガンバだ。

昨日（土曜）、サークル仲間とのテニスが楽しかった。
ただ終盤、体は疲労と持病の右膝痛でグタグタ。

２週間空いてのテニス。
心配だったが、ミニゲームの序盤、ほぼストロークミスしない方々との
長いロングラリーが、とても良いストローク練習になり、入りが良い感じ。

そのおかげか、２０代若手の出力あるストロークとも
なんとかだが、打ち合えたよね。

序盤から中盤の良い感じはストロークだけではなく
サーブもスピードと回転が効いていた。

７、８割ぐらい肩が回っている。
１０年ぐらい前だったか？肩を壊してからは、１０割の全開で回る機会は大変少ない。

７割だけでも十分満足、満足。
最近は仕事が忙しいから、せいぜい５割くらいだろうと思っていたからだ。
疲労が襲ってきた終盤までは、セカンドサーブも速かったくらい。

でも速いセカンド。
２０代若手には、逆に打ち頃になり、リターンで押し込まれるのには苦笑するしかなかった。

でもテニスは楽しい～。

なので調子に乗って、いろんなショットを打った。
リスク度外視も多かったなぁ～。

そして終盤、その反動からグタグタ状態になってしまった。

２週間に１回ぐらいの練習。
スタミナが無いのは仕方無いところ。

２０代若手の方のスタミナと動きがうらやましいよね。

パワハラ上司にメンタルやられて休職中らしい。

話を先般聞いたが、オイラも同じような思いをしたことがあるので
とても他人事には思えなかったなぁ～。

まだまだ日本企業、ホワイトには遠いようだ。

企業の人事では、大変わかりやすくて人事が簡単な
学歴、試験結果、口の上手さよりも、仕事の成果に加え、人柄（徳）もしっかり見てほしいものだ。

そして今日（日曜）は、体を休めている。
義妹さんが来ているので、楽しい雑談とお鍋を作っていっしょに家族で食べた。

ゆっくり、ゆっくり右膝を労りながらブログする。

今日、急だが会社はお休み。

休暇をとらないといけないこともある。
なので正確には二日前に決めたよね。

予定など全く立てていない。

午前は、毎日のお風呂掃除とリビング空気循環用に使っている
サーキュレーラーファンのカバーを外して掃除。

ネジを外さないといけないので、カバー外しが面倒、面倒。
中のホコリが思ったよりも多く、家の外でホコリを落としたよね。
寒い～（泣）

その後は、予定無しのためもあるが、近くのカフェで奥さまとランチ。
コスパの高い、美味しいランチで窓からの景色も良かった。

もう人生は後半から終盤へ。
こういう機会を増やしていければ。

その後は買い物で過ごした。

帰宅後は、バタッとしばらくダウン。
仕事疲れもあったからだろう。

あとはサブスク鑑賞、読書でゆったり。
結果して良い休暇となったよね。

夕食作りのお手伝いもそこそこに、いまブログ中。

週末（土曜）のテニスが楽しみ。
２週間に１回は最低でもしたいものだ。

今日、会社はお休み日。

朝、ゆっくり起きてから朝食、お風呂掃除。
ゆったりと少し休んで、飼っている亀さんの水槽掃除と午前中を過ごす。

昼食のオカズは残り物ばかりだった。
なのでプラスに簡単に２品を作って食べた。

午後は家の用事を１件しただけで、好きな読書で楽しんだ。

夕食前に夕食作りで無いのだが、お弁当の仕込みをした。

明日、明後日と土日ながら仕事だからだ。

寒く、雪も降るような予報なので気が重くなるが
生活のためには、お仕事にいかないと。

内勤的な仕事がいつもよりも遅れているので
少しでもやっつけておこう。
この２月、現場が多いからね。

明日、テニスされるサークルの仲間の方がうらやましい。

練習間隔が開くと、また精度が落ちるよなぁ～。

テニスノートを読んで、スイングラインのポイントを
また確認しておこうと思う。

すぐに忘れて、悪い癖が出るからね。

同じ間違いを何度も。
仕事と同じで、人のサガなのか？

週１回、右膝痛、加齢という現状の中でも、少しでも良いショットを打ちたい。
なんとか少しでも人のサガを克服したいものだ。

オヤスミ前にブログする。