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昨日、風が強く寒い中ではあったが、テニスできた。

痛みを感じている胸の中を抱えながらも、サークル仲間と冗談を交わしながら
テニスできたことは大変良かった。

仕事の負の記憶は、再び失敗しないよう忘れてはいけないのだが
ずっと囚われていると、心は壊れていくのだろう。

だからテニスで囚われから抜ける時間が持てたことが良かった。

帰宅し、いつものテニス後のルーティン。
洗濯中に昼食を済ませて、洗い物が終わるころには、洗濯物を干すという流れだ。

そしてゆっくりしてると、また囚われだし、痛み出す。

対処する方法が分からない。
後悔と、良くないことばかりを想像してしまうよね。

自分を責めるしかないのだが。。。

夕食作りを始め、ハンバーグを捏ねながら、奥さまと他愛無く会話。
そこでまた囚われから抜ける時間が持てた。

メンタル不調の波を別の心で観察しているようだ。

正直な気持ちを発散するため、ブログしていた効果もあるのかも。

自分は弱い、強くないなぁ～。

情けないが逃げることをしたい気分。

でもローンもあり、まだ働かいといけない。

明日から仕事。

明日の朝、足が会社に向くよう、今日を過ごさないと。

朝からいつもお風呂掃除、次男が中学、高校でつかっていたシットアップマシンを
燃えないゴミでだすため、鉄も切れるノコギリで時間がかかりながらカット。

あとはずっとゆっくりさせてもらった。

今日は祝日の天皇誕生日。
大変不遜ながらオイラも新人に誕生したと思い基本に立ち返り
仕事に謙虚に取り組まないと。

夕方になり、やっと前向き思い始めた。

まだ心は苦しく、失敗の状況がずっとフラッシュバックする。
しかしながら、その記憶をしっかり刻みながら進んでいくしかない。

心が苦しくなると思考できなくなる。
基本的なことも不安、不安、不安で判断できなくなり、指が震えだす。

だから失敗後からは、わかりきっている基本的なことも
同じ現場の仲間に確認してから、実施している。

心が二つあるような感じだ。
苦しんでいる心を俯瞰、観察できる自分がいて、その自分がさせている。

過去、プロジェクト業務の過重労働、精神的負担で身に染みている。
その経験が活きて、進めている感じ。

当時、もう一人の自分がいてくれたらなぁ～っとも。。。

ただもう定年を迎える年度。
なのに、いまの職場に来てから
毎年、増え続ける仕事量は、ホントにホントにホントに勘弁してもらい。

オイラの年齢をホントにホントにホントに考えてほしいものだ。

ずっと訴え続けているのはずなのだが、なぜ響かないのだろう。

奥さまにツライ気持ちを相談すると、「いつもお父さんは優しくてやってしまうから」
「そんなん下の子や偉い人にしてもらえればいいやん」
「今までも何度も言っているに」と怒られる始末。

たしかにプロジェクトで倒れたときから、よく怒られるフレーズ。

ブログでは書かなかったが、家も大変なのに、優先順位をたしかに間違えている。
両方を元気にバリバリこなそうとやっていたのだが。

元気にバリバリやっている裏側で、心身は疲弊していた。
プロジェクトで経験していたはずなのにね。

バリバリはやめよう、そう自分に言い聞かせている。

今日、大きな失敗をした。

最近、勘違い、間違いが増えてきていたので
自分がヤバい傾向になっていることに気づいていた。

なのでもう行動を慎重にするべきだった。

思い込みで動いてしまった。

最悪で、消えてしまいたい気分。

何かしようと思っても、思考と気持ちが
うまく定まらない心理状態に陥っている。

一晩寝て、気持ちだけでも少しは戻さないと…

あ～や、こ～や言われるのは自分が起こしたことが原因。

どんどんネガティブになって、何も進まないようになってはいけないなぁ～。

ただキャパオーバーが続き、壊れ始めていることを感じながらブログする。

昨日の土曜、サークル仲間とのテニスを楽しめた。

しかしながら苦しめられながらのプレー。

いつもの疲労と右膝痛に加えて、グリップを握る右手の痛みと
右肩から右腕のこわばりに苦しめられたのだ。

４日前に歩道で転倒し、擦り傷を負ったためだ。

ボーっしながら歩道を歩いていると点字ブロックにつまずいた。

気が付いたときには、体は４５度ぐらいに傾いていた。
すぐに利き腕側が反射的に反応し、右手を地面に差し出した。

そのときに右手と鼻の下を地面に当てて、擦り傷となった。

ボーっとしていたせいか、「痛いなぁ～」と思いながら、慌てもせずゆっくり起きた。
一部皮の剥けた右手と、付けていたマスクに付いた血を、再び歩き出しながら眺めていた。

そして洗面所で、また「痛いなぁ～」って思いながら血を落として
予備のマスクに付け替えてたよね。

疲れていたせいだろうか？
ボーっとしていたことで、淡々と冷静に対処できたようだ。

いま思えば、点字ブロックにつまずくぐらいボーっとしていたのがハズイなぁ～。

少し状況説明が長くなったが、そういう経緯でプレー中は苦しめられた。

ただ擦り傷部分が痛いだけ。
キズハリテープをしているので、ガマンできる。

だからテニスのプレー。
それ自体は、やはり楽しい、楽しい。

面白いのは、仲間のコメントで、「今日はバンバン打っていますね」との印象。

そういえばいつもよりもハードヒット率が高い。
痛いので、ラリー（スイング）数を減らしたいという気持ちが無意識に働いているようだ。

いつもは疲労から早く終わらせようと傾向だが、それが序盤からという感じ。

でもいつもとは違い、体、特に下半身が右膝が痛いながらもスムーズに動く。
肩の回りは６割程度だが、下半身が動くのは５年くらい若くなった感覚で不思議、不思議。

テニス中、なぜだろう？仕事も忙しいのに？と考えると
連日の現場で、体を動かすことが多かったせいだろうと推測。

今週も連日の現場だから、次の練習のときに検証できたら良いよね。

あとバックハンドショット（スライス除く）が安定してきた。

月２～３回で、打つ機会もついつい少なく、サークルのミニゲーム練習では
日に１０本も打たないくらいぐらい。

でも昨年末ぐらいからだろうか？（もう、すぐに忘れるよね）
妥協案だが、コンパクトなバックスイングのスイングラインで毎週やっていた。

その成果がようやく出てきたようだ。

これが練度ＵＰということなのだろう。

スキル（技術）はわかっても、身に付けるまでは時間を要する。
まるで仕事（現場技術）のようで、少し忌避感も感じるが、そういうことなのだろう。

奥さまが大企業でパート仕事されている時代、よく家でグチられていたことを思い出すよね。
「頭が良くても、仕事ができない方が。。。」

そういう現実に、しっかり日本企業が真摯に向き合わないと
先進国で生産性が大変低い位置は、いつまでたっても変わらないだろうなぁ～。

あ～、一気にキーボードを叩いていたら、横道に．．．テニスブログ、テニスブログ。

今日は、毎日のお風呂洗い、奥さまと買い物、昼食作り、家の用事をして
夕方に燃料切れにようにリビングでダウンし、いま起きて、パソコンでパチパチ中。

テニスの心地良い疲労からだから、良い疲労。

疲れを癒して、明日からの現場もガンバだ。

昨日（土曜）、サークル仲間とのテニスが楽しかった。
ただ終盤、体は疲労と持病の右膝痛でグタグタ。

２週間空いてのテニス。
心配だったが、ミニゲームの序盤、ほぼストロークミスしない方々との
長いロングラリーが、とても良いストローク練習になり、入りが良い感じ。

そのおかげか、２０代若手の出力あるストロークとも
なんとかだが、打ち合えたよね。

序盤から中盤の良い感じはストロークだけではなく
サーブもスピードと回転が効いていた。

７、８割ぐらい肩が回っている。
１０年ぐらい前だったか？肩を壊してからは、１０割の全開で回る機会は大変少ない。

７割だけでも十分満足、満足。
最近は仕事が忙しいから、せいぜい５割くらいだろうと思っていたからだ。
疲労が襲ってきた終盤までは、セカンドサーブも速かったくらい。

でも速いセカンド。
２０代若手には、逆に打ち頃になり、リターンで押し込まれるのには苦笑するしかなかった。

でもテニスは楽しい～。

なので調子に乗って、いろんなショットを打った。
リスク度外視も多かったなぁ～。

そして終盤、その反動からグタグタ状態になってしまった。

２週間に１回ぐらいの練習。
スタミナが無いのは仕方無いところ。

２０代若手の方のスタミナと動きがうらやましいよね。

パワハラ上司にメンタルやられて休職中らしい。

話を先般聞いたが、オイラも同じような思いをしたことがあるので
とても他人事には思えなかったなぁ～。

まだまだ日本企業、ホワイトには遠いようだ。

企業の人事では、大変わかりやすくて人事が簡単な
学歴、試験結果、口の上手さよりも、仕事の成果に加え、人柄（徳）もしっかり見てほしいものだ。

そして今日（日曜）は、体を休めている。
義妹さんが来ているので、楽しい雑談とお鍋を作っていっしょに家族で食べた。

ゆっくり、ゆっくり右膝を労りながらブログする。

今日、急だが会社はお休み。

休暇をとらないといけないこともある。
なので正確には二日前に決めたよね。

予定など全く立てていない。

午前は、毎日のお風呂掃除とリビング空気循環用に使っている
サーキュレーラーファンのカバーを外して掃除。

ネジを外さないといけないので、カバー外しが面倒、面倒。
中のホコリが思ったよりも多く、家の外でホコリを落としたよね。
寒い～（泣）

その後は、予定無しのためもあるが、近くのカフェで奥さまとランチ。
コスパの高い、美味しいランチで窓からの景色も良かった。

もう人生は後半から終盤へ。
こういう機会を増やしていければ。

その後は買い物で過ごした。

帰宅後は、バタッとしばらくダウン。
仕事疲れもあったからだろう。

あとはサブスク鑑賞、読書でゆったり。
結果して良い休暇となったよね。

夕食作りのお手伝いもそこそこに、いまブログ中。

週末（土曜）のテニスが楽しみ。
２週間に１回は最低でもしたいものだ。

今日、会社はお休み日。

朝、ゆっくり起きてから朝食、お風呂掃除。
ゆったりと少し休んで、飼っている亀さんの水槽掃除と午前中を過ごす。

昼食のオカズは残り物ばかりだった。
なのでプラスに簡単に２品を作って食べた。

午後は家の用事を１件しただけで、好きな読書で楽しんだ。

夕食前に夕食作りで無いのだが、お弁当の仕込みをした。

明日、明後日と土日ながら仕事だからだ。

寒く、雪も降るような予報なので気が重くなるが
生活のためには、お仕事にいかないと。

内勤的な仕事がいつもよりも遅れているので
少しでもやっつけておこう。
この２月、現場が多いからね。

明日、テニスされるサークルの仲間の方がうらやましい。

練習間隔が開くと、また精度が落ちるよなぁ～。

テニスノートを読んで、スイングラインのポイントを
また確認しておこうと思う。

すぐに忘れて、悪い癖が出るからね。

同じ間違いを何度も。
仕事と同じで、人のサガなのか？

週１回、右膝痛、加齢という現状の中でも、少しでも良いショットを打ちたい。
なんとか少しでも人のサガを克服したいものだ。

オヤスミ前にブログする。

今日、2週間振りのテニス。

２週間の空き間隔、もう慣れたというか、ひどいときは１月振りのことも
あるので、まだ良い方に思えてしまう自分がいる。

サーブ、肩が回らないだろうな、って思っていたら予想通り。

このところ仕事がひどく忙しい。
忙しいときのテニスでは、まず肩がスムーズに回らないよね（泣）

昨日の金曜は、もう嫌で嫌で残業もソコソコに帰宅したのだが。
以前なら、残っていただろうが、もう１年未満で定年なのでね。

そんな年寄りに明らかにオカシイ仕事の質と量。

オイラはこなしているが、過去の先輩達はそこまでしていないし
普通はやらないだろう。

もう早く転職先を探した方が良いように本気で思えてきている。

まるで仕事で成果を出さず、ただ在席している方を横目に見ると
余計、その思いが強くなるよね。

公務員的な大企業が生産性を上げられない要因のひとつだろう。

昨日、もう仕事が嫌になったのはプライベートな時間も
この２週間、大きく潰れだしてきたためだ。

さらに地元行事も重なり、追い込まれていたからだろう。

そんな中、仲間とワイワイしながらのテニスは楽しかった。
ストレス解消、解消、まさに最高である。

また２０代の上手な方が初参加。

柔らかいフォームから安定したショット、また強くも打てる。
ラリーでやられていても楽しかった。

特に終盤は押されぱなし。
右膝が限界近く動きが悪くなり、握力も無くなりスピンで
ボールを叩けなってきたからだ。

２０代の方は終盤も元気、元気。
寄る年波には勝てない、勝てない（苦笑）

右足を少し引きずりながら帰宅後、ランチにクリーム系パスタを作って食べた。
適当に作ったわりに、刻んで入れたオイル漬けトマトが良い仕事をしていて
お店の味っぽく、とても美味しく、幸せな気分に。

今度、もう一度、その適当レシピを再現して、味をしっかり確かめたい。

その後は、動画で楽しみ、夕食のお手伝いをしたぐらい。

体は疲れているが、ストレスが減って頭はクリア。
だからなんだがいま、ブログをキーボードでパンパンと気持ちのままに打てているのだろう。

明日もテニスだが、少し遠く、久しぶりのサークル。
少し気持ちがね。

でも好きなテニスが少しでもできるし、「贅沢、贅沢」と自分に言い聞かせる。

添削無しなので、誤字脱字があれば、すいませんです。

土曜、テニスできずで悲しい。

週末、仕事疲れで部屋に籠もっていた。

連日の寒い現場続きで、一人でIT機器のセッティング
LAＮ,ケーブル配線、他社との試験をした日も。

もう1年足らずで還暦なので勘弁してほしい（泣）

今週も忙しい中、町内の用事もあるし、ホント勘弁してほしい（泣）

今日は事務的な仕事で家でダラダラ、コツコツ。
あとは、いつもの朝のお風呂掃除、昼食のチャーハン作りぐらい。

休日を満喫できなかったが、こういう日もあるよね。

昨日の土曜はいつもの半分ぐらいの時間ながらも
サークルでテニスを楽しめた。

仕事疲れが酷いわりには動けて、かつ楽しめた。
仕事はただでさえ多いのに関係箇所に振り回されてゴタゴタ。
そんな状況なので処理が遅れているのに、次の仕事がドンドン来るので、カツカツ。

ゴタゴタ、カツカツの自転車操業。

今週はさらに惨くなりそうだ。
毎日現場なのに、ゴタゴタの調整に加え
カツカツでたくさんの資料作成もしないといけない。

もう1年で還暦なので、勘弁してほしいものだ。
しばらくブログのたびに口癖になりそうなフレーズである。

公務員的な古くからの日本企業だから、成果を上げても関係無いのに
ついつい性分でやってしまう。

これはメンバーシッ…　やめようやめよう。
そうそう、これはテニスブログ、テニスブログ。

土曜の朝、体調は悪かったが、仕事からの解放感から、いろんなショットを打った。

これが一番楽しかった。

練習量が週一なので、ミスも多い。
でも楽しいよね。

特に練習ミニゲームの初戦。
壁ボレーのダブルス名手、若手のバリバリのペアに完敗した。

でもこれが、いろいろ試せるキッカケにもなったので、結果して良かった。

普通につないでいても、壁ボレー、パワーストロークにやられるだけ。
なので、コースを隠したクロス打ち、アングルショットなど
リスクを負っての実践のキッカケになったのだ。

ミスも出るけど、リスクを負ったショットに挑むのはチョー楽しい！！！