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明日、テニスできることになった。
元々の予定が無くなったためだ。

ただ体のだるさに加え、腰が痛む。

腰を痛めた原因は、汚水枡の掃除だろうなぁ～（泣）
中腰で捻りながらゴシゴシしていたしネ。

明日のテニス、無理は禁物、禁物。

腰、サーブで負荷がかかるだろうと推測。

シングルスでスタミナ切れのときに使う脱力系のサーブフォームで最初から行こうかなぁ～？
もう２年は使っていないので、コントロールできるかが心配、心配。

とりあえずやってみてから次の展開を考えようと思う。

さきほど腰に湿布を貼った。
痛いながらも、ヒンヤリとした感覚が気持ちいい。

明日、痛みがひいていれば幸いだが
ひいていても、無理はしないように自制しよう。

加齢も大きな要因だろうなぁ～。

楽しくなってきたらヤバイが、齢にあったプレーも身に付けていく方向かな？。

自問する。

今日、午前は在宅勤務で、午後は休暇。
アレルギー反応で、まだ少ししんどいので、助かった感じだ。

そんな午後、体調が回復してきた。

そんなだから、ご近所からいただいたイチゴ大福を３時のおやつで食べてから
ついつい汚水枡の清掃をしてしまった。

ゴム手袋をハメ、柄付きブラシ、ゴムホースを用意して屋外へ。
汚水枡の汚物をすくい上げ、水をホースで流しながら、エルボ管を外してゴシゴシ清掃。

清掃後、顔が赤く染まっていき、目が痒く、喉の痛みが再発。
鼻水もダラダラで気分も悪くなっていった。

部屋でグッタリと横になって休んだ。

奥さまから「薬を飲んだらっ」て言われたが
連続の服用は、胃腸がやられるのでさけた次第だ。

家の中で２時間ほど横になって安静にしていると
だんだん回復していく自分が、よくわかったヨネ。

回復したので、夕食作りと食後の洗い物のお手伝いが少しできた。

今は、お風呂後、家族とＷＢＣ決勝戦をテレビで観戦している。

結果は、ＳＮＳ、ニュースで入ってきているので安心、安心。

個人的に印象に残ったのは、栗山監督。
常に選手ファーストの姿勢がうかがえるところだ。

栗山監督の名言に

「もし、監督の仕事が選手に尽くすことだとすれば、人に自慢できる特別な能力が
あるわけでもない僕が、いま、こんなに幸せなことをやらせてもらっていて、
人のために尽くさないなんてあり得ない。選手のために尽くすのは当然のことだ。」

『「最高のチーム」の作り方』（KKベストセラーズ）p207

まさに「真のリーダー」と思いながらブログする。

今日は、何年振りだろうか？
ガット張り職人さん主催のチーム対抗戦に参加した。

ひさしぶりの知り合いにも会えたし
サークルの練習仲間との参加も楽しかった。

でもアレルギー反応からの疲労で、楽しく話ながらも
体はツラかったよね。

パワー系ショットがまるで打てず、カワシテ、カワシテのプレーに終始。
体はオイラの言うことをきかず、ダメダメだった。

午後に入った３試合目では途中から体が動かなくなってきた。
ミニゲームで短時間なのに。

そうこうしているうちに雨が降り出し、中断から中止となった。

残念ながらも、ホッとしたよね。

帰宅後は、ゆっくり。
休んでいると、アレルギー反応からの疲れもとれてきた。
雨になり、花粉症状も緩和してきたことも改善要因だろう。

チーム戦では、野球のＷＢＣ速報情報が飛び交うのもおもしろかった。
逆転で勝ったとの情報が入ると、オオーって感じでみんなが驚き、喜んでいたぐらいである。

逆に勝負事の恐ろしさも感じられた。
まさに勝負は最後までわからない。

試合で負けていても、あきらめずに１本１本が大事と改めて思うよね。

ではでは、まだ疲労感も多く残っているので休みます。

おやすみなさい。

今日、朝からお風呂と一部屋掃除してから、奥さまと梅の花を見にお出かけ。
この時期よくある梅の花の地域イベントに行ったのだ。

１１時半頃に着いて、すぐイベント内のお店へ行った。
ランチ目的であったが、すでに行列ができていた。

仕方なく待ち予約の記帳をして、１時間ほど梅の花やイベント場所を楽しんだ。

お店に再び行くと、まだ待ち順１４という状態。
そこで１時間ほど待ったのだが、まだ待ち順６。

さらに食べたかったメニューは売り切れとなった。

なので粘る理由もなくなり、そのお店をあとにした。

仕方なくイベントで出店されているキッチンカーで、ホットドックとジューズを購入。

晴天の下、花がきれいな梅林の中に設置された机と椅子で食べると、癒されたよね。

初めからこうすれば良かったなぁ～。
さわやかな美しい場所でピクニック気分である。

この時は目が少しかゆく、体に赤い反応が出始めるぐらい。
花粉症によるアレルギー反応の影響は少なかった。

ただ帰宅し、飼っているカメさんの水槽掃除をしてからがヤバイ状態に。

目がスゴク痒く涙目で擦ってしまうし、真っ赤に。
鼻水ダラダラで激しいくしゃみを繰り返す。
頭はボーっと、喉が痛い。

仕方無いので、ほんとはしたくない対処をするはめに。

適時、目薬はしているのだが、きついストロイド系を目に入れた。

また朝飲んだ抗アレルギー鼻炎薬を、また服用。
胃腸の弱いオイラは、処方どおりに連続で服用すると
お腹が壊れるリスクが高いが、そうは言ってられない状況。

夕食から寝る前の今のかけて、少しはマシになったが
もう炎症フルじょうたいのためか、まだ鼻水がダラで、頭がくらくらする。
少し吐き気もする。

最悪の体調だぁ～。

明日のテニス、自分の体にトドメをさしてしまいそうで恐い。

弱い体質。。。まずはこれからまともに寝られるかが心配。。。（泣）

ｐｓ．インスタ画像　tarosanoteniteni

今日、お墓参り、買い物の外出だけで家で過ごした。

朝、いつものお風呂掃除を終え、朝食後はゆっくり。
そしてお墓参りから買い物。

お墓参りでは奥さまとともに掃除。
掃除も、二人ですると楽だなぁ～。

帰宅後、昼食。
大きい子ども二人が食べると白米が無くなった。
なので、おばあちゃんにはうどんを食べてもらい。
奥さまとオイラは、残り物の野菜で和風パスタを食べたよね。

ただ昼食作り中、両目がかゆいし、鼻水、喉の痛み、頭はボーっと。
完全にアレルギー症状。

お墓参り（掃除）で２時間ほど屋外にいたためだ。

今の花粉時期に２時間の屋外。

花粉症のオイラには、泣きというか
鼻水ジュルジュルで涙目ダラダラ。

薬で抑えられているが、寝る前の今も頭はボーっとしている。

明日は休暇で、奥さまとお出かけ。

さらにヤバいことになりそう。

そして明後日の祝日はテニスができることになった。

さらにさらにヤバいヤバイことになりそうで。。。

精神力、いや薬で乗り切らなければ。

なんだか違う意味でヤバイような文章だなぁ～。

今日は、歯医者に行っただけで、あとはゆっくりだった。

毎朝のお風呂掃除、昼食の準備の軽いお手伝い、自分の作業服の繕いものをしただけ。

作業服ズボンのチャックが壊れたのだ。
なのでチャック部分を切り取って、マジックテープ仕様にしたのだが
すぐに外れてきそうな感じなので、糸で補強した次第である。

新しい作業服しても良かったのだが、ついつい貧乏性。
早ければ約１年１０か月後の６０歳で、今の会社を離れる可能性もある。

だからモッタイナイよね。

針仕事はひさびさだったので、丸結びを何度か失敗。
やはりなんでも実際にやらないといけないと実感する。

長い会社生活でさんざん見てきたが、できないのに、またはしないのに
偉そうに言うタイプの方。

こんな齢になっても、いまだに理解できないなぁ～って、思いを馳せた。

会社を出れば、もっと素直にエグイ現実体験も具体的にブログにかけるのなぁ～。。。

そんなことを思いながらの今日、ゆっくりとなった理由は
雨でテニスができなかったためだ。

そして明日は、お墓参り（掃除も含め）。

あ～あ、また２週間テニスできない（泣）

平日のお休みがたまにある。
そのときにお相手してくれるテニス友達の必要性を強く感じるなぁ～。

ゆっくりで思いばかりの休日。

今日は電車に揺られ、都市部のダブルス大会に参加した。

結果は、１回戦負け。

情けないけど、以外にサバサバしている。

悩んではいるが、初めて組むペアリング、お相手のレベル感、競った展開から
落ち込むところまでは至っていない。

初めて組む方は、同年代。
だから完全にシニアダブルスペアと言っていい。

お相手は、試合後の雑談から大学の体育会系とサークル系のペア。
うちがリターンゲームの３－２リードで、４０－４０オールのときは
負けがよぎった、と言われていた。

３－３からオイラのサーブ。

最初のサービスゲームはファーストで押し込んで男性的なキープをしたのだが
３－３からの２回目のサービスゲームでは、ファーストが１本しか入らず。

またお相手もストロークの打合いはさけ、オイラのセカンドサーブを
リターンダッシュされ、ネットを二人で固めてこられた。

結果、押し込まれてブレークを許してしまう。
スピンロブも使ったのだが、上が強い、強い。

サーブ力もあり、学生タイプの特徴だろう。

雑談では、お相手のお二人ともにストローカーで打ち合うのが得意とのこと。

なぜか先にミスられるので？？？だが。
だから、ヤバいので変えましたとのことだった。

そしてその後のサービスゲームをキッチリキープされ１回戦負けとなったよネ。

強いペアとするときに、いつも感じる、セカンドサーブの威力（スピード）の低さ。
セカンドのスピンでも押し込める、お相手ぺアのサーブ力がうらやましかった。

３０歳以上の年下をうらやむのはおかしいだろうか？

ファースト、入れば強いペアにも通用することは認識済み。
ただ水物で、ファーストが入らないサービスゲームをいかに優位に運べるか？

やはり永遠の課題のひとつ、威力（速い）のあるセカンドサーブ。
これが必須だろう。

単に威力（速い）だけなら、すぐにもできる。
問題は精度！！！

月２～３回程度の練習量で精度を上げるには？？？

まさに無理難題の領域だなぁ～、やはり永遠なのか。

お相手ペアが勝利された準決勝戦を観てから帰宅へ。

そんな帰路の電車の中で悩んでいた。

悩みながらも、家へのおみやげは購入。

インスタ画像：tarosanoteniteni

今日は、短い時間だが明日のダブルス大会への最終確認ができた。

朝はなかなか起きられなかった。
いつものお風呂掃除も、体はギクシャクしつつ、半分寝ながらゴシゴシ。。。

先週からずっと山奥の現場で花粉症にも苦しめられ
今週の木曜、金曜は現場の工事監理、試験応援などの合間時間と現場からの帰ってからの
残業時間に資料の作成業務と休み無しでマルチにこなしたからだろう。

昨夜の金曜、帰宅中は心身ともにヘトヘト。

残業遅くに心配してくれる同僚から、「そんな急な対応、ホッときますよ」って慰められた。
ホッといた方が幸せなのだろうが、ついつい責任感から、自分を追い込んでしまうよね。

口だけで、うまくかわして生きていく性格になりたいものだ。

その資料作りの方は、早々にタタキ台ができていたのだが
上への説明が、その資料作成期限の当日である金曜になったためだ。

ずっと現場なので、オイラが説明できるわけがない。
なので調整連絡はしていたのだが。。。

そんなこんなで、首から背中が固く、仕事疲れ。
ゆえに起きれず、少し遅れてサークル練習に参加した。

ただもう明日は本番。

体を精神力で、無理矢理切り替えた。
ギアをいきなりＭＡＸに持っていったよね。

持っていこうとしてもできないことも多いのだが
今日は幸運にも、ギアがいきなり上がってくれた。

またプレーもダブルス仕様の公式戦モード。

いつものサークル練習のダブルスではストローク中心にしている。
これは週一プレーヤーの練習不足を補う対策でもあるからだ。

でもダブルス仕様ではネットプレーの割合が増えるよね。

短い時間ながら、アングル、ドロップなども試せた。

ただファーストは、スピードがイマイチ。
仕事疲れで肩が固いよね。

そんな最終確認後は、帰宅後、洗濯をして
用事をこなしに出かけた。

用事後は夕食作りのお手伝いぐらいで、ゆっくりと右膝を中心に体をケア。

ブログをパチパチ打ちながら、好きな音楽を聞いてリラックス中。
ウトウトしてきている。

明日、良いプレーができれば幸いだな。

もう寝ないと。
オヤスミなさい。

今日、持病の右膝をケアしながら、家事のお手伝いなどで休日を過ごす。

したことといえば、いつものお風呂掃除、お雛さまの片づけ。
あとは食後の食器洗いのお手伝い、ひと部屋掃除したぐらいかな。

あっ、用事では無いが、夕方に公園で軽く体をほぐしたよ。

来週、日曜の試合は不安、不安、不安。

基本的に練習不足だからだ。

また今週、月～金、遠距離の現場仕事は往復も含めハードだろうし
良いビジョンになる要素が思い浮かばないよね（泣）

ただ大会前日の土曜、練習予定では無かったのだが
短時間ながらテニスできる目途がたったのは大きい。

昨日、終えたつもりの最終調整。
そこでもう一度、最終の確認程度はできそうだ。

わずかな光明が見えてきた。

でも疲れないように注意しての最終確認の練習をしないといけない。
次の日の大会当日にヘバッテいたら大変だからだ。

持病の右膝リスクに加え、基本のスタミナがないよね。

また花粉症のアレルギーが出てきているので
そこも適宜に薬を飲んで、かつ、薬を連続で飲むと胃腸がやられるので
お腹を調子を確認しつつ、間隔を空けて飲むなど、十分に注意しないといけない。
さらに仕事で車を運転する前には飲まないようにも。

悲しい現実だが、元来、体質が弱いのだ。

だから大会当日までの３～４日前ぐらいから
やってはいけない事項がたくさんある。

しっかり守って望まないといけない。

組んでいただいた方に迷惑をかけないように
できることはしっかりしないと。

年の当初の大会からこんな感じでは、永遠の課題は、やはり永遠かなぁ～。
・威力のある（速い）セカンドサーブ
・バックハンドのドライブ系の安定（フォア並みの安定）

かわいいお雛さまを片づけながら。。。

ｐｓ．インスタ画像　tarosanoteniteni

右膝がシクシクと痛い。
サークルでテニスが十分できたからだ。

また来週、久しぶりにでるダブルス大会への最後の調整でもあった。
当初は２つの用事がバッティングしていたが、結局、両方ともなくなった。

なんだかそれも複雑な気分だよね。

まぁでも、あきらめていた最終調整ができて良かったと思いながら
朝から重たい体を起こしてコートに向かった。

体が重たかったのは仕事疲れ。
内と外の業務が重なり、また忙しくなってきたよね。

練習のミニゲームでは、公式戦で使う速いファーストも多く試した。
日頃の練習では、あまり使わないが、まさに大会への調整のためだ。

あと先週、崩れたサーブとフォアのスイングが心配だったが
始まると、もとの自分のスイングができてホッとする。

でもミスが少し多いのが気になる。
練習量からは仕方無いのだろうが、簡単なミスは減らしたいところだ。

そしてショットも一通り確認し、調子に乗ってバックのドライブショットを
ちょくちょく打って練習するというところまでしてしまった。

その結果も悪く、もう調整する日も無いのに、欲張り過ぎな感じ。
時間も無いので、スライスの安定感を高める方が良いと思え、少し後悔。

週一プレーヤーの悲しさだなぁ～。

しかしながら今日は、サークル仲間と楽しくプレーできて嬉しかった。

筋肉痛と右膝痛を感じながらブログ。