箪笥を一人で動かすのは、少しムチャだったなぁ~。

今日は、ゆっくり起きて、いつものお風呂掃除をしてから
少し寝ぼけ気味で、ご近所に町内の荷物の関係で聞き!にいった。

すると結果がどうこうというより、正月、8月のタイミングや
文書で相互に共有されているはずが、いまさらって感じの話。

大変ストレス。

帰宅後、奥さんに説明し、うちの組というか班の長の方に相談。
いまさらって話なので、あとはお任せするしかないところだ。

そしてストレスから気落ちしつつも、昼食作り。
キノコクリームパスタを作って、家族に食べてもらった。

午後は、奥さまの依頼で、古い箪笥と化粧台を砕いた。
昨日のテニスに続き連日で汗をかいたよね。

古い棟の2Fから箪笥を一人で下す作業が大変大変。
階段を布で養生し、ロープで箪笥を括り、ゆっくり下す手法をとった。

面倒な手法だが、一人だから仕方ないところだ。

3時間くらいで、化粧台のガラス部分を除き
砕くことができた。

ガラス部分は、砕いたときの飛散対策をしっかり考えてからやりたい。
ガラスって怖いから、慎重にしたいよね。

あと夕食、サッカー観戦(残念)、お風呂とゆっくりである。

ただ持病の右膝が、いつもより痛い。
午後の用事はテニスに加え、さらに負担だったようだ。

たしかに箪笥を一人で動かすのは、少しムチャだったなぁ~。

痛み止めを増量、増量、でオヤスミ、オヤスミ。。。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:51 | コメントをどうぞ

その価値を真に理解できていない

今日は、体休めの日。
右膝のケアも含めて、体の疲れを取る日だった。

三週間振りのテニス(運動)でガタガタだからね。

いつものお風呂掃除、汚水枡の掃除、あとは家事を少し手伝うぐらい。
家でゆっくりと過ごした。

ゆっくりしながらネット情報で、ア・リーグMVPはアーロンジャッジさんということを知った。
大谷翔平さんは逃したようだ。

元々、そうだろうと思っていたので驚きはなかった。

本塁打記録とチームをプレーオフに導く活躍など、ア・リーグ全体でみるインパクトとすれば
アーロンジャッジさんだろう。

大谷さんはチームが弱いことが、どうしてもア・リーグ全体でみるとインパクトが同時に弱くなるからだ。
投票権がスポーツ記者であれば、あるほど仕方無いところだろう。

ただこの結果、後世において物議をかもし続けるネタであってほしい。

なぜならスポーツ記者が、その道のスペシャリスト(専門家)だからだ。

理屈では投手、打者で、それぞれトップ5入る二刀流を理解できていても
まだその価値を真に理解できていないのだろう。

会社でも、なんでもこなせる人の評価は、その成果に比べ総じて低い。
日本の役所的な大企業の縦割りの弊害もあるのだろう。

これはゼネラリストが大谷翔平さんかと言うと、そういうことではない。
複数のスペシャリスト能力を持つ人ということ。

環境変化の激しいこの時代、現場に求められているのは、本当はこういう人財だろう。

会社を例に出しての説明で、余計わかりにくくなった気もしますが
つまりその道のスペシャリスト(専門家)であるスポーツ記者は、まだ環境変化に順応できていないとも言えるよね。

ゆえにオイラとしては、今回の結果を受け、大谷翔平さんの偉業が後世で
さらに高まるネタのひとつになってくれればと思うばかりだ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 18:23 | コメントをどうぞ

予想外の結果。

今日のテニスは予想外の結果。
驚いている。

まず練習ゲームの1試合目。

またストローク、ボレーも、すぐにはなじまずミスが出る。
最初に組んだのは、20代でバリバリの方なのに、迷惑をかけてしまう。

4ゲーム先取の戦いで、すぐに0-3となりヤバイ状態。

そしてオイラのサービスゲーム。
計画通り、感覚を戻すための緩いスピンサーブで入ると
バカスカとリターンで攻められてしまう。

15-40と追い込まれた~!!!
どうする、どうすると心の中で自問。

ええい!!っと、なじんでもいないのに速いスピンサーブを打つ。
なんと、入ってサービスポイント。

エエ~ッっと、自分で驚く、ビックりである。
理由は、まるでわからないが、とりあえずポイントを一つでも取って
ゲームらしくしたい。

なんとかキープし、ストローク、ボレーも安定してきて
気がつけば逆転。

バンバンとショットを決める。
20代バリバリの方、さまさまである。

次の試合も、その方を含め、上手い方々と試合が続くようだ。

ヤバイので、すぐに重いラケットを止めた。
いまはペアのおかげで1試合目上手くいったが
これからの練習ゲームのヤバい(リスク)のを少しでも回避したかったためだ。

一方的で、ゲームにすらならない可能性の回避である。

そして2試合目。
オイラからのサーブ。
どうとでもなれと、速いスピンサーブを打つ。

なんと、案外入るじゃん!!!ビックリ

バックハンドドライブは相変わらず不安定。

でもそれ以外は、なんとかというか、3週間のブランクを感じない出来で
疲労を感じながらも、エエ~ッエエ~ッっと、心の中で何度も驚く。

サーブも慣性を活かしたバックスイングで疲れにくい。

これは予想外の結果。
バックハンドドライブは除くけどネ。

なぜ?なぜ?なぜ?

わけはわからんが、いくつかの大きな仕事をなんとかこなせて
過度な負担な減り、首、肩の固さが軽減されている。

自分でわかる違いは、これぐらいだろう。

練習回数が少ないので、あと2~3回の練習結果から判断すべきだろう。

ただこれも、その練習結果からの判断だろうが
バックスイングを含めたサービスフォームの方向性が出た感じはする。

でもタッチ系が、まるで決まらなかった。
これは見た目より難しいので、練習で感触を戻すしかないヨネ。

ブログ中のいま、右膝が痛いし、全身が筋肉痛。
結果が良かったので不思議と悪い気分では無い。

あと天気も良く、サークル仲間から美味しい手作り
シフォンケーキの差し入れもあった。

ありがとう!!!(低血糖対策にも)

良い夢が見れそうだ。。。オヤスミなさ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 20:58 | コメントをどうぞ

紅葉狩りと不安

今日、休暇をいただき紅葉狩りに奥さまとお出かけ。
道の駅に寄ったりしたので、片道2時間ほどのドライブ。

ちょっと有名なお寺の境内を散策し、紅葉を楽しんだ。

そして、その近くで食べたランチがバツグン。
古い民家の内装をおしゃれに改装されており、落ち着いた雰囲気も最高。

カウンターでランチを食べたあと、和室に上がってデザートをゆったりと美味しく食べる。。
まさかコタツに入って、デザートを食べることになろうとは思わなかった。

また行きたいと思うお店っというか、癒される空間だったよね。

明日は3週間ぶりのテニス。
どんなことになるのか???不安、不安。

とりあえず、永遠の課題のサーブとバックハンドストロークを取り組もう。

(サーブ)
1.3週間前のサーブを再現し、スピンサーブの精度を確認。
2.精度がまずまず(ダブらない)なら、速いスピンを試す。
3.(ここまではムリかなぁ~)速いスピンの精度が高ければ、フラット系も試す。

(バックハンドストローク)
1.スライスの安定を確認。
2.スライスが安定していれば、ドライブ系を試す。

練習間隔が開いても、フォアはなんとかなるだろう。
これまでの経験からわかるよね。

ただ手が震えだすのが練習終盤では無く、中盤ぐらいから始まりそう。
これは不安というより、経験からくる確度の高い予測。

何にしても、練習ペアに迷惑をかけないか???

不安、不安で、ブログ中。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:09 | コメントをどうぞ

気になることは片づけたい

会社はお休み。
土日、出勤しているからね。

たっかくの休日だが、矯正中の歯医者、右膝の整形外科。

なんだかもったいないが、右膝の整形外科は致し方無い。
最近、予定が合わずで診察に行けずだったので、限られたタイミングだからだ。

夕食作りのお手伝い、週末にできなかった部屋の掃除ができた。
そこは良かったところだろう。

明日はお仕事。

土日に大きな山場を越えた仕事の事後処理をガンバだ。

また後回しにしてきた、細かいフォロー仕事もしないとな。

年内中に、気になることは片づけたいものだ。

オヤスミなさい。

ps.インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:58 | コメントをどうぞ

ゆったりした時間を楽しみたい。

今日、会社はお休み。
週末の土日は仕事だからね。

朝は10時頃に起床。
仕事が無いと、起きられない性質だ。

お風呂掃除、奥さまの作り置きの朝食を摂る。

平和だな~って思いながら、TV録画のドラマを楽しむ。

お昼、お腹が空かない。
当たり前かと、近く公園で散歩。

帰宅すると、お腹が空いてきた。

最近、ハマっている茶そば。
最初は温かいネギ茶そばにしようと思っていた。

でも気が変わり、茶そばをパスタ風に味付けしてみた。

う~ん、アンチョビ、ニンニクの風味とイマイチ合わんな~。
試しにダメだろうとなんとなく思いながら、バジルソースも少しかけてみた。

う~ん、う~ん、さらに合わず、茶そばの風味がわからなくなる始末。

これは失敗!!!

バジル風味の生パスタって、思いながら
茶そばを忘れて食べると、うまい。

茶そばを活かせていない。

じゃ完全に和風パスタっ感じに料理するとなると
もう温かいおそばでいいやんって感じだな。

少しヘコミながら、見た目だけでも良くしてランチ。

奥さまがパートから帰宅するまでは好きな本を読んで楽しんだ。

夕食作りなどのお手伝い、夕食、お風呂後にポチポチとブログ中。

あとしばらく、ゆったりした時間を楽しみたい。

ps.平日、テニスできるサークルさがそうかなぁ~。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:57 | コメントをどうぞ

ホントっ、テニスしたいよね。

テニスしたいよね~(泣)

この土日、仕事、仕事だった。
また来週の土日も仕事、仕事だぁ~(大泣)

ホントっ、テニスしたいよね。

週イチどころか週ニ、月イチ目標へ変更となりそう(涙枯れた)

そんな日曜の仕事帰り。
家へのおみやに、鳴門金時のスイーツポテトを購入。

帰宅し、食後のデザートに切って、奥さまと食べた。
美味しい~、イモの風味が口と鼻に広がるよね。

少しストレス発散~!!!

明日の仕事もガンバだ、オレ!(そこそこにネ)

ps.インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:29 | コメントをどうぞ

週1練習ではあるが、少しでも近づければ

今日の午前中、風が強かっただけで、動くとちょーど良い気温。
そんな、さわやかなお天気の中、楽しくテニスができた。

課題というか、前日から考えていたサービスだけを試した。

大きな力を使わなくてもヘッドスピードを出すバックスイングだ。

方向(コントロール)がまだつかないが、まずまずの成果。
ひさしぶりの割にサーブの確率が悪くなく、ビックリ!!

疲れにくいから良いよね~。

ただ以前よりは小さめのバックスイング。
二軸スイングでは無いため、タメが短いからね。

ただ欠点は、ガツン!!と打つ、速いサーブが難しい。

何度か試して、厚い当たりのガツン!!ができるようになれば良いのだが。

慣性力を活かすためのバックスイングなので
フラット系の直線的なスイングラインが作りにくいのだ。

今日、試したが、それをするとスイングラインがグラついて使えない感じ。

二軸スイングでは、うまく噛み合っていたのだが。
二軸サーブはスイングが描くアーチが比較的に大きいからだろう。

あと今日、試したのは、練習中の糖分補給を控えたことだ。

運動すると、低血糖になりやすいので、いつもの練習の合間に
糖分の多いジュースを飲んでいた。

体には良くないので、飲むゼリーを一パック、練習後半にいただいた。
中盤、動きが鈍くなったが、摂取したら最後まで動けたことが嬉しい。

これでしばらく試してみたい。

鼻炎、低血糖、胃腸虚弱の体質面に加え、右膝の持病。

運動には向かないカラダだが、自分のカラダだ。

その現実と向き合って、これまで見つけてきた対処療法を
しっかり続けていきたい。

今回の飲むゼリーへの変更も、それらのさらなる改善の
ひとつと言えるかも。

今日、若い子の打ち込み、ドライブボレー、ボレー達人のリーチ、反射神経

良いものを見たよね。
週1練習ではあるが、少しでも近づければと思う。

右膝に湿布を貼りながら物思う。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:28 | コメントをどうぞ

ストレスフリーのプレーで楽しもう!!!

いろいろ忙しくて先週の土日はブログを打てずだった。
試験がらみもあったからだろう。

先週も忙しく、土曜はテニスできたのだが
プレー内容は不安定だった。

また終盤、右膝が限界なって練習をリタイアする始末。
このところは最後まで持ってくれたのにネ。

サーブはファーストからスピン系。
速いサーブを打ったというか、まともに打てなかった。

躱すショットが多かった~(泣)

明日、テニスできる。
嬉しさもあるが右膝がまだシクシク痛むので不安不安。

仕事疲れも体中に残っている。

なので先ほどお風呂で右膝のケアと入念なストレッチ。

これで体が動いてくれれば。
特に肩が回ると良いのだが???

近年はパワーも減ってきたからなぁ~。
シニアの悲しさだろう。

二軸サーブの初期にしていたバックスイングを
もう一度試そうかなって、いま思考中。

大きな力を使わなくてもヘッドスピードを出す方法だ。

ただスイングラインとトスとのタイミングがとても難しい。

それを少し試してダメでも、あとはリラックスして
ストレスフリーのプレーで楽しもう!!!

さぁ仕事を忘れ、気持ちよく眠りたいものだ。。。オヤスミなさい。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:26 | コメントをどうぞ

絶好のコンディションでテニス

良いお天気!!
朝、いそいそとテニスの準備。

おひさしぶりで楽しみ、楽しみ。

ほぼ無風の絶好のコンディションでテニス。

スイングの乱れなどを当初は気にしていたが
プレイすると楽しさが勝ってしまう。

その練習当初に予定していた、さぐりさぐりのプランは、すぐに破綻。

楽しさに負け、速いファーストを含め、自由にプレー。
休憩中の会話も楽しい。

また若い方2名も参加していて、パワー、スピード、エグイ角度など
受けていると、これもとても楽しかったヨネ。

最後まで持ち応えてくれた右膝にも感謝、感謝。

さらに予想以上に動けた。
これが一番だった。

さすがに後半、ラケットが上がらなくなってきたが
省エネプレーで乗り切れた。

体、筋力はあきらかに落ちている。

でも興味深いことに、筋力が落ちると
重いラケットの方がしっかり打てるのネ???

課題のバックハンドドライブはほとんど試せなかったが
スタミナがあった前半、速いスピンサーブは試せたので
最低ラインの調整はでき、マズマズと言ったところか。

でも良いお天気のもと、コートサイドで食べたクリームパンが最高に美味しかった。

平和って良いよね。。。そんなことを思いながらブログする。

ps.インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:16 | コメントをどうぞ