松下コーチ編 ~サーブ スピンサーブ~

みなさまこんにちはわーい (嬉しい顔) クローバー
相変わらずすごい雪・・・そして気温がとてつもなく低いですげっそり (顔)
インフルエンザも流行りだしているようなのでお気をつけくださいねふらふら 危険・警告 (!)

 
さてexclamation 新春(勝手に)特別企画犬 富士山
【WAVEコーチの基本6ショット連続写真カメラ

本日は松下コーチの『サーブ』ですテニス ぴかぴか (新しい)
松下コーチには「スピンサーブ」について教えていただきましたexclamation
   

 
こちらが松下コーチのスピンサーブでするんるん (音符)

松下サーブ

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カラオケ では松下コーチからのコメントです位置情報

わたしがスピンサーブで気をつけていることは、
身体の向きを相手に対して背中を見せるくらいにひねることです。
腹筋と背筋を使い、ひねった体を戻していく力を利用してボールにパワーを
伝えています。どのサーブよりも身体全体を使って打つように意識しています。

インパクトが左上(右利きの方は右上)になるようにスイングをしていきますが、
ボールの下側を触らなければスピンはかかりませんので、インパクトに向かって
ラケット面は少し上を向いている形になります。
インパクトで面が下に被ったままだと、どれだけラケットを速く振っても
薄い当たりになってしまい、うまくボールが跳ねてくれなくなります。

右利きの方は、アドバンテージサイド(バックサイド)から練習をはじめると
ラケットの振り方や体の使い方、面のつくり方(手首の返し方)などの感覚が
掴みやすいです。スピンサーブの感覚を掴む練習としては、まず椅子に横向きに
座って打つ、という練習方法があります。
ご要望があればレッスンの中でも、やる事があるかもしれません‼︎ (^^)    

 

  

いかがでしたかほっとした顔
皆様もレッスンの際にはぜひ、「体のひねりとインパクトの面の向き」
を意識してスピンサーブを打ってみてくださいひらめき

スピンサーブを習得したい!という方は、ぜひ松下コーチのレッスンで
「スピンサーブの練習」をお願いしてみてくださいね猫2 ぴかぴか (新しい)
椅子に座っての練習方法はなかなか興味深いですよねうれしい顔

レッスン中に松下コーチにスピンサーブを打ってもらうようにお願いすると
いいお手本が見られますので、サーブ練習のときにお願いしてみてくださいね目 double exclamation
体のひねりと面の向きは後ろから見てみるのがオススメですよ指でOK

 

 
さて、今回で松下コーチ編の6ショットが終了しました位置情報
いかがでしたでしょうか山羊座 exclamation and question

松下コーチファンはもちろん、まだ松下コーチのレッスンを受けたことがない!
という方もこの機会にぜひ、松下コーチの6ショットを見にきてください目 ぴかぴか (新しい)
特に左利きの方は、センティア唯一の左利きのコーチですので、オススメですよぴかぴか (新しい)
左利きの相手対策、をしたい方にももってこいですね猫2 指でOK

   

さあexclamation 企画も最終章です猫2 double exclamation ダッシュ (走り出すさま)

次回からは「大村コーチ編」です猫
ここまで男性コーチばかりでしたので、女性の方は分かりやすいかなexclamation and question

最初は フォアハンドストローク からいきますよ~ウィンク 指でOK

 

お楽しみにヽ(*´∀`)ノ♪。.:*・゜

テニス Centia Wave波


カテゴリー: 未分類 | 投稿者Centia Wave 16:37 | コメントをどうぞ

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