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こんにちは
京都タワー中西ですヽ(´▽｀)/

泳げないのでスリムの秘訣は水泳じゃないです 秘密ってことで( ´艸｀)

今回のテーマは　　｢陸上派？水泳派？｣　　ですが

み・る・な・ら

どちらも見ます

チャンネルまわして入っていたらそのまま釘付けです

や・る・な・ら

陸上です

なんたって水の中では沈むので 笑

沈まない簡単な方法を知っているかたは教えてください

さて最後の走者は
アンカー率高しYコーチです

こんにちは

今回は第２走者で登場の・・・田中です

ということで、秋のブログリレー第1弾は｢陸上派？水泳派？｣という事です

私はどちらかと言われたら水泳派です

走り続ける事はできませんが 泳ぎ続ける事はできる気がします

まず泳ぐのが苦にならないので私は水泳の方が好きです

水の中って気持ち良いですよね

今年は・・・もう時期外れの気もしますが、時間を見つけて夏に泳げなかった分を取り返したいと思います

さて、次にバトンを受け取る走者はこの方 　筋トレマニアのＫコーチです

こんにちわ！登場までちょっと間が空いてしまいましたスカイツリー南です！

さて今回はやや大役！リレーブログ第1走者です！

ということで今回のテーマはコチラ！ジャジャン！

「世界陸上」「世界水泳」televisionで見るならどっち？

まずはなんといっても競技の内容がどうこうではなく…サッカーや野球ほどメジャーでもなくラクロスやセパタクローほどマイナーでもないものを比較するという微妙な感じのテーマ設定が今回最大のポイント！ 笑

ちなみに私は…どちらも基本見ないです！笑

ただ水泳の日本人選手が活躍したら「ちょ～き〇ちいい！」のような新たな名言が出るかもしれないのでちょっと期待！

NEXT CON〇N’S HINT 「Tコーチは陸を走る派or水を走る派？」真実はいつも一つ…でないかもしれない！

私は お日様 と お月様 という言葉が好きです
太陽と月 というのが 正確な言い方ですが
【様】 をつける日本人の心が 大切だと思います

中秋の名月です
快晴（夜なので雲ひとつないと表現すべきかな） で 肉眼では
はっきりと うさぎも見えるほどに明るく輝いていて
パワーをもらえる気がします
静かに自分を見据えて 蒼い炎の様な 覚悟や生き方を瞑想しました

明日もお月様からパワーをもらえるそうなので 見逃した方は
是非 空を見上げて お月様をご覧ください

センティア 濱本 ゆかり

さあ　ブログリレーを完結させたいとおもいます

今回のお題は　一週間のお休みがあったら・・・ですが

結婚する前や　自由の身なら間違いなく　旅行と言ってます

しかし今は自分が旅行に行くなど家を空ける場合は　

留守の家族のことを考えて　旅先からメールや電話もします

家族で行くなら　費用を考えるとなかなか遠出もできず

どうせいくなら　あれもこれもと欲張ってへとへとになって帰る

という経験もたくさんあります

思い出が出来て　楽しいですが　リフレッシュには　ならないですね

インターネットがこれだけ世界を網羅して　映像だけなら行けない場所は

数えるくらいしかない現代では　目的のない旅行はもったいない

もしも１週間のお休みがあったら　家の断捨離を実行します

引っ越しから１０年経って　最初はものを買わないように溜めないように

捨てることが優先されずに　たまってしまっているものがたくさん

本当にすぐにでも一週間のお休みがあったらと思いますが

地道にこつこつと　処分していきます

次のお題は　またの機会に

センティア　　濱本　ゆかり

シルバーウイークは　どこもイベント盛りだくさんでしたが

センティアも　負けず劣らず　盛り上がりました

写真はジュニアのレッスンですが　ほかにも一般の方に向けたレッスンをしていただき

説得力のある言葉に　うなずくばかりでした

来年もまた　よろしくお願いします

センティア　　濱本　ゆかり

最後のショットを決めに行くつもりが　痛恨のネットミス

く～っと　きますよね

でもテニスは最後の最後に　笑えればいいのです

エンジョイしましょ

シルバーウイーク最終日ですね

リレーのバトンがまわってきておりますが　先に今日のテニスの日イベントのレポートです

富山は本当にいいお天気です

気温もぐんぐん上がり　ちょっと動いただけで汗がどーっとでます

テニスにはぴったり　カラッとさわやか

そんな中　只今　ダブルス大会の真っ最中です

真剣なまなざしで　ナイスプレーには　拍手喝采

皆さんに楽しんでいただいてます

つづく

こんにちは

最近はあんまり天気がよろしくないですね

センティアは21・22・23と休講日となっていますので、皆さんご注意を （知ってますよね ）

ですが

通常レッスンは行っておりませんが、23日（テニスの日）は全店舗でゲーム大会などのイベントを行っていますので、是非お越しください 連休の最終日はセンティアへ

すみません 　前置きが長くなりましたm(__)m

今回のお題は 　｢1週間のお休みがあったらどこに旅行に行くか｣　です

そうですね・・・本当であれば外国に と言いたくなりますが

今は京都に行きたいですね

清水寺から実際に夜の紅葉と京都の町並みを一緒に

一度は見てみたいですね

あとは食です 笑

秋の味覚を堪能しながらゆったりと過ごしたいものです

京都の見所、食べ処 オススメのある方は教えて下さいね

続いては最近アンカーになることが多いユ〇コーチです

Centia　田中

さて　秋の美味しいものを探すブログも　アンカーということで

出尽くした感がありますが　私の秋の味覚　美味しいものは

豆腐です

ひんやり食べたいときは　野沢菜の刻みと共に　ゴマドレで洋風サラダ　一年中活躍しています

これからは　キムチ鍋　や　あんかけ　揚げ出しなど　アレンジは自由自在ですね

これを書きながら　食べたい衝動に駆られています

新米で栗ご飯　サツマイモでトン汁　さんまと銀杏を塩で一皿　あとは　キノコあんかけ豆腐で最高

毎日　御飯がいただけることに感謝して　「いただきます」「ごちそうさま」を気持ちを込めて

言わなければとおもいます

センティア　　濱本　ゆかり