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『石嶺中部活一年生が入部!』

『石嶺中部活,新一年生が入部』
今日の石嶺中部活は、上江田コーチと一緒に行った、
ちょうど、新入部員が10人ほど入って来てたので
二三年生を上江田コーチに任せて、
ヒーローは、一年生をじっくり教える事が出来た、

まずは、ボールに馴れさせる事
次にボールをコントロール出来ること
次に強く打てること、その為のグリップ
走りながら打っても出来るか?
最後に壁打ちで100回出来るか?なんて教えた、

壁打ちをしてる間に、ヒーローも上江田コーチと合流
運動量が少なかったので、ラインタッチを全員でやった、
13秒で、一発合格だが、誰も居無い、
14秒で1人合格、15秒で3人合格16秒で全員合格

次に教えたフォームでコントロール出来るか?
コーチがボレーしてストロークで10回続ける
出来なかったらランニングの罰ゲーム

次にボレーを教えた、まずはヒーローがお手本を見せて
フォア&バックと打たしていたが、あまりに酷い

フォアは左手と右手が90度に成る様に、って言ったら
誰かが、左手のヒラにグリップエンドでスタンプする感じ

バックの肩甲骨をくっ付ける動作が、お笑いの春日の
ギャグに似てるって事で、フォアはスタンプ
バックは春日って言いながら打たせたら、良くなった

次にコンビネーション、ストロークで振り回し
ボレーやスマッシュで決めるなどをやった、
一年生達は、2時間近く、壁打ちを夢中でやり続けていた

20人の出来る子と、8人の初心者を、1人で教えるのは
大変だけど、今回は上江田コーチが手伝ってくれたので
質を落とさず、楽しく出来たよ、ありがとう!
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 07:13 | コメントをどうぞ