今日でダイエット８日目なのですが今日を
持ちましてダイエットを一時終息したいと思います。
なぜならダイエットは「よしっ！やるぞっ！」と気合で
どうにかするものではなく必ずやってくる体が痩せる
時期が来たらそのタイミングに合わせてやるのが一番
効率が良いと感じたからです。
ダイエットを始めて最初の３、４日がまさにこの時期で
何もしていないのにシューッと体重が落ちていき今は
割と痩せています。
ただこれ以外の時期では努力が報われずだらだらっとした
ダイエットになってしまっていたんです。
と言う訳でダイエットは一時終息するももののテニスも筋トレも続けます。
次回の試合が２月７日にあるのでそれを目標にがんばります。
