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ダイエットは一時終息

今日でダイエット8日目なのですが今日を
持ちましてダイエットを一時終息したいと思います。

なぜならダイエットは「よしっ!やるぞっ!」と気合で
どうにかするものではなく必ずやってくる体が痩せる
時期が来たらそのタイミングに合わせてやるのが一番
効率が良いと感じたからです。

ダイエットを始めて最初の3、4日がまさにこの時期で
何もしていないのにシューッと体重が落ちていき今は
割と痩せています。

ただこれ以外の時期では努力が報われずだらだらっとした
ダイエットになってしまっていたんです。

と言う訳でダイエットは一時終息するももののテニスも筋トレも続けます。

次回の試合が2月7日にあるのでそれを目標にがんばります。

カテゴリー: その他 | 投稿者テニスキ 16:48 | コメントをどうぞ