以前自動販売機で偶然買ったジョージアの贅沢カフェラテがとてもおいしくて
よく買っていたのですが２８０ｍｌと小さいのに１３０円するのであえて我慢して
買わないようにしていました。
するとなんと最寄りのスーパーに贅沢カフェラテが約８０円で売っているではありませんか！
ついに贅沢カフェラテがお手頃価格で、しかもどこにでもある
スーパーで売られるようになったかと感激しその日は４本も飲んでしまいました。
その夜なかなか・・・どころか一睡も出来ずそのまま仕事に
行ったのですが一体贅沢カフェラテにはどのくらいのカフェインが
含まれているのか調べてみるとなんと１本２８０ｍｌ当たり
約１２０ｍｇものカフェインが含まれているではありませんか！
有名なエナジードリンクのレッドブルに含まれる
カフェインは８０ｍｇだそうでレッドブルの１，５倍。
つまり１日でレッドブルを６本飲んだのと同じカフェインを摂取してしまった訳です。
ということはその日は紅茶花伝も飲んでいたので紅茶花伝には１６ｍｇの
カフェインが含まれていますからその日１日だけで約５００ｍｇもの大量の
カフェインを摂取してしまった訳です。
体重が約６０ｋｇの男性が１日に摂取しても安全なカフェインの量は
約３４０ｍｇだそうなので１５０ｍｇ以上もオーバー、そして何より普段は
１日に紅茶花伝１本くらいしか飲みませんから実に普段の約３０倍もの
カフェインを摂取してしまったということになります。
コーラを５００ｍｌでも飲んだらその日あまり眠れない僕が
そんなにカフェインを摂ったら一睡も出来ないのは当然ですね。
その日は仕事から帰ったらすぐに寝ようと思っていたのですが
午後１０時まで眠ることが出来ず結局３７時間経ってようやく眠りに
つくことが出来ました。
そんな下手したら死んでいたかも知れないくらいの長い時間起きていたのに
ほとんど疲れを感じておらずむしろ元気ハツラツで調子が良いくらいでしたから
カフェインの恐ろしさを痛感しました。
みなさんもカフェインの摂り過ぎには注意して下さい。
