GSSパンサー　発足から現在までのテニス　BY　レオ　ブログ

市民大会ダブルス初戦（結果は３－６で敗退）での出来ごとで、ルールが正確に頭に入ってなく、みすみすポイントを失っていた可能性が大ということが分かりました。

雁行陣で、私が前衛でネットにつき、ペアが後衛でベースラインで、ペアの方にボールがいったときです。
急に、プレーが止まり、私は、ペアがミスをしたか、相手にエースを取られたかで、失点したと思いました。

よく後ろを見ると、ペアの帽子がコートに落ちていました。

そして、対戦相手からは、帽子がコートに落ちたら失点ですよと言われ、そんなルールもあったなと思い、そのまま失点にしてしまいました。

試合後、見ていたサークル仲間から、帽子を落とした場合は、２回目で失点で、１回目は失点にならないのではと言われました。その時は、記憶が曖昧なのと、初戦敗退のショックもあり、あとで調べようと、そのままにしてしまいました。

で、冷静になり、調べると、以下の「　」のとおりでした。

「インプレー中、プレーヤーが帽子を地面に落とした場合

落としたのがその試合で1度目なら、レット(ポイントやり直し)がコールされる。その際チェアアンパイアは、今後落し物をしたら、その度に失点になります、とプレーヤー（ペア）に伝える。2度目以降落し物をした場合、故意による妨害と判断し失点する。
ラケットを落とすこと、シューズが脱げることは、妨害に当たらない。

ただし、 レットがコールされたときに、下記の状況が起こった場合は、レットは取り消され、そのポイントは成立し、妨害はなかったと判断する。
１．ボールがコート内に正しく入らなかった場合は、そのボールを打ったプレーヤーは失点する。
２．コート内に正しく入ったボールがウイニングショットまたはエースであったら、そのボールを打ったプレーヤーの得点となる。」

ただし書の解釈が微妙ですが、少なくとも、帽子を落としたのが、１回目であれば、それだけで、失点にはならないのが正解です。

これが勝敗に影響したかは不明ですが、（和製）チャンコーチとしては、ルールが把握できてなく、失態です。反省！反省！

普段のゲームでは、帽子が落ちたり、２個持っているボールのうち、１個を落としても、ゲームを続行していますが、普段から、ルールどおりに（帽子だけではありませんが）ゲームをしておかないと、大会で出くわした場面で、思わぬ失態を演じてしまいます。

次回から、楽しむゲームであっても、ルールどおりに、プレーしてきたいと思います！

１６日日曜日は秋の市民大会で、サークル仲間と組んで男子ダブルスに出場。腰の痛みはほぼなく、ほぼ万全の体調で臨めました。

今日は、予選。原則、１ブロック4組が出て、そのうちの１組が本戦に出場できるというもの。ただし、私のブロックは、リーグ戦ではなく、トーナメントで、初戦に負けると、コンソレはあるものの、本戦に出る可能性はなくなります。

その初戦、相手は、同じスクールで、今年のスクール代表を決める試合で、準優勝した人。正直、試合前は、ここを勝ち抜けば、本戦に行けると思っていて、気合を入れて、試合の邪魔になるので、腰のコルセツトをとり、試合に臨みました。

しかし、相手は、特に、サーブがよく、スピードのあるスピンサーブで、リターンエースを取ることもありましたが、リターンミスが半分以上出て、相手サーブゲームを全くくずせませんでした。

さらに、デュースが３回ありましたが、全て相手にとられ、３－６で敗戦、本戦に行けないことが確定しました。

その後、コンソレがあり、初戦敗退した同士の試合でしたが、上手い。このペアが初戦負けなのと思いながら、シーソーゲームを繰り返し、ついに６－６タイブレークに突入。

ここも、５－５までもつれ、なんと、私にサーブが回ってきました。

最初のサーブはいつもどおり打ち、ポイントし、６－５とマッチポイント。次のサーブはファーストがフォールト、その瞬間、ダブルと６－６で相手に流れが行くな、それだけは避けようと、相手に言った上で、アンダーサーブを打ち、ストローク勝負に持ち込み、タイブレーク７－５で勝ち切りました。
コンソレとは言いながら、やはり、接戦を勝ち切ると嬉しいものです。良かった！

ところで、私たちの試合の隣では、初戦に負けた相手が本戦を賭け、試合を行っていました。当然、私たちが負けた相手が勝つと思っていたところ、なんと、負けてしまいました。

初戦に勝ったら、本戦と思っていたのが、とんでもないことでした。正直、物凄い相手ばかりでした。

ちなみに、クラスは自己申告ですが、この試合は、初中級クラスです。どこが初中級と思いながら、試合をしていました。

ただ、こういう対外試合は、いつものサークルのゲームや、スクール内の試合（ほぼ相手を知っている試合）に比べ、試合中、試合後の印象は強く、次の課題が分かり、さらに練習になります。

私の課題？最近、サークル、スクールで、私も研究されだしたので（嬉しいことですが）、課題は、非公開にしておきます。（な～んて？それほどのことでもありませんが。）

先週の日曜日に、腰を痛めて、体育の日のテニスは断念、整体に行きました。そして、何とか１週間でテニスに復帰するために、

・腰痛体操：以前、女房が腰痛になった時に、録画しておいたNHKの健康番組（腰痛対策）を見直し、そこで見た腰痛体操を、朝昼晩と実施。

・市販薬最強の鎮痛薬、ボルタレンを、朝晩塗り、

・膝の関節痛だけでなく、腰痛にも効果がある飲み薬、コンドロイチンZS錠を、処方どおり、朝昼晩と飲みました。

そして、１５日土曜日、毎週土曜日のテニスサークルで復帰を果たしました。前日の金曜日は全く痛みがなく、完治かと思いましたが、土曜日、朝起きた瞬間に、グキときて、一瞬、あせりました。

腰痛体操をして、ボルタレンを塗り、コルセットを巻き、恐々とテニスコートに立ちましたが、やや動きにぎこちないところもありましたが、痛みは出ず（このブログを作成している時点までは）、まずは、復帰できました。

I will be back!　で、まずはテニスに復帰です。嬉しい！！！

日曜日のテニスで痛めた腰。今後のこともあり、なぜ、どういう場面で、痛めたかを、記憶をたどりながら分析してみました。

スクールの通常クラスでは異常なく、その後連続して入った振替レッスンですが、２連続くらいでは、それほどの負荷とは思いません。

では、なぜか。何となく、気づいたのが、振替のレッスンでの球拾いです。

レギュラークラスは８名で、振替クラスは３名で、打つ量が多く、振替ラッキーと思いましたが、球拾いの量は、８名クラスの倍くらいになります。

私は、中腰での球拾いを行い、そして、ボールをカゴに入れるため、起き上がります。思うと、これを繰り返していた時に、違和感を感じていました。そして、最後のゲーム形式前の球拾いが終わったとき、痛みが出て、そのままゲーム形式に入っていったと。

それまで、腰に負荷がかかっていたかもしれませんが、今回の腰痛の引き金は、たぶん球拾い時の姿勢が良くなかったことだと思います。

素人判断ですが、原因は分析出来ました？（たぶん）

さあ、次は、対策です！

日曜日午後から始まった腰痛、一晩寝ても回復せず、体育の日に予定していた、社労士テニス部はお休みしました。

先日は、秋風邪を押してテニスをして、一か八かで、回復しましたが、あの時は、ダルイながらも、まだテニスへ行こうという意欲は満々でした。

今回は、ここで、一か八かをすると、長引きそうな嫌な予感がして、泣く泣くテニスは、断念しましたが、たぶん、自分の防御反応として、前回の秋風邪はテニスしても大丈夫、今回の腰痛は、テニス回避という本能が働いたのかなと思います。

で、何もしないのも進展がないかと、整体ボディケアへ行き、腰痛を重点に、施術を受けてきました。

受けている間は、全く痛みがなく、おっ治ったかなと思ったのですが、家に帰り、暫くすると、また痛み出し、そうは上手くいかないようです。

さあ、次のイベントは、今度の日曜日の市民大会、何とか、それまでに、回復して欲しい！お願い！

新しく購入した、ユニクロの錦織モデル（下の画像）、昨日８日土曜日のアウトドアは雨天で汚れそうだったので、今日９日日曜日のインドアのスクールでデビューとなりました。

なかなか着た感じもよく、テニスも気持ちよくできました。そして、レギュラークラスに引き続き、振替で、そのあとのレッスンにも参加したのですが、

なんと、私を入れて３名と少人数（コーチを入れてやっとゲームが出来る人数）で、かなり打つことはできたのですが、最後の２０分のゲーム形式に移る直前、突然、腰に痛みが！

ぶつけたとか、大きく捻ったとかいう記憶はないのですが、思うように動けない。ゲーム形式はとりあえず、動ける範囲で対応しました。

ナイスサーブを打って、コーチのリターンが良く、普段は、最低限しのいで返球するのですが、追うことが出来ず、見送ったりと。

先日の楽天オープンでは、錦織が突然の腰から臀部の痛みで棄権しましたが、何か、同じような、突然の腰の痛みで、思うようにテニス出来なくなりました。

とりあえず、ボルタレン（市販薬最強の鎮痛薬）を塗り、コルセットを巻いて、落ち着いていますが？

明日は、社労士テニス部、そして、１週間後には、市民大会を控えています。何とか、直していきたい！

今までも、膝故障、テニスエルボー、右手指亜脱臼、中足骨痛み等々に悩まされ、その都度、克服していきましたので！

まずは、明日朝、起きて、どうか？

今度の誘惑は、テニスウエアです。

全米オープンでは、錦織がベスト４、ジョコが２位と、ユニクロ契約プロは、優勝しなかったので、ユニクロのセールは、全く気にしていませんでした。（特に案内も来なかったので）

ところが、たまたま見たユニクロ公式サイトに、錦織ウエアが期間限定割引セール（９月２２日まで）になっていました。

比較的最近のものが、１０００円引き、そこから、古くなるとさらに、２０００円引きと。

どうしようか悩んで、日を置いて、再度見ると、すでに一部商品は全色、全サイズ売り切れとの表示。

これは、マズイ、買う商品がなくなるか。しかし、勝ってばかりでは、錦織ウエアで破産してしまいそう？

そこで、今後の錦織モデル購入基準を設けました。

１つ目は、上着（ポロシャツ、Ｔシャツ、パーカー）に限定する。やはり、目立つのは、上着なので、こちらに限定すれば、商品は半分位に少なくすることができる。

２つ目は、割引になっていること。ただ、売り切れのリスクがあるんですよね。

そこで、今回、上記２つの基準を満たすもので、購入したのが、下の写真のポロシャツです。（オレンジで、Ｌサイズがありました。）

割引額は、２０００円引きなので、まあ、誘惑に負けても、散財にはならないかなと思い、買ってしまいました。

反省は、しないぞ！！！

一か八か？なんのことかと言いますと、

先週の土曜日、朝から雨で、しかも体調が良くないこともあり、テニスコートではなく、病院へ行き、薬をもらい、ひたすら寝ていました。

翌日曜日、本来は、インドアスクールの日ですが、ちょうど休館日で、いつものサークルが、アウトドアで行う予定になっていました。

日曜日、体調が悪いなか、目を覚ますと、快晴、絶好のテニス日より！

悩みました。今日も寝ているべきか？しかし、昨日もテニスが出来ず、かつこのテニス日よりで、テニスが出来ないと、かえって、精神的に良くないかと、思い切って、テニスへ行きました。

頭がボーとしているなかで、テニスをし、いつもは、ポイント毎にいろいろと考えながらプレイするのですが、集中出来ず、感覚、体のなすがままに任せて、テニスをしました。

結果、全組合せで、勝つことができ、さらに、ダブルフォールトが１つもありませんでした。

考えられない体調が、かえって、ダブリをしたらとかの邪念もなく、腕が振りきれていたのが幸いしたようです。（不幸中の幸い？）

で、テニス後ですが、月曜日の体調は、悪化もせず、ただし、回復もせず、でしたが、火曜日には、八割がた、通常に近い状態になりました。

一か八かの賭けでしたが、良い方向になりました。

ただ、皆さん、くれぐれも、真似はしませんように！

最近、テニス（アウトドアで）するときに限り、雨が降っているように感じています。

雨で最初から、テニスが出来ない日、曇りでテニスをするも、途中で雨で中止になる日、何とかテニスが出来ても、どんよりした空で、テニス日和とは言えない日等々。

秋晴れのなか、爽快にテニスという日がありません。

そして、今日（１０月１日）も、１０月初日というのに、朝から雨で、テニスサークルは中止で、またしても、うらめしい天候です。

さらに、先週の連夜の賞品ゲットの週末（土日どちらも昼夜テニス）で、少々体力を消耗したところに、朝晩と昼の寒暖差で、火曜から、微熱、喉、咳と、秋風邪をひいてしまったようです。

晴れていれば、テニスに行ったと思いますが、雨でもあり、今日は、テニスコートでなく、病院に行くことにしました。（市販の風邪薬では治らず。）

明日、そして、来週末の３連休テニスに備え、早めの治療に行ってきます。

９月２４日（土）、２５日（日）と、２日連続で、スクール内のナイターイベント、気軽にダブルスに出ました。

このイベント、名称と異なり、全く、気軽でなく、賞品が良く（１位レッスン券、２位レンタルコート券）、結構ガチで皆さん出てきます。

形式は、ダブルス６ペアが１５分マッチで総当たりし、その勝敗で、順位が決まります。

１５分というと、１ゲーム３分で、だいたい５ゲーム消化でき、だいたい、３ゲーム取ると、勝ちか、悪くとも、引き分けになります。
従い、最初の２ゲームを取れるかどうかが勝負の分かれ目となり、この形式に慣れているかどうかも意外と大事です。

で、結果は、２４日は、４勝１敗で、同率ペアが出るも、直接対決で勝っていて、１位となり、レッスン券をゲットしました。

続く、２５日は、３勝１敗１分で、２位となり、見事？レンタルコート券をゲット出来ました。

今回、直前の１９日に、スクールでレンタルコートをし、今回のペアを組んだ方（２４日と２５日は別の方）と、１５分マッチの練習をしたのが、効果があったかなと思っています。

しかし、疲れました。２４日は、昼間、途中雨に降られるも、３時間アウトドアでテニスをし、私は、テニス中および直前は食事をしない（動きが鈍くなるので）ため、夕食を取らずに、２１時３０分から試合に臨みました。土曜日は、３コートあるうち、１コートがレッスンで使われていて、休憩をはさみながらの試合のため、終わったのが２３時過ぎ、家に帰り、風呂に入り、夕食を食べ始めたときには、日付が代わっていました。

翌２５日は、昼間に通常レッスンを受け、１７時から試合開始。コートは３コート使えるも、今度は、休憩がなく、５試合連続となりました。

家に帰り、風呂に入り、夕食を食べると、爆睡して、気づくと、月曜朝になっていました。

さすがに、２日連続の昼夜テニス（しかも夜は、やや緊張する試合）で、心身とも疲労困憊でしたが、しかし、連夜で賞品ゲットでき、疲労半減かなという気分です。