ヒザがなぁ～

昨夜、診療時間ギリギリにヒザを診察してもらった。
いつもお世話になっている先生である。

「階段の昇り降り、ランニング、正座などはしないように」と
これもいつも通りの注意を受けた。

日曜の草引き後、痛みが増している。。。
デカイ草を引くとき、必死に踏ん張ったからだろう。

テニスをしないと絶大な効果があるのだろうが。。。ｆ(＾＾)

さあさあ仕事、仕事。。。