月別アーカイブ: 2018年4月

ＧＷ三日目、ガット張り職人さん主催のチーム対抗戦に参加した。

午前中はガンガン動いてくれた。
でも正午ぐらいにひさびさに低血糖気味に。。。
昼食前の正午前から正午過ぎの２戦がツラカッタ。。。

さらに後半の２戦は疲労困憊ながらも
お昼のオニギリやテニス仲間のお菓子でなんとか乗り切れた。

純粋に疲労が襲ってきたのだ。

昨日も、お城を見てからあとも、奥さまとよく歩いたし
一昨日、今日と自転車だったからだろう。

身体的な疲れも溜まるはずだ。

テニスの内容は、自転車でのアップが効いたのか
午前中の３戦で、すぐにピークのフルギアを迎えられた。

そこから正午中心に低血糖からギアがなかなか上がらない。
そして夕方の最終戦まで、オニギリ、お菓子に助けられながら

「ムキにも弱気にもならず、今できることをと。。。」
まずまずのプレーができて良かった。

過去からの課題ではあるが、やはりスタミナ。

対策としてはランニングが一番なのだが。。。
それをするたび、ヒザがいつもやられる。。。

週２回、３回程度の練習が、数ヶ月続けば
スタミナも自然とつくのだろうが。。。
サラリーマンでは難しい(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

ただ自転車。。。
続ければ少しはスタミナもつくし、ヒザもやられないような。

かすかな光明。。。♪

昨日、今日とＧＷの二日間が過ぎた。

初日はテニス。
二日目は奥さまと過ごした。

初日のテニスでは、自転車でコートに向かった。
先週の反省から、登りのキツイところで電動アシスト機能をＯＮにした。

すると往復分ちょうどで、バッテリーがもってくれたd(｀･ω´･+)ｬｯﾀﾈ+.☆ﾟ+.☆ﾟ

肝心のプレーは、まずまずだった。
ただ先週ほどの好調では無かった。

電動アシストが使えたので
先週ほどの足のスゴイ疲れが無かったからだろうか？？？

少なくとも言えるのは、自転車の使用が
ウォームアップに一役買っていることは間違いないと実感。

しかも適切なウォームアップに。。。

あと初日は、帰宅してから豚コマで三種類のオカズ作り。

寝る前は、奥さまとのお出かけ先と、その工程を考えた。

そしてＧＷ二日目、奥さまと城を見に行った。

良い天気の中、歴史ある建物やその大きな部屋、庭園など。

そして美味しい中華ランチ、スイーツも満足だった。

前日、急に決めた工程ながら
予想以上に良く、奥さまともども楽しめた。

観光したところには、外人さんが多く
日本人が少数派だったこともおもしろかった。

そして帰宅中にお惣菜を買って帰った。

さすがにもうね。。。<(; ￣ ー￣)　助かったよね♪

テレビを観ながらブログする。

今日、仕事終わりに打ち上げの飲み会に参加した。
若い優秀な方々と楽しい時間が過ごせた。

でも少し複雑な思い。。。

仕事と縁が切れれば、自分の誇りのために動くことを
最近は考えていたためだ。

この子達に不利益になる行動をする気になれない～(-_-;)

そんなことを思いながら帰宅すると
ガットを張り替えたラケットが届いていた。

最近、知り合った方が張替てくれた。

オススメのハイブリッドらしい。

よくわからないが、明日のテニスが楽しみである(^-^)

ただ自転車～Σ(ノд<)ううーん

昨日、テニスができて幸いだった。

朝からおやっさんが使っていた古い電動アシスト自転車で
６．４ｋｍ先のコートに向かった。

最初の平坦部３ｋｍ程は快調、快調。

これは楽だなぁ～♪って浮かれていると
バッテリー残量が半分に。。。

まぁ残りの上り坂続くところまで持ってくれれば。。。と楽観。

するとイキナリ、アシストの力が無くなった。

何が？？？とバッテリー残量を見ると、最低表示（空）！！！
工ｴｴｪ工ｴｴｪ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ)ﾟДﾟ)ｪｴｴ工ｪｴｴ工

そこからの残り道はツラかった(；ωq｀),,,,,,ｸｽﾝ･ﾟ･

一番急な登り坂では、自転車から降りて歩きである。
また電動アシスト自転車の重いこと、重いこと。

やっとコートに着くと、もう太ももは筋肉痛でハアハア。。。
テニス前にたくさんの汗をかく始末だった。

でも練習では、ハアハア状態で、太ももがツライはずなのに
足がいつも以上に動いた。

調子の良いときの動きだった。
不思議、不思議？？？

土曜の朝は、仕事疲れで体じゅうが固くて重いのが普段なのだが？？？

たまたまかもしれないので、次の練習で再度確認できればと思う。
ただ、また自転車かぁ～、思い悩むところだ。

また練習は休むタイミングが多くて助かった。
自転車疲れから、ベンチで横になって寝て、体を休められたしね。

だから練習内容は課題も無く、今、一番楽にできるプレーとなった。

ムダのないスムーズなフォームで、ファースト確率が一番良いサーブ。
来たボールに合わせて、無理の無い最適なショットの選択に心がけた。

しかしながら、時折、学生バリバリのようなムチャなフラットサーブ
速いフラットドライブのストロークや高回転の超アングルを打つなど。。。

ついつい自我が出てしまうところも。。。

しかし今日は、そんなムチャなショットも高い確率で決まっていた。
再度、不思議、不思議？？？

パーソナリティを捨て、今回や最近のクラブ対抗戦のように
模範的なことをベースにプレーする方が
体の負担は少なく、結果は良い方に向く傾向である。

わかってはいるだが、悩ましいところ。

もうオジンだし、体への負担も考えると
パーソナリティへのこだわりは抑えていくことになりそう。

自分自身のテニススタイルに対する魅力が少し減るが
体を慮って、長く、楽しくできる選択だろうなぁ～f(－－)

そして土曜の帰宅後（もう足は、パンパン状態でフラフラ）から
今日の日曜は、フェドカップのネット速報に一喜一憂しながら家事全般で過ごした。

たくさんこなしたが、主なところは
オカズ作り、旅行用スーツケースのキャスター交換、鉢植えの木の土のやり替え
汚水槽、洗濯機裏の掃除などだ。

テニスと家事の疲労を全身に感じつつ、「錦織くん、決勝ガンバ！！！」と思いながらブログする。

ｐｓ．家事関係の画像

土曜の朝。
いま自転車のタイヤの空気を入れて、着替中。

テニス、コートまで自転車で行ってみようと。。。

初自転車ですね～f(^^;

仕事疲れで大丈夫かねぇ？？

今日、朝から残念。
参加予定の大会が雨天中止となったからだ。

昨日から体を休め、キツメの鼻炎薬を飲むなど
万全の調整をしてきたのに。。。

また現地判断のため、そこまで車で行ってから
「中止です」と。。。残酷な。。。(;≡_≡)ううう…

帰宅後、お昼の準備をした後、昼食。
奥さまや子供のランチにキノコ、タマネギを軽く炒めたホワイトソースと
カレーの残り物、チーズでカレードリアを作った。

オーブンからのいい匂いがたまらない♪

そして昼からは、頼まれたＤＶＤのコピー作業。
近年、子供たちは自分でＰＣ作業をするから、親戚からの頼まれものだ。

ＰＣ作業、取り組めば誰でもできると思うが面倒だよね。

コピーするもの（形式）によっては、使えないソフトもあるし
また探したり、それの操作方法を探りつつ使うからだ。

お金がもったいないから、フリーソフト。
だから余計、制約など。

ＰＣ作業といえば、最近、驚いたことがあった。

娘が友達の披露宴で再生する動画編集をしていたことだ。

する前までは、「わからへん、どうするの？」と聞いてきたが
「フリーソフトを探して、やればできるんじゃない」と言うと

娘は「やってみるわ！」。。。すると。。。
そして完成品の良い出来に驚かされた。

オイラと同じで勉強嫌い。

それに加え、欲（野心）が無いからなのか？
努力をまるでしないタイプ。

だから驚いた！！

先般も２泊３日で奥さまと記念旅行をしたときも
家事に加え、おばあちゃんの面倒をみてくれた。

また娘が大学生のころ、私達（両親）が不在で温水器の急な障害時
メーカへの連絡をテキパキこなし、状況報告のＴＥＬを会社にいる
オイラに入れてくれたことを思い出した。

追い込まれたり、目的があれば
それに向かって具体的に対応する力があるのだろう。

そのところだけは、感心、感心。
家事の手伝いもあまりやらず、日頃がグータラし過ぎだからね。

オイラがついつい奥さまの手伝いをやっちゃうのがいけないのかなぁ～？
。。。複雑、複雑。。。

ただルーチン仕事しかできないタイプでは無さそう。

とうがたつころにも近づいてきた娘｡
いまさらだが、なにか目的や目標を持って暮らしてほしいものだ。

親バカで褒めすぎ。。。ｆ(。-ω-)ポリポリ

テレビを観ながらブログする。

今日は休暇。
家の用事と買い物で過ごした。

週末のテニス、花粉症の疲れを取れれば。。。との思い。

旅行用スーツケーツの壊れたキャスターを外す作業をした。
次に買い物は、目的のものが見つかれず、残念だった。

そして昼はチャーハン、夜はメイン以外のオカズを作った。

あとは部屋の片付けを少ししただけで、概ねゆっくりの１日。

昼のテレビを観ていると、森友が沈静化してきたが
また加計が。。。真偽は別として文書が。。。

財務省、県職員にしても公務員

それも上を意識して仕事できる、このような組織としては
優秀な方だろうなぁ～って、想像。

「このような」とは、古く歴史ある大きな組織の構成員。

「すまじきものとは宮仕え」とは。。。よく言ったものだ。
上の意向を忖度し、事実すら、うまく曲げていく。。。

未解決事件が題材のテレビドラマを見ながらブログする。

どちらも事実（ファクト）が大切でしょう。。。おあとがよろしいようで。。。

今日（日曜）は、朝からお風呂掃除、町内の会計関係をした後
県のクラブ対抗戦に参加した。

本年最初の公式戦だが、練習仲間も多く
楽しみながらリラックスしてプレーできて良かった。

ただ前日（土曜）の身体的な練習疲れもあり、心配だった。
前日（土曜）はブレが多発して、まるで体は思い通り動かず。。。

その練習の帰宅後、２，３の家の用事をこなし
夕食後は、コタツでグターとしながら、海外の連続ドラマを夢中で観た。

フリーに好きなことをすると、リフレッシュできるよね　ヽ(*´∀｀）ノ

そんな効果が、今日（日曜）のリラックスしたプレーとなった。

その対抗戦の試合はダブルス。
パワフルなストロークの方と組んだ。

相手ペアは、力強いフォアの方と配球のうまいベテラン。

３ゲームぐらい消化すると、相手ペアとのバランスを考え。。。
サービスゲームは落とせない感じがした。

自分のしたいサーブのフォームはやめ、ファースト確率が一番高い
サーブのファームをチョイス。

個性が感じられないが、公式戦だからねｆ(ーー)

その結果、ペアのガンバリに助けられて６－３、６－１でなんとか勝利。
スコアではわかりにくいが、競ったゲームが多く、それを運よく取れたからだ。

特にペアのパワフルさを防ぐ、緩いボールをいやなところに配球される
相手ペアのベテランの方に感心、感心。

配球ひとつで、力が無くても戦える戦術(。-ω-)ｳﾝｳﾝ。。。勉強勉強。。。
さきほど、ひさびさにテニスノートに記録したほどだ。

まだ少しプレーに幅ができそうな気がした試合だった。

また家の用事を済ませてから参加させてくれた
対抗戦の幹事の方に感謝しつつブログする。

ps.テニス前に作って食べた簡単なバジルパスタ

今、無理やり体を起こした。
先週から仕事、家事、地元関連で心身ともに疲労が。。。

奥さまもお寺の用事で忙しいこともあるし、仕方ないよね。

体への蓄積が感じられ、動かない心も含め、体を起こした次第だ。

さぁ～お風呂掃除して、テニスの練習、練習。。。

疲れてるから、嫌いだけど理にかなったプレーかなぁ～

休日の朝にブログする。