週末テニスが無いと、太りそう~(;≡_≡)ううう…

昨日に続き、今日も雨模様。

テニスができないのは、さびしいよね(´-д-)

午前に少し体を動かして、右ヒザにギリギリの負荷をかける。
走ることはせず、軽くジョグ的な動きとスクワットなどだ。

走ったりすると、これまでの経験で、酷くなることはわかっている。
インパクト系の負荷はだめなのだろう。

そしてお昼前、オカズの足しに
大根サラダと残り物をぶち込んだチーズ焼きを作った。

午後、動画やテレビを観ながら、ゆっくり。

現場仕事の山場も終わり、在宅勤務の日も増えた。

家ではついついオヤツばかりをポリポリ

週末テニスが無いと、太りそう~(;≡_≡)ううう…

来週、テニスできればいいなぁ~ ョロシク(。・ω・))(。uωu))ペコリ


カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:15 | コメントをどうぞ