月別アーカイブ: 2023年2月

今日は家の用事をこなして過ごす。
このブログ後の23時過ぎも、子供を駅までお迎えに行くところだ。

午前中、いつものお風呂掃除に加え、２時間以上かけてお雛さまを飾った。
もう３０回を超える恒例のお仕事。

早く良いことがあってほしいものだ。

そしてお雛様を飾った後の昼食。
残り物のオカズにオニオンスープを作って、家族に食べてもらった。

奥さまは買い物中だからね。
さらに昼食後は、子供を駅に送る。

帰宅後は昼食の後片付け。

それが終わると、やっと座れた。

持病の右膝をケアしながら、ゆっくりネット動画を楽しむ。
また新しいシリーズものを見始めたよね。

そして奥さま帰宅後の家事は少しお手伝いぐらい。
午後過ぎからは楽チンさせてもらう。

いま好きな音楽を聞きながらパソコンをパチパチしている。

肝心のテニスの調子は、これから上向いていくのだろうか？？？
月２～３回ぐらいの練習頻度。

やはりパフォーマンスは徐々に落ちていっている。
現状維持に週１回は最低ラインということは、すでにデータからも明白。

向上には２回できる週を月１回は作りたいのが本音だが。。。
家庭と仕事優先でヤリクリだなぁ～って、迎えの時間を気にしながらパチパチ中。。。

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今日の午前中は、サークルでテニス。
雪まじりの北風が吹いて寒くて、動いていないと凍えそう。

何もしていないうちから、寒さからだろう、右膝もシクシク痛む。

そしてプレーがヒドかった。
寒さでも右膝のせいでも無く、過去の名プレーヤーのサーブとフォアの
テイクバックを真似てやってみたせいである。

まるでうまくいかないので戻そうとするが、もとに戻らない。
サーブ、フォアが崩れていった。

まぁ仕方無いし、テニスは楽しい。
サークルの良い仲間に恵まれたからだろう。

グリップも、オーバーテープを外して、オイラの小さな手に
フィットするか試してみた。

握りやすい、グッとラケットが持てる。
ヨシ！！っいけるかと思ったら、

すると今度はいつも安定、安心のスライスでミスが出始めた。
？？？なぜか面が狂う？？？

ラケットをしっかりつかめているのだが？
面が安定しない？手の感覚が違うからなのか？

さらに天候とコート状態からボールが弾まない。
もう今日はダメダメだなぁ～っとアキラメ！！

好きなマッケンローのようなプレーを交えながら
サークルの方々と雑談し、プレーそのものを楽しんだよね。

でもこのままでは心配、心配。
来月、ひさびさにダブルス大会に参加予定だからだ。

それまでに上向き方向に調整できれば良いのだが。
大会前は仕事も忙しい予定だし、自信がまるで持てないなぁ～。

痛む右膝、全身の筋肉通を感じ、興味はあるけどプレーを

真似るのも、どうかとなぁ～って思いながらブログする。

今日、天皇誕生日の祝日。

戦争の少しでも早い終結、平和をと祈りながら、なぜか日本？？？
令和初の一般参賀の映像を家で観ていた。

それまでの午前中は、給湯器の調整をしていたよね。
屋外、屋内を出入りしながらの作業。

屋外ではドレンバルブを開けて点検排水など。
屋内では湯量調整の試運転を実施した。

昨夜、湯量が設定よりも乖離してした。
そのための湯量調整である。

ただ、ついでに定期の点検もしちゃおうって、ことに。

そうこうしていると奥さまの妹さんが来られ、しばし歓談。

姪っ子の二人目のお子さん（赤ちゃん）の画像、動画を見せてもらった。
癒されるよね～！！！

奥さまたちは出かけられ、家で残っている長男といっしょにランチしようと思っていたら
長男は「カップラーメンを食べるわ」と宣言され、ガーンと心でうなだれる。

仕方ない、結局一人分のランチ作り。

玉ねぎ、キノコと卵で卵丼。

残り物のイワシのかば焼きを切って、フライパンで軽くつけダレを絡めて熱した。
それを卵丼に乗せて、ニンジンと胡麻で彩った。

食べると悪くない、良いよね。

卵丼のだしを薄味ながら辛味をつけアクセントにした。
かば焼きのタレの濃厚な甘みとうまくコラボできた。

マズマズだ～。

午後からは家の事務仕事を少し片づけただけ。
帰宅の奥さまと、妹さんと、また歓談しながら、いただいたスイーツを堪能。

あとは夕食作り、片づけのお手伝いぐらい。

あああ～、テニスブログ、テニスブログ。

いつもサークル練習の後半、利き手が震えてくる対策を考えていた。

まぁ、結局、練習時間をしっかり取れれば握力が維持できるスタミナもつくのだろうが
家庭、仕事もあるし、無いものねだりもできないところ。

考えてみると、オイラの手の大きさは女性並み。
特に指が短く、奥さまからは「ドラえもんの手みたい」と言われる。（恥ずかしい。。。トホホ）

手のサイズに比べ、グリップが大きすぎるかも？？？
いまＧ２なので、Ｇ１を買う？ってもったいないし、どうしようか？

巻いているグリップテープを外すぐらいかなぁ～って、仮対策（案）。

土曜、サークル練習があれば、試してみようかな。

そんなことを思う、平和な良い天皇誕生日。

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今日の日曜、家で心身ともに癒せた。

心は、お昼の料理作り、ネットなんちゃらで一世を風靡した過去のドラマで
身は、リンビングでドラマをゆったり観ながら、少し痛む右膝中心である。

お昼はお鍋、またその残った食材で１品。
料理していると嫌なことも忘れて癒されるよね。

そしてドラマで笑い泣きしながら、さらに心が癒された。

また、いつもより痛みはマシな右膝の痛みも無くなった。

昨日の土曜、サークルでテニスはしたが、短時間だった。
そのため、右膝へのダメージも少なかったようだ。

テニスは短時間ながらも、大好きなＭａｃを模したプレーもできて楽しく
さらにとても有意義だった。

ミスの傾向がハッキリしていて、次の練習での修正がわかりやすいこと。
またゲームでは、ボレーの達人の、まさに壁にやられた感じであったが
これも課題への修正点がわかりやすく、やられながらも光が見えている。

練習では、結果よりも相手のストロングポイントで戦う方が成長できる。
ただこの２回くらいは、達人から逃げ逃げであったよね。

試合では、相手のウィークポイントで戦うのがセオリー。
だから一概に間違いではないのだが、成長にはつながらない。

今日は、短時間ながら、修正点が見えた。

時間をかけてもなかなか修正点がはっきりしないことが多いことを思えば
大変有意義な練習であったといえる。

テニスから帰宅後、いつも洗濯から歯医者、故障の家電対応、夕食作りのお手伝い。
テニスノートにカキカキとバタバタで夜はブログを打つ気持ちになれずであった。

だから今日、ゆったりしながらパチパチとキーボードを叩いている。

ノートでは、シングルスはもう無理かなぁ～って書き込んだ。

技術では無く、スタミナが持続できない。

持病となった右膝のためで、スタミナを付けるような練習方法
練習量が取れないことが一番のネックとカキカキ。

ううう泣、これは解決策が見つからないなぁ～。

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今日はひさしぶりのテニス。
朝はイソイソと起きて、毎日のお風呂掃除を気持ちよくこなした。

今月は残業もほぼ無く、仕事疲れも少ない。
首から肩を中心とした、体の固さが少ないのが嬉しい。

さぁテニス、テニスと温かいショウガティー入れるなど
準備をしてコートに向かった。

間隔が空き空きなので、いつもスピンサーブから入ってのパターン？
そうか最初からフリーに確認するパターン？など、軽いアップ中に思考を巡らせた。

アップで予想外に体が動くし、右膝の痛みも少ない。
これはイケソウだから、フリーに打つパターンをチョイス。

ただ速いファーストは止めよう。

そんなに入らないものの、入るとフリーポイントが出やすい、うんうん、そうだと自問自答。
ラリーからいろんなショット打つ回数を増やすのだ。

そしてミニゲームでは、体がよく動くし
長いラリーポイントを何度もする場面もあり、密度の濃い良い練習になった。

空き間隔の長さと仕事疲れの少なさから、右膝を含め体の状態が良く
ストレスフリーで、テニスをプレー。

またサークルの皆さんとの他愛もない雑談も楽しめた。

心地よい疲れで帰宅し、いつものテニス後の洗濯をし、昼食をバクバク。
洗濯物を干してから、しばしゆっくり読書で楽しんだ。

そして飼っているカメさんの水槽掃除をし、いま夕食前にブログ中。

今日は会社はお休み。

奥さまと日帰りで大型ショッピングモールに行った。
ランチ、ウィンドウショッピングもゆったりである。

平日なので空いていて良い。

モール内をすべて周る。
よく歩けるよね、奥さまはいつもタフで驚く。

でも今回は珍しく、途中で休憩を申し出ることなく
オイラも歩き続けられた。

理由は簡単で、テニスができていないということだ。
ゆえに右膝が良い状態だからだ。

嬉しいような悲しいような、複雑であるが
家のおみやげにスイーツを買うなど
今日はショッピングモールを楽しんだ。

帰宅すると、家事の手伝いとともに
お弁当のオカズの仕込みをする。

明日は土曜だが、お仕事だからね。

テニスの機会がまた消えていく～。
コートで発散したいよ～（泣）。

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