弱い胃腸を感じながら

今日、会社はお休み。
久しぶり感のあるお休みに加え、テニスができたので、嬉しさ自乗!!。

午前は遅くまで寝た。
テニスはお昼からだからだ。

仕事が無いと思うと、起きられないよネ。
いつものお風呂掃除、朝食を済ませて、ゆっくり。
軽い昼食を済ませてコートへ。

短い時間ながら、2週間振りのテニスで充実。
お相手していただいた方には感謝、感謝。

良い練習になった。
ただ二人なので、時間は短くてもずっと打っている状態。

バカスカと強烈フォアを打ち込まれる。
エースは、ほとんどお相手から生まれる。

必死に食らいつくと、もう体中から汗が噴き出て、ヘロヘロだった。
カブカブと冷たいスポドリを飲んだ。

そんなことから、いまお腹の調子がヤバイ。
胃腸が弱いので、冷たいも飲料水をカブカブはしてはいけないのだ。

だから、夕食後に胃腸薬をカブカブってことに。

明日もテニス予定。

連日は堪えるだろう。
十分にケアし、胃腸炎にならないようにしないと。

夏場にアイスクリームでもビビりながら食べるくらいの
たやすく胃腸炎になる体質だからネ。

明日のスポドリは常温のものでいこうと思う。

そうなると熱中症リスクが増える。
だから体を冷やすグッズ類を充実させようと思う。

朝はヨーグルトだけにしてこうか?
明日(土曜)朝には、胃腸が回復してほしいものだ。

弱い胃腸を感じながらブログする。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:48 | コメントをどうぞ