たろさのテニテニ日記

今日は近場の地域イベントで奥さまとお出かけ。
ただ先般とのお出かけほどでは無いが、緩やかながら
田舎の山間部を歩く距離がなかなかにある。

汗をかきながら、アクセサリーや陶芸、パンの工房を見て廻った。
こんな近場にたくさんの工房があるし、小さなカフェ、レストランもあり
知らない自分が少し情けない気分だった。

近いので、お出かけで気軽に、またいけそうと感じた。
イベント主催者の狙い通りの反応なのだろう。

パンの工房ではランチを購入。
帰宅後に美味しくいただけた。

あとは部屋の掃除をひとつしたぐらいで
ネット動画のシリーズもので涙ぐみながらも楽しんだ。

またＮＨＫ大河で利用され騙されやすく
狙い通りの反応をする単純（良く言うと純粋）な義経演出にも涙ぐむ。

家の外と内とで刺激を受けながらも
リラックスで楽しい休日を過ごせたよネ。

ｐｓ．インスタ画像　tarosanoteniteni

今日は朝から全身が筋肉痛の上、右膝がジンジンと痛い。

昨日、サークルでたくさんプレーできたからだ。

予定より参加者が少なくなったとのことで
また途中で抜ける方もいたため
最後の１時間は１コートが余るぐらい。

だから練習後半は休憩が少なかった。
余計、体にくるよネ。

練習では後半に入り、スイングがキツくなってくる。
特に振り上げ方向がキツい！！

ヤバイのでラケットを重い筋トレ用から変える。

それで振れるようになるかと思ったら
まだ振り上げきれない？？？

白帯に当たるミスを連発。
遅くて恥ずかしいが、安定のスピンサーブも
チキッたようなミスが出るという悲しさ。

最初は不思議に思っていた。
軽い公式戦用に変えたのに、ナゼ？？？

ミスの多いミニゲーム、３試合ぐらいかな？
良いところなくやられてしまう。

今日は、もうこれまでか？っと思っていたら

そこからまた、振れるようになってきた。
う～ん、ナゼナゼ？？？

帰宅中の車の中で、運転しながらも悩む。（危ないので真似しないで）

軽いラケットに変えれば、これまでパフォーマンスは
上がっていたのに？？？

思考の巡りをそのまま記載すると

筋肉の疲労が抜けるまでに時間を要した。
回復するための時間が、加齢から時間を要し始めているのか？

ただこれまでいったん疲れると、パフォーマンスが戻る経験は無かった。
逆にスタミナが付きはじめているのか？

後者なら嬉しいかぎりではあるのだが。

予定では２週間後となるが、またサークル練習で同じシチュエーションを作り
試してみたいと思う。

同じようにするためには、現場と資料作成に追われた
先週のムゴい仕事疲れも再現しないといけないか？

木曜は会社に泊まり仕事で、資料作成には助かったが
これは再現したくないなぁ～（泣）

そんなことを思いながらの今日。

大将人形の片づけ、ランチ作りぐらいで
明日からお仕事に向け、ゆっくりと体を休めた。

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ＧＷも最終日。

ひと部屋の掃除とランチ作りをしただけで
ゆっくりと最後のＧＷを過ごす。

明日からお仕事。
５日、７日のテニス疲れと右膝痛の回復に努めたよネ。

明日からお仕事でもあるしネ。

ゆっくりとネット情報を見ていると
テニス　マドリッド・オープンで１９歳のアルカラスが
ナダルに続きジョコビッチにも勝ったとのこと。

若い選手の活躍は気持ちが良い！！

またケガで長期離脱し、またやり直しの感じではあるが
復帰してきたティエム選手にも頑張ってほしい。

さらにプレーが純粋にカッコイイ、ショポバロフ選手。

どちらも片手バックなので、少しばかり贔屓ではあるが許してください。

あまりに長いナダル、ジョコビッチの時代を
完全に終焉させる選手がでてきてほしい。

ＧＷ期間、最後のテニスができた。
好天に感謝だろう。

会話も含めて楽しい。

ただ中１日で、体、特に右膝がヤバかった。
痛み止めの増量でなんとか乗り切れたよネ。

ショットの方は、バックハンドのドライブ系がムゴかった。
最初から数えていたが、５／１４の低い成功率。

これでは使えない。
公式戦で打つことが、いまは悲しいが想像できない。

若い方のスバらしいダブルバックハンドのクロスショットを見て
良いなぁ～って、思ってしまった。

スライスだけでもゲームメイクはできるけど。。。
現状維持だけでは、オモシロくないし。。。

ミスの傾向を思い出しながらブログする。

ｐｓ．テニス後の遅いランチは一人。
ペペタマパスタを作って、美味しくいただいた。

インスタ画像　tarosanoteniteni

快晴の中、テニスができた。

少し暑かったぐらいだ。

右膝が痛く、少しギアを下げ
練習のため、ファーストは速めのスピン、スライス系で
やり始めてたら、なかなかサービスキープできない。

皆さん、よくつながれるし、上手いよね。

右膝は仕方ないので、ファーストサーブをしっかり打つ。
するとキープ率が上がった。

自分ではそれほど思っていなかったが、ファーストが武器になっているようだ。
サーブのフリーポイントはラッキーぐらいの意識だからだろう。

速いセカンドへの取り組み。
中途半端なスピードとなり、打ち頃になる傾向。
何か考え方を変えないといけないような気がしてきた。

バックのドライブ系は、今日はやるたびにミス。
後半、入り始めたので、やはりというか当たり前というか、練習量だろう。

帰宅し、昼食を作って食べ、いつものテニスウェアの洗濯をした。

その後、少し休んで、大将人形をリビングに飾った。

毎年飾って、もう２９回目。
３０回を超えているひな人形ともに、飾る思いも変わってきているよネ。

そんなことを思いながらも、明日はお仕事。

もうしばらくゆっくりしようと思う。

今日、年1回の掃除が終えられた。

これまでの照明、冷蔵庫、洗濯機に続き
朝から奥さまとともに大きな植木の土を替え
午後は台所の換気扇と、その直下のＩＨコンロ周りをキレイにした。

泥と油に手がまみれたが、これで予定分をクリア。

５／２は仕事、５／３は奥さまとお出かけで
できなかったため、ホッとしたよね。

ホッとしながらも、右膝の痛みをジンジン感じている。

仕事では急な現場対応、お出かけでは長時間の山歩きの
ような状態だったためだ。

明日、天気が良さそうでテニスできるだろう。
暑いぐらいになりそうなのと右膝が心配。

毎日の湿布、今日は午前、午後に張り替えて
ぜいたくに使って、ケアしている。

これが功を奏してほしい。

スマホ（ＹｏｕＴｕｂｅ）で、CILIC　VS　ZVEREV　を
ライブ観戦しながら、パソコンでブログを打つ。

スゴイ時代になったものだ。

ＧＷ３日目の今日、朝から雨。

いつものお風呂に加え、冷蔵庫裏、洗濯機裏を掃除。
ＧＷ期間中に、年１回の掃除をするためだ。

だからテニスした昨日の午後も、テニスウェアの洗濯をしてから
家の照明器具のカバーを外して掃除をした。

毎年ながら、冷蔵庫、洗濯機は動かすのが面倒。
単純に重いよネ。

あとは洗い物を少し手伝うぐらいで
ゆっくりと体を休めた。

昨日、最後まで持ちこたえてくれた右膝も休められた。

昨日は、バリバリの若い子もいて、楽しくてギアを上げることが多かった。
動かし過ぎて、まだ右膝が痛い。

明日はお仕事。
現場に行く予定では無いので、右膝をいたわりながら勤務したい。

もうすぐに暑い夏だなぁ～って、思いながらブログする。

今日は晴天の中、テニスを楽しめた。

サークルの方の息子さん。
ＧＷで帰省されたのか、今は社会人だが大学でバリバリ
やられていた方が久しぶりに参加された。

サウスポーでパワフルだし、頭もしっかり使われていて
一言で「上手い！！」と唸ってしまう。

ボディサーブを打たれると、スライス？キック？がわからず
まず、まともに返せなかった。

サーブを打つ前に跳ねる方向を教えてもらっていた方も(笑)

また他の若いパワフルな方がさらに２名参加で
その若い方々が打ち合うと、ボールスピード、威力がグッと上がる。

観戦しているだけで楽しかった。

ミニゲームでオイラも何度か打ち合ったが
合わせてのカウンター気味での返すのがやっとだったよね。

オイラは課題の速いセカンド向け、速いスピン系をファーストで多く試し
バックハンドのドライブ系も随所で打った。

結果してファーストの確率は上がったが
若い方々３名は、遅いスピンより打ちやすいようで
キレイにコースをついても、速いカウンターのリターンで何度もやられてしまう。

修得できた後も、公式戦で相手によっては、遅いスピンを優先することも
しっかり考えてやらないと。

バックハンドのドライブ系は、勝負どころでの確率が悪い。
ついついリキみがでるようだ。

勝負どころほど、バックハンドのドライブ系は、柔らかく打つように
意識していこうと思う。

楽しくも、課題に取り組めたＧＷ二日目だった。

今日、ＧＷ初日。

午前中、お風呂とカメさんの水槽を掃除。
そこから仕事疲れも抜けず、グターっとした。

少し元気が出てきてから、みんなの昼食に
カットトマト、キノコ、玉ねぎなどを煮込んで、ツナを加えて
トマトソースツナパスタを作った。

チーズをかけてパスタを食べながら
パスタって、いつも美味しい。

作るたびに思うよネ。

外は雨模様ということもあり
あとはネットで映画を1本観るなどゆっくりしてから
夕方にひと部屋、掃除をしただけだ。

明日は先週末に続きサークルでテニスの予定。
お風呂では右膝を入念にマッサージし、明日に備えている。

ムリせずに楽しみたい。

ではでは、オヤスミなさい。

ｐｓ．インスタ画像　tarosanoteniteni

今、長男の帰宅で、駅にお迎え中の待ち時間。
ヒマなので、ポチポチとブログをスマホで打っている。

午前中のサークル練習は楽しくミニゲームができた。

楽しくはあったが、永遠の課題となりそうな
速いセカンドサーブとバッグハンドドライブ系
ショットの安定は、まるで進歩していない。

ここ１ヶ月、打っていないのだから当然の結果だろう。

ただ速くはないが、今日はセカンドの
スピンサーブが安定していた。

先週のシングルスで、さんざん打った成果。

やはり安定には練習量が必要なのだ。

ウィークエンドプレーヤーの悲哀を感じながら
駅の駐車スペースでブログする。