たろさのテニテニ日記

今、右膝をマッサージ中。
中1日の練習は、さすがに効く。

年末年始の休養を経て、わずかな鈍痛程度と、ほぼ回復していた。
その右膝の貯金が無くなったようだ。

８日、ムゴイ結果になったショットは
一番、ドロップボレーなどのタッチ系ショットは、８割程度とほぼ回復。
二番、セカンドのスピンサーブは、新しい試みもイマイチ。
三番は、ストローク　は回復途上　という感じである。

一番のタッチ系は、総じてうまくいったので割愛し

二番のセカンドサーブにハーフスピードのファーストを何度か試した。
効果が無く、逆にやられるパターン。
シングルスでセカンドのスピンサーブを叩かれる場合の対処法として
ファーストをハーフスピードで入れに行く場合は効果あるが
今回は効果がイマイチ。

それはレシーブ側からみて、速いサーブを待ってのハーフスピードという
落差は効くのだろうが、もとからセカンドの遅いサーブを待ちつつ
少し速いサーブが来るのだから、逆に打ち頃のサーブとなってしまうようだ。

また考え直そうと思う。

三番のストロークは、中１日で大分と戻ってきた。
ただ角度をつけたショートクロスが戻っていない。
お相手から角度のある程度ついたクロスショットがきたときに
何度もトライしたが、ミス連発。

昨年の秋口くらいから、年末にかけて
得意にしていたショットなのに、悲しいなぁ～。

次の練習で、再度、取り組もう。

またバックハンドドライブがほとんど打てていない。
これも忘れずに取り組まないといけないよね。

今日は、春のような日和に恵まれ
仲間との会話も含め、楽しく練習できた。

良い休日を過ごせたこと、感謝感謝！！！

明日から、また自転車操業のような仕事に戻ると思うと
気分も滅入るが、あと寝るまで、短い時間を楽しもう。

今日は体が重く、右膝が痛い。

昨日、ひさびさにテニスができたからだろう。

午後、買い物のお付き合いと家事を少し手伝ったくらいで
のんびりとした休日だった。

昨日、テニスした効果か？

昨年１２月から悩まされている
首と肩のコリに鈍痛が和らいできたのがうれしい。

明日もテニスの予定。

中１日で右膝と体に残る疲労が心配。

体が動く範囲で楽しんでプレーしたい。

せっかくだから永遠の課題のひとつ
速いセカンドサーブを、懲りもせず練習しようかなぁ～？

考え方を変え、ハーフスピードで打つファーストの
感覚で打ってみようか？とも、いまブログしながら思いついている。

シングルスでセカンドを叩かれ、苦しいときに使う
ファースト確率のＵＰ手法をセカンドサーブに転用するイメージだ。

元々、ファーストサーブにも、スピンをある程度かけているしね。
身長が低いため、ドフラットでは、まず入らないからだ。

１８０ｃｍ、いや、せめて１７５ｃｍあればなぁ～って
いつも無いものねだりで願ってしまうよね。

ハーフスピードで打つファースト。

明日、テニスを楽しみながら、流れの中でやっていこうと思う。

あ、あ、あ～っとタッチ系、明日こそは３回に２回は成功させたい。

そんなことを楽しく思いながらブログ中。

今日は、２０２２年の初打ちが楽しかった。

ただプレー内容は不安定。

徐々に良くなっていったが、良くなったころに疲れと
右膝がジワジワとヤバくなってきた。

でも年末年始休みにできていなかったから
テニスできるだけで嬉しいって感じだ。

気分はアゲアゲ状態！！！

ショットでムゴイ結果になったのは
一番は、ドロップボレーなどのタッチ系ショットで
二番は、セカンドのスピンサーブ
三番は、ストローク　だった。

タッチ系は、メゲズに最後までトライしたが
最後まで、ムゴかった。

セカンドのスピンサーブは、ビビッて入れるだけに終始。
これもムゴイよね。

ストロークはスイートスポット外でヒットすることが多く
細かいコントロールがまるでできないムゴさだった。

ボレーは不安定なショットの中ではマシな方。
だからポイントを取りたいときは、公式戦並みに前に出でプレー。
これでスコアがなんとか競るようになった。

試合を作れないと組んだペアの方に悪いからね。

帰宅後、ウエアを洗濯機に放り込んで
残り物の鶏肉の炒め物を刻んで、玉ねぎ、卵で親子丼にして
美味しく食べて、満足、満足。

今年、テニス、料理などを自然体で楽しみたい。

右膝が鈍痛で、体中は筋肉痛。

オヤスミナサイ、気持ちよくネムレそう。。。

今日は年始のお休みの最終日。
オイラの仕事はじめは明日からである。

もう何をするのか？タスクの細かいところが思い出せない。

ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ。。。

明日、机で手帳に書かれたタスクを見ながら悩みそうだ。

さっそく明後日に報告する資料作りもあることはわかっている。
ただ細かいところが微妙。。。

明日はは早々に休みボケを直さないと、資料作りに時間がかかりそうで嫌だなぁ～。

タスクは複数あるのに
運動不足に、休みボケと、どうなることやら？？？

娘がオイラに買ってくれたケーキを美味しくパクパク。

年始休みの最後をプライベートでは充実しながらも
明日からの仕事が不安。

増えた体重とともに

ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ。。。

昨日、今日と、お正月恒例の親戚とのコミュニケーション。

かわいい甥っ子など、何気ない会話によるコミュに心が癒されたよね。

首と肩はまだ完治していない。
でも左肩に強く残っている程度まで回復。

ゆえに、この年末年始は、テレビをぼーっと見ることが
近年では一番多かったように感じる。

息子のナンたらフレックス、紅白、格闘技、ドラマとホームビデオの
録画の力もあり、存分に楽しめた。

ナンたらフレックスでは、長編ドラマの１章、２章を制覇。
運命に翻弄されながら、自分の信念を曲げず
仲間との約束を第一に抗い、戦う主人公の姿に見惚れていた。

また紅白では、初めて知った「まふまふさん」の歌と詩の内容に深く共感し
泣きそうになったよね。

最近、女優の方が亡くなったこと、格闘技での八百長疑惑などなど
ナンたらフレックスの戦う主人公の姿やドラマとは違い、こちらが悲しいが現実なのだろう。

そんな現実は、地道な努力で現場を支えたり
モラルを重視したりするマジメな人々が翻弄され、損をする。

結果がすべてで、多少のズルをしてでも結果を出した方が勝ち。

歴史的に、オイラたちを取り巻く社会は
少しづつ、少しづつ良くなってきているのは間違いないのだろうが
まだまだ、この傾向は強い。

したたかに強くなるのが理想なのだろうが
まっすぐな人ほど、難しい生き方と言える。

フィクションを多いに楽しみ
ノンフィクションに少なからず考えさせられた年末年始。

今年が、少しでもフィクション（勧善懲悪系）に近づくような年になればなぁ～。

あ～、あ～、まだ左肩の鈍痛がヤバイ。

では、このへんで、ストレッチしてから休みます。

オヤスミなさい。。。

体は鈍り過ぎ、１月８日の初打ちが恐いよ～！！！

皆さま

あけましておめでとうございます！！！

仕事のグチもある、つたないブログ
読んでいただきました皆さまには感謝、感謝です。

家庭、仕事をしっかりこなしながら、今年も好きなテニスをします。
加齢、それに伴う故障と向き合いつつ、少しでも進歩していきたいという思いです。

今年もよろしくお願いします！

では２０２２年、元旦になりました。

年末から、やっと首と肩が７割程度回復しました。

それでブログをパチパチしているところであります。

そして今日の元旦は、ご近所の神社に初詣。
恒例ですね。

家族の健康とキナ臭い世相が平和で民主的な方向に行くよう祈願。

家では、朝はお雑煮、昼はおせちと大変に正月らしい食事。

でも夕食は、初めてのたこ焼きパーティ。
奥さんと娘が作るたこ焼きを美味しくいただきました。

年末休みから、オイラは首と肩の強いコリから
昼食作りと食後の洗い物中心に家事を応援するぐらいで
ゆっくりと体の回復に努めさせてもらった。

だからパソコンに向かって、ブログする気になかなかなれず。

ただ家族の年賀状作りでは仕方無く、パソコンを使用。
鈍痛に耐えながらパチパチと少ししたぐらいだ。

年賀状もいつまでだろう、と鈍痛に耐えつつ、パチパチしながら物思っていた。

明日は親戚へ顔を出す予定。

首と肩が回復してきて、車の長時間運転もできそうだ。

かわいい姪っ子の顔を見るのが楽しみでならない。

整理もせず、流れままにパチパチとキーボードを叩く。

元旦からまとまりのないブログだなぁ～っと思う。

今年もつたないブログですが、おつきあいをよろしくお願いいたします。

今日、年末のお休みで家でゆっくり。

お昼に奥さまからの頼まれた買い物。
夜に息子の頼まれ事をしたぐらいである。

とにかく何もする気になれない。
首と肩のコリ、まだ治らないためだ。

寝ているときも鈍痛で熟睡できない。

しつこく何度もストレッチしているのだが、改善しない。

テニスも年始の８日まで予定が無いし、ツライところだ。

テニスすれば、改善方向に向かう。
これまでの経験でわかっているしネ。

先般のサークル練習でも、首と肩が痛くて
久しぶりに帽子を脱いでプレーした。

サーブのトスアップ時、首を上げる動作が辛かった。
なので、視線を動かすだけでボールがよく見えるように
帽子を脱いだ次第だ。

これには思わぬ効果もあった。

スピンサーブで軸が少し安定する感じ。
頭を動かす動作が少ないためだろう。

あああ、キーボードを打つのもツライのでここまで。

オヤスミなさい。

今日の午前はサークルでテニスできて楽しかった。

序盤から中盤、想定していた通り
肩が回転しないし、体全体の動きは重かった。

序盤で使う筋トレ用のラケット。
今回は震えてくる手を我慢させながら中盤まで使った。

少しでも筋力の衰えを回復させないとネ。

プレーでは中盤までの体の固さと、コート上の強風に苦しんだ。

また最後のミニゲームで大学生の現役プレーヤーの方と打てたのが
とても嬉しかった。

なかなか一般の社会人サークルでは体験できないサーブとストローク。
打ち負けながらも１球１球が良い経験。

ラストの方のポイントでは、セカンドのスピンサーブをバコられた。

公式戦でも、若いバリバリプレーヤーとあたると
たいてい、この展開に苦しめられる。

サーブ力、とくにセカンドのサーブ力を高める課題を
年末にまた、思い知らされたよネ。

とにかくいまは、体中が筋肉痛で右膝が痛い。

ゆっくり体を癒したい。

また首と肩のこりは４割程度だがマシになったようだ。

ではオヤスミ、オヤスミ。。。

今日、仕事から帰宅し、夕食とお風呂後に
パソコンにプリンタードライバーを入れ込んで、いま印刷テストＯＫ。

このところ、さまざまな仕事が重なり、キツイ状態だった。
だから首から両肩がムゴイ鈍痛でガチガチだ。

明日、久しぶりにテニスできそう。

かたい首と肩をほぐしたい。

２週間以上も離れると、いつもラケットにボールが当たるのか？から心配になる。

明日のサークル練習。

まずは様子見からだろう。

仕事疲れと家のパソコン対応で、朝、起きれるのだろうか？

オヤスミナサイ～。。。

この土日、家から出たのは奥さまとの買い物だけ。

買い物と家事のお手伝いのほか
土曜は、歯医者とオイラのメインＰＣ故障の対応
日曜は、タイヤ交換。

特にＰＣ対応で頭が、２台のタイヤ交換で体が疲れた週末だった。

メインＰＣの故障は、直すというよりデータ確保がメイン。
１０年超えのＰＣということと、とくに来週あたりに作成するつもりだった
年賀状のデータだけでもなんとかと、必死のパッチだった

また年賀状ソフトはネット購入だったため、シリアルＮｏ．くんの捜索が大変、大変。

でもまぁ、無事にデータは確保でき、ソフトも無料で再入手し
そして娘（了解済み）のＰＣへ移行。

明日から週末までにプリンタドライバーなどのインストールなど
環境をオイラのメインＰＣと同様にして行くつもりだ。

そして今日のタイヤ交換。
２台行うと、さすがに疲れた。

土曜、仕事疲れもあり、買い物で奥さまの歩くスピードについていけず。

さらに、このところ奥さまの体の調子もイマイチだから
家事のお手伝いをマメにしないといけないからネ。

なかなかキツイ週末だったが、合間合間でコタツに潜り込んで
体を休めるように努めた。

あ～テニスで発散したいなぁ～。

インスタ画像　tarosanoteniteni