たろさのテニテニ日記

今日は昨日に引き続き炎天下で、９時から１２時までコートにいた。

その１０時から１２時までの２時間は球出しなどのコーチような練習。

当初１名だけで、どうなることかと思っていると
４０分後には４名となり、さらに試合形式に近い練習となると
周囲の方々も入り、どんどん増えていくのが不思議だった。

そして練習が終ると、当初の２０分ほど、マンツーマン指導した
シニアの方から「ストロークの方向性が出るようになりました、ありがとう」と
伝えられて大変嬉しかった。

後半は、炎天下で右ヒザも限界に近くなり、ハアハアでフラフラ。(ﾉД･｀ﾟ)ﾟ｡ながら
なんとか無事に役目を果たせて、ホッとしている。

ゆっくり休んで、明日からの仕事に備えなければ||ﾌ㌧||★-ω-)ｫｬｽﾐﾅｻｨﾟ+｡*ﾟ+｡

おはようございます。

いま日曜の早朝。
プレッシャーを感じながらキーボードを打っている。

今日、練習の球出しをしないといけないからだ。

昨晩からどうしたものか？と考え中。
ダブルスに合う練習が良いのね～っと、今もクビをヒネる(-.-;)

スクール経験が無いから、教える人、教えられる人の
感覚というか、どんな感じなのか？　よくわからないなぁ～。

昨年の１１月頃、初めて練習の球出しをしたのだが
何をしたのかも、忘れちゃったよ～(´；ω；｀)

もういいか、昨日のことに話を変えると
昨日は暑い中、いつもお世話になるサークルで練習。

暑いし、ローギアでゆったりとするつもりが、右膝痛いのに
ついつい負担のかかる速い動きをしてしまう。

鍛えながら右膝を治す戦略とはいえ、少しは抑えないと。。。

そして左足軸のサーブが徐々に良くなってきている。
ファーストのコントロールができはじめてきた(≧∇≦)b

あとダブルバックは何度か試したが、なぜだがまるで上手くいかず。
初めてしたときは、案外できたのに不明だ。

ダブルバックハンドの経験が少ないので、原因がどこにあるのか？
とっかかりすら掴めない。

ダブルバックハンドについては、完全に初心者だからだろう。

フラットドライブの安定感を除けばシングルバックハンドは使える。

なので焦らず、チョイチョイ試していこうと思う(*^_^*)

あ～、また今日の球出しがぁ～（思い出してきた）(＞＜)

今日、５５才シングルスで１回戦負け(´；ω；｀)
情けない結果ながらも納得していた。

右ヒザの痛みは続いており、シングルスは無理だろうっという
自己分析もあったからネ

しかしながら、せっかく５５才でエントリーできる年齢になったので
出てみたかった、というのが本音。

でも１回戦ぐらいは勝ちたかった。

試合開始から左右に振られると右膝が持たず
付け焼刃のダブルバックも安定せず、ストローク戦は劣勢。

すぐに０－３。

フラットドライブ系なのに、ミスも少なく
特にアングルとストップボレーがイイネって感じ。

うまいなぁ～っと相手に感心しながら、思わず「ナイスショット」と
何度も言ってしまった。

ヤバイ (´дﾟ｀ll)～っと、続くサーブゲームからは
ファーストのスピン量を上げて、サーブアンドボレーを連発。

なんとか３－４まで持って、オイラのサービスゲーム。

ここで痛恨の選択ミスをしてしまった。

最初のポイントで、ファーストが入り、サーブアンドボレー。
でもリターンでキレイに抜かれる。

そこ小さなこと（失敗例）が頭を支配し、またストローク戦にすると
３０－１５でリードし、その小さなこと（成功例）がさらに
ストローク戦を継続という、痛恨の選択ミス。

振られると右膝が持たずブレークされ、次もキープされ、３－６で敗戦。

ファーストが入ればサーブアンドボレーという得点源の戦術を

一番大事な局面で自ら手放してしまった。

でも相手、上手かったなぁ～。
聞けば、昨年の大会の準優勝の方だった。

右膝が万全なら、もう少し、とは思うが
それでもわからないしネ(￣▽￣;)

帰宅中、有名店のシュークリームのおみあげを買いながら
まずは右膝をなんとかしないと、シングルスは厳しい(T ^ T)と物思う。

昨日は家の用事で玄関先の壁掃除だけで、右膝を大事にしていたが
急には良くならないよネ。

シングルスはもう出ないなど、どうしていくべきか？？？

ダブルバックハンドの今後も踏まえ、毎週の練習で様子見というところかな？

では(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

今日は、夕方に少し出かけただけで家にいた。
家事も昼食作りと夕飯のオカズ作りのお手伝いぐらいだ。

体の疲れ、特に暑い中のテニスが原因のものだ。
その昨日の疲労が抜けていないので、ゆっくりできて良かった。

ゆっくりしながらも、左足軸のサーブ、両手バックと
新しい取組みへの懸念（マイナス面）が頭を駆け巡る。

新しいことに取り組むとプレー全体のバランスが悪くなることが多いからだ。
これまでもさんざん新しいことに取り組んできた。
その経験から懸念（マイナス面）が頭を駆け巡っている。

いろいろできることは一見良いように思える。
しかしながらプレーのバランスが悪くなるキッカケにも。。。

できることを限定すると、迷いも無くなるし
週１プレイヤーには、その方が良いのだろうが。。。_〆(´Д｀||)ﾊﾊﾊｯ

ただ今回の左足軸サーブの方は、これまでのサーブの取組みで一番シンプル。
オモシロミは無いものの技術的な難易度は高くない。
だから、慣れれば大丈夫のような気がするよネ。

懸念のメインはやはり、イレギュラーで唐突に現れた両手バック。

昨日の試行、初めてながらも、まあまあな感じ。
まだ難しさがわかっていない、ビギナーズラックかも。。。

そんなことを思いながらブログする。

汗がだらだら流れ、ぼうっと。

今日、サークルでテニスの後半、ヤバくなったので
ジョグに入った冷水を飲んでから頭からかけた。

これを数回繰り返して、なんとか最後までできたよね。

マジにヤバい暑さだ。

だから服装も長袖、長ズボンの日焼け対策。
皮膚が弱い、だから着ると暑いのだが試したよね。

また試すというと、ダブルバックハンドを初めてやってみた。

長年、シングルバックハンドによるドライブ系ショットを
試しているが、ものにならない（安定）しないためだ。

練習量（週２回以上）が増え、それが続くと、安定してくるのだが。。。
練習量がいつもの状態（週１回）になると、途端に不安定に。。。

シングルバックハンドはスライスが安定しているため
ドライブ系ショットの練習量がどうしても少なくなるからだろう。

右ヒザの持病もあるので、練習量を増やす作戦は不採用だし。。。

そんな暗闇のシングルバックハンドによるドライブ系ショット。

ミ二ゲーム前の軽いアップ中、ヤケクソ気味にダブルバックハンドを打ってみた。

これは打てそうな感じ。。。小さな光が。。。

その後のミニゲーム中、何度もトライ！！！

短い低いボール、振り回されたときは不安定。

しかし構えがとれ、腰から胸ぐらいの高さのボールは８割ぐらい
まあまあのショットが打てる。

ダブルバックハンドの方が技術的にはやさしい？？？
方向性のベースとなるラケット面は固定しやすいよね。

初めてでよくわからないが、しばらく試してみよう。

あとサーブは、左足軸のサーブが馴染んできた気がする。

体の捻転がアバウトになりやすいので、トスアップ時
上体を軽く捻ることを心がけてしている。

クリーンエースのような速いサーブは打てないが
持病の右ヒザにやさしいので、これも続けていくことになりそう。

新しいプレースタイル（第３次？）への転機となるのか？？？

夕食前にブログする。

昨日、今日とお盆休み。

今日は暑い中、朝からお墓参りでフーっ(;´・ω・`A “`ｱｾｱｾ

１１時ごろには、そうめんとサラダを作り、冷蔵庫で冷やしておいた。
お墓参り後、訪れた義妹夫婦、姪とその子も含めた昼食用だ。

かわいい声の響く中、楽しくもゆったりと過ごしながらブログ中。

昨日は、姉の家。
中学生になった甥っ子に少ないがお祝いを持っていった。

甥っ子を含め、とても楽しい会話だった。
また甥っ子の習い事の進歩にも驚かされたネ。

お祝いが遅くなったのは、コロナの関係。
もしものことがあるといけないと思い、なかなか行けなかったが
同じ県内ということもあり、それくらいは許されるかなと、思い切って訪問。

半年ぐらい会わないだけで
１０ｃｍ以上、身長が伸びていてビックリ。
成長期って、ｽ､ｽｺﾞｲﾃﾞｽ(;;;;;;ﾟДﾟ;;;)八☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

また会話の中で、３年半前に亡くなった実母のことで
悩んでいることを姉に相談できたことが良かった。

姉が、枝葉末節にとらわれていたオイラの思考を
まっすぐ、スッキリさせてくれ、奥さまも同意していた。

悩みも解決でき、良い訪問（帰省ぽいけど、帰省ではないしなぁ～）であった。

明日、いつもお世話にっているサークルでテニス予定だが。。。

暑さを心配する（￣Д￣;)

さぁお盆の夕食。
親族で楽しく、ゆったりと過ごそう。

今日は、ゆっくりの休日。

ゆっくり起きて、朝食。
ゆっくりと、リビングでゴロゴロ。。。

昼食に残り物のサラダとツナで和風パスタ。
めんつゆベースで夏らしくて美味しかった。

昼からもゴロゴロ。。。

用事らしいことをしたのは、夕食のオカズの足しに
そら豆を使ったチーズ焼きを作ったぐらい。

以前の頂き物の残りを冷凍していたそら豆だ。
それを使った。

ゆったりとした休日で、右ヒザは痛むものの
その他の体は回復、回復！！！

さあ明日からお盆休み前の仕事。

切替えてガンバ～！！！

明日のために、ゆっくりと．．．||ﾌ㌧||★-ω-)ｫｬｽﾐﾅｻｨﾟ+｡*ﾟ+｡

昨日のブログです。
下書き保存のままでアップを忘れてました。
すいません。

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今日は、大きな市民大会のダブルスに参加。
結果、３回戦負け。

１００組以上の参加という大きいドローのダブルス大会。
２回勝ってもベスト３２という具合。

待っている人員から、マイク放送による流れ作業のような
試合進行もそうだが、それに合わせて動く、参加選手の方々に
スゴイなぁ～っと感心する。

コロナの関係で、受付での消毒、挨拶は手を上げる程度
選手間も接触しないようにと注意を受けた。

そして参加の方々のレベルも高い。
戦っていると、下位クラスでも良かったのでは、と逡巡する。

１回戦、２回戦をギリギリでなんとか勝って３回戦へ。

ただ３回戦の開始アナウンスを受け、組んでいるペアの方が
トイレから帰ってこない。

クラブハウスのトイレ、周囲を探してもわからない。
マイクで再三注意を受け、残されたオイラは平身低頭で
少し離れたところにトイレに行ったようだと、事務局、対戦相手ペアに謝罪。

９分後、組んでいるペアが戻る。
コロナを配慮し、人が少ない、近くの施設まで行っていたようだ。

対戦相手ペアのおひとりは、ペナルティを事務局に大声で。

なんとかペナルティは免れたが、試合は完敗。
メンタル大事だなぁ～と実感する。

ただ万全でも負けていたような対戦相手ペア。
見かけもプレーも、学生テニス上がりのバリバリ。

片方の方が特に凄くて、サーブは当てて返すのがやっとだし
フォア打たせると回転＋スピードがエグイ。

コートがオムニだから、なんとか前に打ち返せたが、ハードコートなら
ラケットごと弾かれそう　ｳﾜｧ━(´д`o)ﾉ｡ﾟo｡━ｧﾝ

だから試合が終了したあとは
最初のゴタゴタもあり、サバサバした気分。

帰宅後、洗濯、シャワー、遅い昼食。
右ヒザは痛くてボロボロでマッサージを繰り返す。

そんな状態だが、なんだが良い気分（ *･ω･)σ☆:*:*゜☆。
できることはやっての結果たからだろう。

いま夕食前に、ブログ中。

さぁまだ明日もある。
オフ時間を楽しもうｖ(＾＾)

今日、午前中はお墓掃除、廃材切りと家の用事。
汗カキカキ、吹き出たよね。

そして毎日のお風呂掃除を済ませ
昼食にパスタを作った。

午後は買い物だけで、ゆっくりしながら○ライム動画で楽しむ。

あとは夕食のお好み焼きを焼いたぐらい。

おおっと、テニスブログだが、今日、テニスは無いなぁ～(;´・ω・`A “`。

明日は試合の予定。

ペアの方の力の引き出すようなコミュニケーションに努めたい。
ダブルス、二人の力の合わせて勝つことが重要。

やはり気持ちが無くなると、試合どころでは無くなるからね。

早く寝ようかな。。。

今日は、朝から車に乗り込み、ダブルス大会へ向かった。

ただ気持ちも体も動かず、予選敗退でお昼には帰宅した。

３チームが１組で、１位通過で決勝トーナメントのなのだが
１勝１敗という予選落ちの結果だった。

気持ち（メンタル）は試合前からダメダメ。
体は右ヒザの影響もあり、動かず。

ただ負けたお相手ペアも上手かった。

お相手ペアの片方の方は、他の大会で決勝で戦った方。

そのときも負けたので、連敗はくやしいところだが
ダメダメの状態では、どうしようも無かった。

特に気持ちがずっと低飛行。。。
スポーツにはメンタルが重要だと再確認。

でも大会では旧知の知り合いに会えた。
そこはとても嬉しかった。

なぜだかオイラがテニスしていない１９歳からの知り合い。
同じ大会に参加していたとは！！！ビックリ

同い年だが、彼は学生テニスあがりのパワーヒッター。
身体能力がとにかくスゴイ。

性格もサッパリしていて、話しやすいナイスガイ！！！

こんなところで会えるとは、顔には出さないが嬉しかったヽ(*´∀`)ノ!!!

そして今日は、あと夕食のお手伝いぐらい。

そうそう、サーブは左足軸なので安定するのかな？って思っていたら
上体の作り方が崩れてきて、バランスが悪くなってしまった。

具体的にはトスからの上体のひねりがしっかりできなくなってきたのだ。

これまで右足に体重（軸）を置くときにひねりを入れていた。
しかし、そのタイミングが無くなり、ひねりが徐々に甘くなっていったようだ。

いま就寝前にブログ中しながら、どこかの変化の影響が別のところにも。。。
まだまだ未熟。。。気持ちも含め、成長しないと。。。