センティアＷｉｎｇスタッフ日記

こんにちは
WINGヒロです。

今日はWINGの小さなお化けたちを紹介します。

今週からハロウィンのディスプレーをしたら、キッズの皆がハロウィングッズで遊んでいたので、撮影しました。

保護者の皆様も一緒に撮影会をして盛り上がりました。

思い出の1枚撮れたかな？

ハッピー　ハロウィン！

こんにちは
WINGヒロです。
23日のWINGテニスの日イベント を紹介します。

テニスの日イベント、会員の皆様とお楽しみダブルス大会を開催しました。

午前、お好み焼き ダブルス

午後、パンケーキ＆フルーツバイキング ダブルス

イベントのあいまに100万人ボレーボレー大会もしました。

なんと、1ペア初段を認定されました 。

記録は1分46秒見事でした。

WINGでは、これからもたくさんイベントをしていきます。皆さん参加をお待ちしてます。

こんにちは
WINGヒロです。
9月22日、23日の連休のイベントを紹介します。

今日は22日のイベントの写真をアップしました。

球出し練習会！

ストロークラリー練習会！

ボール出し、ストロークラリーでガッツリ練習しました 。

皆さんに目的や課題 をもって頂き、ひたすらボールを打ちました。

明日は、お好み焼きダブルス、パンケーキダブルス、

お楽しみの食事 をしながらのダブルス大会です。

こんばんわ！スカイツリー南です！
気付いたらWingブログが4月で止まっていました…誠に申し訳ありません！
ということで久々に投稿です！
本日はこれ！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

なんと1年ぶりのWing新聞が発行されました！ （これまた久々ですみません…！）

今回はみなさまと普段会話していてスタッフが気づいたところをご紹介！

キーワードは「健康」です！
テニスをするとどのような健康的効果があるのかが書かれています！
画像でもわかるかもしれませんが意外な事が載っていますね！

冒頭ではテニスの歴史についても触れています！
ウィンブルドンが終わったばかりですが実はテニスの国際大会が始まったのは1505年のこと！
外国はやはりオシャレですね！
日本ではそのころまだ室町時代！
銀閣寺ができて少し経ったころ、足利さんががんばっていたときです！

Wingには新聞が少し大きく掲示してあります！
レッスン前後に是非ご一読くださいね！

みなさんこんにちは

新年度はじまりましたが、忙しい中、センティアそしてWingに足を運んでいただき、ありがとうございます！

新年会、忘年会の時期が終わって間もないのに、今度は新年度の歓送迎会。
痩せるひまが。。。。。。と言ったら言い訳になりますね(笑)

今、吉田が取り組んでいるのは。。。

『もち麦ダイエット』
ご飯をもち麦に置き換えています。

これ、まだ効果はないにしろ
【お通じ】はすごいんです！
具体的な表現は差し控えますが(笑)、なんのせ、びっくりなお通じです！！

また効果がきちんと出たら報告しますね。

Wing　吉田　

久々の投稿です
チームWingUP　苦戦しながらも続いておりますよ！
なんと、会員様で一緒にWingUP参戦してくださっている方も出てきております。
みんなで頑張れば　百人力

てなわけで、吉田の得意技コーナーに入ります。

本の『積読（つんどく） 』が大好きな私
え？つんどく？
そう！購入して満足し、読んだ気でいるだけの、厄介な状況の事を言います（笑）
我が家には、この積読がたっぷり（笑）
いつ買ったかわからないけど、今回のWingUPに有効な本を２冊紹介します。

「食べても食べても太らない法」
これは、横で南コーチが、激しく反応しています（笑）
『あ～そう、疲労回復にはビタミンBの豚肉なんですよ～』なんて、言いながら（笑）

「きくち体操」
今、本屋で爆発的に人気！平積みしてありますね。
私はへん平足で疲れやすいので、湯船につかりながらなどして、頑張っています。

ダイエットの補助的役割となる本２冊の紹介でした♪

ちなみにちなみに、新人コーチが研修頑張ってます！
吉田は若いエキスも勝手に見て吸い取って（笑）
さらにWingUP頑張ります！

こんにちは、我がヘッドコーチ南が、何ともうらやましい「消えてなくなるかも 」投稿をしておりますが（笑）
こちら、まったく消える気配無く、存在感満載 の吉田です（笑）

さて、WingUPのお話もまた後日いたしますが、、、、

2月末までのWing限定企画
『コーチとラリー 、殿堂入りを目指そう！』
着々と、Wingロビーに名前が連なっております

そんな中！1月中にすすんで、この自主申告制企画を達成、殿堂入りをしてくださった方
こっそり、スタッフで抽選会をいたしました
そして6名の方に

「いろはす」をサプライズプレゼントしちゃいました

さあ！残り一週間ちょっと
もしかしたら。。。。またサプライズプレゼントが。。。。。あるかもね
皆さん、がんばって

こんにちわ！WingUpとは対極にいるスカイツリー南です！
「なぜそんな痩せているのか？」と聞かれますがなぜだか私にもわからず…
逆に少しご飯を減らすと体重や思考力、行動力もDOWN
これはこれで結構深刻ですよ！
いつの日にか消えてなくなるかもしれません…

ではここでWingUpについて耳より情報！
【食物繊維】
いっしょに取る事で糖質の吸収が穏やかになるそうです！
ここまでは皆さまもご存じかも知れませんが…
食物繊維には水に溶けやすいものとそうでないものがあります
溶けにくいもの・・・野菜の繊維
溶けやすいもの・・・海藻類の繊維
後者の方が糖質にまとわりつき腸内での吸収を緩和する効果がありオススメです！
例:おもち+のり+醤油（おもち単体より効果的）

【脂質】
やはり糖質がダイエットには手ごわいのは有名な話…
ここで驚きなのが脂質にも上記の食物繊維と同じような効果があるということ
糖質単体で摂取するよりは糖質+脂質の組み合わせの方が吸収されにくいとのこと！
例:トースト+バターまたはマーガリン（単なるトーストより効果的）

是非お試しあれ！（適度な運動やバランスの良い食生活も実施してください）←通販でよくみる小さい字のヤツ

さて本日はここからが本題！
Wing店の土曜日でクラスが変更になります！
19:10～20:30までの時間を上級クラスからはじめて・基本クラスへ3月度より変更いたします！
申し訳ありませんがホームページにはまだ反映されておりませんので店舗や予約システムでご確認ください！
今後ともWing店をどうぞよろしくお願いいたします！

皆さんこんにちは。ヒロです。
会員様にインタビューvol、11です。
今回が会員様インタビュー最終回です。

今回は週末テニス を楽しんでおられるよしひささんを紹介します。

このクラスは見ての通り、全員仲のいいクラスで、これから皆さんでパンケーキ とコーヒー でお茶会する前を撮影 しました。これからも、コーチとして楽しいテニスを全力 でサポートします。

皆さんこんにちは。Ｗｉｎｇの南ヒロです。
会員様にインタビューvol.10です。

久しぶりのwingいかがですか？です。今回はU9クラスのユウダイくんを紹介します。

ユウダイくんはテニスの目標をラリーをもう少し上手くなりたいとホワイとボードに書いてくれました。このチャレンジ精神 を忘れずに頑張りましょう！

余談ですが、撮影の時、どんなポーズをとるか相談したら、本人がデカラケ を持ってみると言ったのでデカラケを持って撮影 しました。

これからも、本気で頑張る選手 を担当コーチとして全力サポート します。

次回でＷｉｎｇいかがですか？をラストにしたいと思います。よろしくお願いします。