ダイエット５日目は

今日でダイエットは５日目です。

今日食べた物はチョコパイやウエハースなどお菓子、鍋、スポーツドリンク２Lです。

今日は土日ということもあってダブルスの試合をすることが多く
スポーツドリンク２Lを飲んでそれが影響してか体重は６９.５キロでした。

そろそろかなりきつめの食事制限をしないと痩せなくなってきたように思います。

明日は思い切って絶食しようかな。