おす！
松本です
本日はコーヒーの効果について話したいと思います
コーヒーの中にはカフェインが入っており、眠気を取ったりストレスを解消してくれたり、ちょっと落ち込んだ気分をほぐしてくれる効果があることはご存知だと思います
ですが、それだけではなく『血流』も良くしてくれる効果があります
アイスコーヒーよりホットコーヒーの方が血流が良くなるそうです
夏でもホットコーヒー
最後にあと一つ
コーヒーを一日に２～４杯飲む成人は抗うつ効果もあるようです。
８杯以上は逆効果になるようですので、飲み過ぎはご注意を
