バックスライス

こんにちはボブです。

暑いですねー泣き顔

溶けそうですバッド (下向き矢印)

頑張りましょうパンチ

 

今週はバックスライスですねぴかぴか (新しい)

 

両手バックスライス、難しいですねー泣き顔

 

私も打てる自身ありませんあせあせ (飛び散る汗)

 

左手が邪魔くさいんですよねー

いっそ片手にしちゃいますか?笑

 

スイングの幅が狭い分、乗っかりにくいショットです。

女性陣の方、頑張りましょうパンチ

 

男性陣は大丈夫ですね猫2

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 16:49 | コメントをどうぞ

草刈り機

こんばんは!

 

 

松本です!

 

 

いや~暑くなってきましたね!!

 

 

 

とけそうです(笑)

 

 

 

コート周りにも雑草がニョキニョキ伸びて来ました!

 

 

 

こんな時に手作業で草を刈るのは大変です。。。。

 

 

 

そこで便利な仮払い期!

 

 

 

 

クレジットで払い過ぎたお金ありませんか??

 

 

 

 

違いますね(笑)

 

 

 

刈払い機です!

 

 

 

金属の歯が怖いですよねあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

キックバックといって歯が跳ね返ってきたり、小石を飛ばしてきたりして、怖いんです。

 

 

 

そこで、歯が金属製ではなく、ナイロンのものもあるんです!

 

 

 

何の宣伝をしているのでしょう。。。。

 

 

 

比較的安全だと思いますし(素手で触れたらさすがに危険ですが、、、、)

 

 

 

使ってみたいですね。

 

 

 

皆様は使った事ございますか?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:49 | コメントをどうぞ

デトックス

おはようございます晴れ

 

猛暑日が続きそうとの予報が。。。

 

 

 

連日の陽射しによる、あまりの黒さに、

あれexclamation and question 国籍変わったexclamation and question

と鏡に問いかけた小野です猫2

 

皆様、『老廃物』取り除いてますかexclamation and question

 

 

 

先日、梅流しというデトックス料理を作って、腸内を洗浄してみましたひらめき

 

 

作り方は簡単るんるん (音符)

 

 

使うのは大根半分、梅干し5こ、ほんだしの3つのみうれしい顔

 

1.5リットルの水にほんだし、

大根を入れ、箸が通るくらいまで大根をゆでる。

その後、梅干しをほぐし投入。

5分程煮込んだら完成指でOK

 

 

exclamation and question 簡単でしょexclamation and question

 

 

そんな料理行程に僕は一時間弱かかりましたうれしい顔

 

 

食べ方が重要らしく、

まずはスープを全て飲み干す。

 

のみ終えたら、出来る限り大根を食べ続ける。

 

鬼ですたらーっ (汗)

 

煮込んでいるので1.5リットルまではないのでしょうが、

ひたすらにスープを飲み続けるのは少しばかり心の強さが必要ですほっとした顔

 

 

スープを飲み干し、大根を食べ終えたら、

もう時間はかかりません手 (グー)

 

 

もうこれでもかと言わんばかりに、トイレに駆け込みました走る人

 

 

効果あり手 (チョキ)

 

記録は6回(笑)

 

一晩でですよexclamation and question

腸内がすっきりした気がしましたウッシッシ (顔)

 

 

デトックス恐るべし。

侮れぬ梅流し。

 

時間がある際はぜひ試してみて下さいわーい (嬉しい顔)

 

※注意※

ご家庭で調理される場合は、

人数分のトイレが確保できる際のみお試しください危険・警告 (!)

家庭内でのトイレをかけた家庭内紛争が始まりますどんっ (衝撃)

 

 

 

デトックスを試してみて思ったこと。

 

テニスにもデトックスが必要ですねぴかぴか (新しい)

 

 

不要なこだわりや、凝り固まった『いにしえ』の考え方。

常に新しい情報(アドバイス)を取り入れ、

アップデートしていけるよう、デトックスをしていきたいものですねひらめき

 

 

自分はこうだからexclamation とか、

これはやりにくいexclamation とか、

何に必要ですかexclamation and question とか、

使いますかexclamation and question とか。。。

 

 

 

取り入れてから、不要なものをデトックスすればいい。

 

 

まずは考え方をデトックスしてみましょううれしい顔

 

 

それでは手 (パー)

デトックスつながりでホットヨガでも始めようかと思った小野でしたペンギン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:11 | コメントをどうぞ

シューズ

 

こんにちは中山です晴れ

 

シューズ減っていませんか?

減っていると止まるのに余計な力がかかって疲労の原因になります

1回だけとかなら気にならないかもしれませんが

テニスは1ラリーでもかなり動きますからプレーに集中するためにもいい状態のものでプレーしたいですねぴかぴか (新しい)

 

そろそろ新しいのにしようと思っている中山でした

それでは手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 13:26 | コメントをどうぞ

自転車メンテ

こんにちは!

 

 

松本です!

 

 

 

本日は自転車のことについてです!

 

 

 

頂いた自転車が最近不調で困っていました。

 

 

 

ペダルをこぐとギシギシ音が鳴り、チェーンが痛んでいそう。。。。

 

 

 

 

鍵を入れる時や抜く時にかなり引っかかり、たまに指を怪我する。

 

 

 

そんなこんなで、廃棄を考えていたのですが、まずは自転車屋さんに持って行ってプロの目で見て頂くと。。。。

 

 

 

油を差せば、大丈夫ですよ~

 

 

 

え?本当ですか??

 

 

 

ペダルを回しながら油をシューと、チェーン全体に吹きかけると、あらビックリ!!

新品のような滑らかさに!!

 

 

 

鍵穴なんて、チュルンと!!!!(驚)

 

 

 

問題が一気に解決し、溜まっていたホコリや汚れを拭き取ると、ピカピカの鮮やかな赤色の自転車へ変身!!

 

 

 

とても爽やかな気分で、乗る事が出来ています。

 

 

 

物を大切にして、手入れをすると愛着が湧きますね!

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:28 | コメントをどうぞ

8月

こんにちは内田ですアート アート

 

昨日から気温も上がって

天気も良くて最高にテニス日和ですねdouble exclamation double exclamation

 

先週は雨の日が多くて

カッパ着てバイクで来て

カッパ着てバイクで帰っていたので

気分も体調もあんましよくなかったですふらふら ふらふら

 

 

もう梅雨明けみたいなので

逆に熱中症とかに気を付けないといけませんねあせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗)

 

 

8月の中旬にイベント週がありますので

今のうちに晴れ 晴れ

暑さに慣れて晴れ 晴れ

イベントレッスンたくさん受けて下さいねハートたち (複数ハート) ハートたち (複数ハート) ハートたち (複数ハート)

 

それではわーい (嬉しい顔)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:18 | コメントをどうぞ

新作ラケット

こんばんわボブです。

今日は蒸し暑かったですねーがまん顔

熱中症に気を付けましょう危険・警告 (!)

ダンロップから新しいラケットが出ましたぴかぴか (新しい)

UJfTnpytFXシリーズですぴかぴか (新しい)

前回あったFシリーズの新作ですぴかぴか (新しい)

前回は緑で今回は青です猫2

個人的にはかっこいい色合いだと思います。

国立校で試打ラケットありますので、詳しくはコーチまでうれしい顔

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:47 | コメントをどうぞ

ショートスライス

こんばんわボブです。

 

今日は久しぶりのテニス日和でしたうれしい顔

 

体がなまりになまって・・・

 

今週はフォアスライスのショートですねぴかぴか (新しい)

フォアスライス自体やってないよって方がいらっしゃると思うんですが、弾道を抑えるだけなので・・・

 

難しいですねあせあせ (飛び散る汗)

 

柔らかく打つですが、リストが緩まないように注意して下さい危険・警告 (!)

 

ラケットヘッドのねかせすぎに注意です危険・警告 (!)

 

頑張りましょうパンチ

 

以上ボブでした。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:26 | コメントをどうぞ

秘ボール拾い

おはようございます!

 

 

松本です!

 

 

本日は一人で自主練をする方へウラワザをご紹介したいと思います。

 

 

 

もちろん、知っている方もいると思いますが。。。。

 

 

 

まずは散乱したボールがざっと、600球(6カゴ分)

ラケットに乗せるやり方だと1回30球×20回くらいで、体勢もきつく腰に良くないです

 

IMG_20200729_043314

 

まずは集めます

 

IMG_20200729_043049

 

 

空いた籠にバコッッと入れます(左手に籠、右手にラケットを使うと半分以上一気に入りマス)

IMG_20200729_043137

 

 

 

 

 

あとは滝の如く移します

IMG_20200729_043209

 

 

 

 

 

以上です

 

 

 

マメ知識でしたっ

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 04:41 | コメントをどうぞ

へたっぴ

こんにちは曇り

小野です猫2

 

 

本日も曇天。。。

今にも雨が降ってきそうです考えてる顔

いかがお過ごしでしょうかexclamation and question

ぼくの4連休は颯爽とGo Toしていきました・・・ほっとした顔

 

梅雨もこんな感じで開けてくれればいいのですがdouble exclamation

 

 

それはさておき、

最近、フォアハンドを改良中手 (チョキ)

 

 

最近の悩みが、現役の時に比べて全然打てなくなっている。。。

比べてはいけないのは分かっていますががまん顔

 

 

まあ元々へたっぴなので、

これからは向上していくのみですね猫2

そう信じて取り組んでいきますパンチ

 

 

バックハンドなんて、レッスン中片手バック打つもんだから、

探さないでください。と書置きを残し、

両手バックハンドが家出中ですボケーっとした顔

 

 

きっと今の私はボールを打っていません冷や汗 (顔)

テロんるんるん (音符) とただそれっぽく返してるだけ(笑)

 

 

へたっぴの極みですねウィンク

 

 

もっとボールをシバいていこうと思います指でOK

 

そのためには構えであったり、ステップだったり、

フットワークだったり、下半身の動きだったり、

日頃から皆さんにお伝えしていることを、

毎日意識的に続けていくのみひらめき

 

 

 

ただdouble exclamation

僕にとってシバくことはさほど重要ではないですブタ

 

 

『シバけるようにボールに入る事』

ここを一番改善していきたいのですひらめき

 

僕が何を気を付けているか気になる方は、

レッスン中にでも聞いてみて下さいるんるん (音符)

即答致しますぴかぴか (新しい)

 

 

よっしゃ頑張るぞーグッド (上向き矢印)

 

 

 

最近、お客様の練習ですexclamation と言いながら、

自分の練習の為にバッコバコに打っていますことをここに反省いたしますわーい (嬉しい顔)

 

 

 

それでは手 (パー)

本当に練習になっている時もあると思うので、

ちゃんと続けていこうと思っている小野でしたペンギン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:00 | コメントをどうぞ