月別アーカイブ: 2021年10月

サングラス

こんにちは内田です

先日の日曜日に
サングラスのメンテをしていたら
パキッと折ってしまいました泣き顔

落としたりしたわけじゃなくて
ほんと無意識に触ってたら
折ってしまったんでショックですたらーっ (汗) たらーっ (汗)

入社してから
7年愛用し続けていたので
持った方なんでいいんですけどねバッド (下向き矢印) バッド (下向き矢印)

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とりあえず
仕事で使うので
新しい物を新調しました指でOK

型も形も同じやつにして
新たに使っていこうと思いますグッド (上向き矢印)

それでは
今度は折らないように気をつけます雷 雷

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 23:19 | コメントをどうぞ

一歩目

こんにちは晴れ

 

松本ですわーい (嬉しい顔)

 

本日は一歩目について書きたいと思いますひらめき

 

テニスは反応の速さが大切なので、一歩目が速い方が有利なのはご存知のはず ひらめき

オムニコートでの一歩目は、つま先ではなく土踏まず側の部分のほうが大事です富士山

 

理由はつま先で蹴るより、足が滑りにくく、力が入りやすいからですわーい (嬉しい顔)

 

しかし、ハードコートでは接地面積が狭いつま先の方が、摩擦が少なくなるので良いと思います手 (パー)

 

着地する際は土踏まずは意識しないようにしましょう(グキッとなりかねません汗)冷や汗 (顔)

※かかともしくは足裏全体で着地するようにしましょう

興味がある方はお試しくださいうれしい顔

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 07:54 | コメントをどうぞ

略し言葉

こんにちは晴れ

松本です獅子座

この間スーパーに行った時(with 竹内コーチ)、カラフルなパッケージが目について冷凍の沖縄そばを購入しましたグッド (上向き矢印)

 

竹内コーチのカゴを見たら、一緒のが入っていましたウッシッシ (顔)

 

 

ちなみにその沖縄そばは
通称:そ~きそば

です

沖縄語はたくさんあるらしく、うさがみそーれは召し上がれの意味のようですわーい (嬉しい顔)

さすが『なわ』ですねexclamation and question
『縄』あっかんべー
『沖縄』ウィンク

前に富士市に住んでいた時
静岡県富士宮焼きそばで有名な『富士宮』を
『宮(みや)』
って呼んでて衝撃うけましたどんっ (衝撃)

1文字に省略exclamation

僕も『マツモト』が『マツ』になったので
そのうち『マ』
だけになるかも。。。。目

そしたら
『マコーチ』exclamation exclamation
カッコ悪exclamation

略し言葉はほどほどがいいですねるんるん (音符)

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 07:48 | コメントをどうぞ

シングルス

こんにちは内田です手 (パー)

今週の月曜に試合に出てきましたあっかんべー

主催者の方がコーチしてる人を集めて
練習会みたいにしてくれているので
とてもレベルの高いメンバーで
やらせていただきました三日月

久しぶりのシングルスで
とにかくハードに動きまして
翌日は筋肉痛泣き顔

1試合終わるたびに
自分で良かったところ
悪かったところを書いて
次に試してみることも書きだして
次に臨みましたひらめき ひらめき

改善すべきところ
もっとのばすところが見つかったので
今後に活かそうと思います晴れ

試合に出ると練習では気づかない事がわかるので
定期的にしてかないといけませんね雷 雷

それではまた
もっと強くなれるよう
トレーニングと練習頑張りまするんるん (音符) るんるん (音符)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 00:04 | コメントをどうぞ

言葉

こんにちは!

松本ですグッド (上向き矢印)

先日のレッスンで感じたことを少し書きたいと思います目 目

物事の「伝え方」って大事だなとグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

あるジュニアの子が
ダブルスの試合を順番待ちで観ている時に
「今の前に行った方が良かったんじゃない?」
とアドバイスをしていましたひらめき ひらめき

アドバイスされた方もそっか!みたいな表情になり、動きが良くなっていきましたexclamation exclamation ぴかぴか (新しい)ひらめき

 

強いチームはコミュニケーションが活発と言いますexclamation ひらめき ひらめきひらめき

ピリッとしていて、楽しくもある雰囲気が理想うれしい顔 うれしい顔グッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

そんなチームは相手を思いやる「言葉」が飛び交っていると思いますexclamation ほっとした顔右斜め上 右斜め上

人間は「言葉」を使って人とコミュニケーションを取りますウィンク

特に私たちコーチは「言葉」を使って「テニス」を教えていますわーい (嬉しい顔)

言葉の使い方がとても大事だと気付かされた1日でした富士山 富士山

ムード

 

 

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 16:42 | コメントをどうぞ

練習

こんにちは!

松本ですウッシッシ (顔)

練習で短く打つことは大事です。手 (パー)

理由は試合になると身体が硬くなったり、強く打ちアウトミスが多くなる傾向があるからです目

日本人は外国人に比べ骨盤が後傾しているため、通常フォアハンドがアウトしやすいようです猫2
ということはフォアハンドはアウトするよりネットする方が良いと思います右斜め上

※変に手首を使ったり、スイングを途中で止めたりしてのネットは良くないです

※ラリー中はネットすると途切れてしまうので、ネットよりアウトの方が良いですが。。。。

 

先日ジュニアが良い気付きをしました人影 exclamation

ゆっくり強く打つと上手くいくということでしたexclamation

スイングがゆっくりでもインパクト時に押す事でボールの質(バウンド後の伸び)が上がりますひらめき

バウンド後の伸びは相手に簡単に攻め込ませないための大事な要素です指でOK

①ボールを少し短く打つ

②ボールの伸び

この2つを意識して練習すると良いかなと思います走る人

ご参考までに

カテゴリー: 未分類, 松本 | 投稿者tsunrise625 19:52 | コメントをどうぞ

素振り

こんにちは!晴れ

松本です!わーい (嬉しい顔)

素振りは大切ですexclamation

ポイントをご紹介します。

①少し速く振る

②膝・腰・肩の高さで振る

③八の字(横のパターン、縦のパターン)に動きながら振る

 

 

少し速く振る事で身体の使い方がわかってくると思いますグッド (上向き矢印) その時、手で振らないことが大事でするんるん (音符)

ただ速ければ速い程良いということではないのでバランスを崩さないように注意しましょう手 (パー)

そして、低い打点も、高い打点もぎこちないスイングにならないように素振りで確認しておきましょううれしい顔

さらにフットワークもつけて素振りすることで効果倍増、八の字の動きがおススメです富士山

回り方を反対にしてみたり、回り込みにしてみたりして自分なりの工夫をすると良いと思いますひらめき

カテゴリー: 未分類, 松本 | 投稿者tsunrise625 14:05 | コメントをどうぞ