こんにちは
松本です
本日は一歩目について書きたいと思います
テニスは反応の速さが大切なので、一歩目が速い方が有利なのはご存知のはず
オムニコートでの一歩目は、つま先ではなく土踏まず側の部分のほうが大事です
理由はつま先で蹴るより、足が滑りにくく、力が入りやすいからです
しかし、ハードコートでは接地面積が狭いつま先の方が、摩擦が少なくなるので良いと思います
着地する際は土踏まずは意識しないようにしましょう（グキッとなりかねません汗）
※かかともしくは足裏全体で着地するようにしましょう
興味がある方はお試しください
