月別アーカイブ: 2020年7月

新作ラケット

こんばんわボブです。

今日は蒸し暑かったですねーがまん顔

熱中症に気を付けましょう危険・警告 (!)

ダンロップから新しいラケットが出ましたぴかぴか (新しい)

UJfTnpytFXシリーズですぴかぴか (新しい)

前回あったFシリーズの新作ですぴかぴか (新しい)

前回は緑で今回は青です猫2

個人的にはかっこいい色合いだと思います。

国立校で試打ラケットありますので、詳しくはコーチまでうれしい顔

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:47 | コメントをどうぞ

ショートスライス

こんばんわボブです。

 

今日は久しぶりのテニス日和でしたうれしい顔

 

体がなまりになまって・・・

 

今週はフォアスライスのショートですねぴかぴか (新しい)

フォアスライス自体やってないよって方がいらっしゃると思うんですが、弾道を抑えるだけなので・・・

 

難しいですねあせあせ (飛び散る汗)

 

柔らかく打つですが、リストが緩まないように注意して下さい危険・警告 (!)

 

ラケットヘッドのねかせすぎに注意です危険・警告 (!)

 

頑張りましょうパンチ

 

以上ボブでした。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:26 | コメントをどうぞ

秘ボール拾い

おはようございます!

 

 

松本です!

 

 

本日は一人で自主練をする方へウラワザをご紹介したいと思います。

 

 

 

もちろん、知っている方もいると思いますが。。。。

 

 

 

まずは散乱したボールがざっと、600球(6カゴ分)

ラケットに乗せるやり方だと1回30球×20回くらいで、体勢もきつく腰に良くないです

 

IMG_20200729_043314

 

まずは集めます

 

IMG_20200729_043049

 

 

空いた籠にバコッッと入れます(左手に籠、右手にラケットを使うと半分以上一気に入りマス)

IMG_20200729_043137

 

 

 

 

 

あとは滝の如く移します

IMG_20200729_043209

 

 

 

 

 

以上です

 

 

 

マメ知識でしたっ

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 04:41 | コメントをどうぞ

へたっぴ

こんにちは曇り

小野です猫2

 

 

本日も曇天。。。

今にも雨が降ってきそうです考えてる顔

いかがお過ごしでしょうかexclamation and question

ぼくの4連休は颯爽とGo Toしていきました・・・ほっとした顔

 

梅雨もこんな感じで開けてくれればいいのですがdouble exclamation

 

 

それはさておき、

最近、フォアハンドを改良中手 (チョキ)

 

 

最近の悩みが、現役の時に比べて全然打てなくなっている。。。

比べてはいけないのは分かっていますががまん顔

 

 

まあ元々へたっぴなので、

これからは向上していくのみですね猫2

そう信じて取り組んでいきますパンチ

 

 

バックハンドなんて、レッスン中片手バック打つもんだから、

探さないでください。と書置きを残し、

両手バックハンドが家出中ですボケーっとした顔

 

 

きっと今の私はボールを打っていません冷や汗 (顔)

テロんるんるん (音符) とただそれっぽく返してるだけ(笑)

 

 

へたっぴの極みですねウィンク

 

 

もっとボールをシバいていこうと思います指でOK

 

そのためには構えであったり、ステップだったり、

フットワークだったり、下半身の動きだったり、

日頃から皆さんにお伝えしていることを、

毎日意識的に続けていくのみひらめき

 

 

 

ただdouble exclamation

僕にとってシバくことはさほど重要ではないですブタ

 

 

『シバけるようにボールに入る事』

ここを一番改善していきたいのですひらめき

 

僕が何を気を付けているか気になる方は、

レッスン中にでも聞いてみて下さいるんるん (音符)

即答致しますぴかぴか (新しい)

 

 

よっしゃ頑張るぞーグッド (上向き矢印)

 

 

 

最近、お客様の練習ですexclamation と言いながら、

自分の練習の為にバッコバコに打っていますことをここに反省いたしますわーい (嬉しい顔)

 

 

 

それでは手 (パー)

本当に練習になっている時もあると思うので、

ちゃんと続けていこうと思っている小野でしたペンギン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:00 | コメントをどうぞ

朝活

 

こんにちは中山です晴れ

 

 

本日のイベントご参加くださった方ありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

朝8:00~スタートして僕自身有意義に時間を使えた気がします手 (チョキ)

午前中を有意義に使ったので少しお昼ねしたら買い物でも行こうと思いますひらめき

 

朝テニス最高です手 (チョキ)

是非お待ちしております

 

 

それでは

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 12:27 | コメントをどうぞ

バイキングホーン

おはようございます!

 

 

 

松本です!

 

 

 

最近、YouTubeの西岡良仁プロの動画を見ました!

 

 

 

あの人気漫画テニプリの必殺技「バイキングホーン」を実際にやってみるという企画でした!

20200726 baiking

 

 

 

漫画見た事ある人は、一度はやったと思いますが

すごく難しく、肘、肩、腰、足にめっちゃ負担がかかりそうなショットなんです!

 

 

 

 

結果は。。。。

 

 

 

ネタバレになってしまうので言いません(笑)

 

 

 

この他にも、他競技のプロ選手とコラボをしたり、フィッシングやゴルフやベンチプレスの動画など多彩に投稿しています。

 

 

 

テニスと同じで、アイデア豊富ですね!!

 

 

 

西岡良仁プロの動画必見です!目

 

 

 

そしてTENNIS SUNRISEの動画も必見です!

 

 

 

 

特に竹内洋平プロのラリー動画がイチオシです目 目

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 08:31 | コメントをどうぞ

アイシング

こんにちは内田です晴れ

 

 

ここ3週間くらい

ずっと右肩が痛かったんですけど

最近治りました雪 雪 雪

 

帰ってから冷やしたり

朝起きてから冷やしたりと

とにかく時間がある時は常に冷やしていたら治りました手 (チョキ) 手 (チョキ)

 

 

 

 

その時に活躍してくれたのが

これですdouble exclamation double exclamation

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マジックテープ付きなので

肩とか冷やそうとすると両手ふさがったりするところを

解決してくれるのでめちゃめちゃ楽でしたるんるん (音符) るんるん (音符)

 

 

便利なのでもう1個買おうと思います手 (チョキ)

 

それではまた手 (パー)

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 11:22 | コメントをどうぞ

スライス

こんにちわボブです。

 

今期はスライスですねー猫2

 

前期のスピンの逆の回転ですねひらめき

 

回転が逆なので、スピンと全て逆の打ち方をすればOKです指でOK

 

打点高く・ダウンスイング・ヘッドを残す、以上です。

 

シンプルなショットほど、質を上げるのが難しいです危険・警告 (!)

 

出来てる方も、さらに1UP・2UPを目指しましょうパンチ

 

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:42 | コメントをどうぞ

ひともじ

お久しぶりです
内藤です猫2

 

4連休いかがお過ごしでしょうか

始まってますからね

Go To トラベル飛行機

・・・

と言っても
東京の私たちは自粛ですね

でも、まあ
都内でも十分遊べますからね

都内の観光地が都民で密になりそうですけど・・

高尾山とかめっちゃ混雑するんかな

いや、さすがにそれはないか

しかも高尾はもはや
県をまたいだ移動ですもんね考えてる顔

 

昨日、私もね
とある仕事で高尾まで行ってきたのですが
何かちょっと罪悪感ありましたもん

めっちゃトラベルしてる
ってあせあせ (飛び散る汗)

昨日の交通費・・半額返ってくるんかな・・

あ、でも都民は対象外か・・

 

今年の夏は旅行は出来ないですね
おとなしく地元で過ごすしかないのか・・

くっそー

旅行の65%は夏休み中だというのに・・!

ZJLLRUT2

 

そこで!

ZS4BWYD3

 

8月10日(月)~8月16日(日)

サンライズイベントレッスンをやります手 (チョキ)

皆さんのためにやります指でOK

 

利益なんていいんです

全て参加費無料

0円でやります!

 

えっ?
何?

それだと気を遣って逆に行きづらい?

あーなるほどね
逆にね

分かりました
そこまで言うのならバッチリ参加費は頂くことにします・・・

すみません
よろしくお願いします!

 

今回も色々イベントをします

私の一押しは・・

オノノ人文字

 

CMEK1J1E みんな!命は大切にしようぜ

 

あ、間違ったあせあせ (飛び散る汗)

オノノ一文字ね

 

テーマを漢字一文字で表したレッスンです

皆さんね
一つのプレーに対する自分への注意事項が多すぎるんです

詰めて決めるプレー

構えをしっかり
相手をよく見て
タイミングよく飛び出す
横には出ずに前に!
勢いよく相手前衛に向かって決める!

言葉で言うと文字数が多くなる

文字数が多い行動は結局遅くなります

こうしてああして・・
そんな暇などないんです

 

そこで一文字です

詰めて決める

意識するのは『虎』です

 

そう

虎だ・・虎だ・・お前は虎になるのだ!
(タイガーマスクのOPのセリフね)

 

虎になれ

そう言い聞かせれば
もうOKです

低く構えるでしょう
相手を見て、虎視眈々とチャンスを窺います
タイミングよく出て
一気に、一瞬で相手を仕留める
スピードと強さを併せ持ったプレーに自ずとなります

 

tpvPBYOX1wpNVI1UoNSgEuYFKKhPxYKpBJBYMRB-uz9122ucsGpRMMXHaqnPy2bQFjx4_NrVno76O4QcJfyPaYeoYuwx3OhQ03sx6Dzjv3iBfJDszyQjoiQH3yX2DaaTDafy9gKI1Vbid8xGXb3vdYkfIquAl9BW1-FkvA8XxTRk89Bx4I 実際の虎によるポーチボレー実演

 

FUTi93tXq405grZVGgDqG53W8r3KwP14Fo60xeMhgnH5OLquTDdc8UhNqyNuP2Oyh1d9ZFTWq1zigc0LnZVmDlc6wrdJ056WBB2IHvG-NN9Olz1mO3zHIYZ1GCOra3dMaE4-W9uPEB76D8ZD-3inzFeUqdBIo4aXjGfuRO5zgCVH-tY-Hi 虎の戦士は絶対届かないボールにも飛びつきます

 

この一文字を意識することで
パフォーマンスが上がるプレーが多くなるのです

頭が悪い人ほど長いんです

話が長い
文章が長い
だから行動が遅い
決断が遅いんです

パッと一文字で整理する習慣を付けましょう

ということですね

 

『虎』以外にも
『雅』『眼』なんてのもありますので
是非参加してください

と思ったら・・
もうすでに満員になっているのも・・冷や汗2 (顔)

オノノ一文字以外にも
皆さんのショットを外見的に変えるイベントではなく
テニスの取組み方、プレーの本質を変えるイベントを多くするので
参加してくださいね

 

以上
一文字で意識する重要性を
長文で紹介した内藤でした冷や汗 (顔)

こっちのブログも変わらず更新しているので
たまに見に来てくださいね

『r-7110ブログ』

 

それではまた

へばね~手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 18:16 | コメントをどうぞ

食事大切です

こんにちは!

 

 

 

松本です!

 

 

 

最近食べ過ぎてしまいます冷や汗 (顔)

 

 

 

 

身体を大きくさせようと、沢山食べていたら、先に胃が大きくなってしまったようですー (長音記号2)

 

 

 

 

食べる時間が遅い+沢山食べる+ちょっと運動量が・・・・というか筋トレが。。。。

 

 

 

で、、、、

 

 

 

 

 

あれ、、、、

 

 

 

 

 

このお腹の肉は????

 

 

 

 

 

 

 

ぷよぷよしたものがお腹にちょっと現れてしまいました。。。。

 

 

 

 

やばいよ~やばいよ~

20200722

 

 

 

 

しかし、食べることは改めて大切だと思いました。

 

 

 

身体を作るものですからねうれしい顔

 

 

 

皆で食卓を囲んでのご飯。

 

 

 

これが『一番』。

 

 

 

噛むことも脳に良いと言いますし、食事をもっと大切にしようと思う今日この頃でした。

 

 

 

ありがとうございました。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:00 | コメントをどうぞ