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こんばんボブです。

本日は午前中は調布でレッスンでした

既に顔がぷっくらしてきたと言われました

それもしょうがないです・・・

今週だけでラーメン、４回食べてます

次回は１月ぐらいにダイエット始めます

今週のテーマ、リターンはいかがでしょうか？

どうしても速いサーブが来ると、ボールを待ってしまう傾向がありますが、その方が振り遅れの原因になります。

先入観を捨てて、ボールにぶつかっていきましょう

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

朝晩が寒いですわー

でもまだ暖房を使うには早いですね

ダンロップ（スリクソン）からNEWラケットが出ました

　3,0シリーズの新モデルです

３，０シリーズを使ってる方はぜひ

以上ボブでした。

こんにちは中山です

先日アカデミーキャンプに初参加して参りました

久しぶりの長時間の練習でヘロヘロ

トレーニングも行って現在筋肉痛が凄いです

普段はダブルスがメインなので

半面クロスラリーで負けなければいいので強く打っていけるよう

重いラケットに固めのガットを高いテンションで張っていましたが

白子で風が強く、どうしても真ん中を外してしまう事がしばしば・・・

長い練習時間、長い試合時間、シングルス走り回って続くラリーで

それが積み重なり

最後の方は腕がパンパンに

最近いろんなメーカーさんがラケットの振動が少なくしようと取り組んでいますがとても大切なことだと感じました

沢山練習してた頃はそんなに気になりませんでしたが練習量が減り、気が付く事もありますね

白子からの帰りは小野コーチと道具について話していたらあっという間に国立に到着

気温も低くなってきましたしストリング、テンション変えてみたいと思います。

それでは

今週も頑張りましょう

こんにちは 内田です

今日は休日なので
立川の美容院に来ました

今まさに
カットしてもらいながら
ブログを書いております

今回は
後ろ髪を2センチほど
バッサリ切ってもらい
サイドはブロック入れて
あとは全体的に
マッシュにしてもらいました

帰りは駅のルミネで
冬服見て帰ろうかなと思います

それでは

こんにちは中山です

ユーチューブを観ていると

昔やっていたカードゲームの対戦動画があって見入ってしまいました。

当時欲しくても手に入れられなかったレアカードを使った動画なんかもあってとても懐かし感じてしいました

ただ対戦したものをアップしているのではなく

タイトルのカード活躍するように何度も撮りなおしているのか

どの動画も盛り上がりやオチがしっかりあってとても面白いです

主役のカードをどう活かすか、主導権が行ったり来たりと

テニスに通じるものがあると思いました

昔デュエルマスターズをやっていた方ならとても共感して頂けると思います。

是非「思い出のデュエマ」で検索してみてください

ブログをもっと皆さんに有益な事を書こうと思いつつも

何を書けばいいのか考え中です。

是非皆さんのご意見お聞かせ下さい。

それでは

こんにちは 内田です

ハロウィンも終わって

１１月になりましたね

八王子店のナイターレッスンは

もうすでに極寒です

この時期

僕は乾燥がひどいので

ハンドクリーム

ボディクリーム

リップクリームを常に使用しています

特に手のひび割れが

ひどいので

テニスする時は

必ず塗るようにしています

皆さんも乾燥には気を付けて下さいね

それでは

こんにちは

今日は晴れ 小野です

本日も選手紹介

前回からの優勝ラッシュもあり、

取り上げた選手がいい成績を出していて、

手ごたえを感じています

前回、スイスインドアでもチチパス選手が優勝すると思っていたのですが、

フェデラー選手のプレーが最高過ぎました・・・

残念

そして本日はステファノス・チチパス選手

ギリシャの２１歳

ギリシャっぽい顔してますよね

この辺なら知っているのでは

と思っています

がいかがでしょうか

プレーはアグレッシブベースライナー

フォアハンドから繰り出される威力のあるストロークで攻め、

ボレーで仕留めます

あんまりボレーは得意ではないのかと思いますが・・・笑

ネクストジェネレーションって知ってますか

２１歳以下だけでの最終戦。

その年の獲得ポイント上位８名のみ出場できる、

若手の世界王者決定戦です

２０１８年。そのネクストジェネレーションで優勝

素晴らしいですね

２０１９年もブレイク中

今年の最終戦。

ATPツアーファイナルにも出場予定です

そんなチチパス。

実は大の日本好き。

親戚に日本人がいるらしく、

楽天オープンにも毎年出ています

今後の活躍にも期待大ですね

それでは

次はアレックス・デミノー選手を紹介いたします

小野でした

こんばんはボブです。

先日、某ラーメン屋さんに2年ぶりぐらいに行って来ました。

昔は毎日ように行っていましたが、行き過ぎて嫌いになってしまいました。

世に言う、好き過ぎて嫌いになるという訳分からない理由ですね

食べた所、やはりNGでした

人間一回嫌いになってしまうとダメですねー

テニスのショットも同じですね

悪いイメージがついてしまうとやらなくなってしまう、今週のフラットサーブとか特にそんな感じです！！

一回ちゃんとやってみて、使えるか使えないか見極めましょう

以上ボブでした。

こんにちは中山です

２週続けて火曜日雨ですが皆様いかがお過ごしでしょうか

今週からテーマは「サーブ」

今期は「フラット」がテーマになりますので「フラットサーブ」がテーマになります

フラットサーブはテニスで１番スピードが出せるショットではないかと思います。

男ならだれもが憧れるサーブ２００キロを可能にする夢の詰まったショットではないでしょうか

レッスンではサーブを打った後のポジションや戦術、配球などはお伝えしますが、

理想は「リターンが返ってこない事」です

僕も試合でサーブ＆ボレーをしますが

リターンが返ってきてしまうであろうからサーブ＆ボレーをしなくてはならないのです・・・

リターンが返ってこないと自信を持って思える程の鋭いサーブが打てるのであればサーブを打ったら次のポイントに向けて逆サイドに歩き始めたいです

サーブ＆ウォッチですね

サーブ＆ウォッチへは険しい道のりですが

サーブのスピードが上がれば楽にサービスゲームがキープできるのは間違いないです

そしてサーブの基本であるフラットサーブのレベルが上がれば他のサーブも自然と良くなっていくでしょう

サービスキープが楽になればリターンゲームでかなりトライしていけるのでリターンゲームにもいい影響が

決めろ！ナイストライ！！

ビッグサーブ目指して皆さんも一緒に頑張りましょう

それでは

こんにちは 内田です

今日も朝から
ジムでトレーニングしてきました

最近は
新しく走ることも
トレーニングに入れているので
筋トレし終わったあとに
ランニングマシンで走るようにしています

同じことだけだと
飽きてしまうので
新しいメニューにしていくと続きますね

それはテニスも一緒ですかね
適度に新しい事をしてみると
何か変化が出るかもしれませんね

それではまた