『北国の親爺』 さんから吹雪の中、サーブの質問です。
以下がそのコメントの全文です。
今回の内容と関係の無い質問で申し訳ありません。還暦カウントダウンのサーブ苦手なエルボー持ちの親爺です。
質問ですがサーブの方法は頭では足元からラケットを持ち上げトロフィーポーズを作って云々は理解していますが出来ません。高いトスが上手く出来ないからです。（運動連鎖も問題？）
今の私のサーブは出来ないことは全て省略、膝を落として最初からラケットダウンで構えて低いトスで回外？だけで打ちます。（体の捻りは多少あり）
確率は非常に高くなりアンダーサーブよりは格段に威力がありますがさらに工夫できる事があればお教え頂けと幸いです。
札幌は吹雪きドカ雪で大変です。
北国の親爺 より
私の答えです。
気になった改良箇所が２つ。
「膝を落として最初からラケットダウンで構えて」 のなかに
1つ目は 「膝を落として」
別に落とさなくてもいいのでは？
落とさないと楽ですよ。
落としてもパワーアップになりませんし。
もしかしたら落とさないほうがパワーアップするかも。
2つ目は、「最初からラケットダウンで構えて」
ラケットは立てて構え
落として振り上げると、楽に振れます。
余計な力みもなくなります。
振り子ですからギッコンバッタンがいいのです。
最初に落としておくと位置エネルギーが低くなり損です。
突っ立ったまま
最初から右肩の横に立てたラケット
トスを上げ
ラケットヘッドを落として
往復運動の反動で振り上げ
バレーボールのフローターサーブのように
腕だけで、ポコン。
これで、かなりいいサーブが打てます。
実は、もう一箇所、とても引っかかるところ。
「回外？だけで打ちます」
回外させて打つと肘を痛めます。
肘の骨の出っ張りが2つあります
そのうちの
手のひらを上向きにしたときに身体の前側に来るほうです。
そこが痛くなります。
だいいち、回外だけではラケットヘッドが出てこない？
どっかに誤解があるかも知れません。
回内だけなら打てますので、そちらかも？
回外とは
ここから、前腕を捻って こうする動き。
逆方向が回内です。
ついでに内旋とは
この形から この方向への動きです。
この反対の動きが、外旋です。
回内だけとか
内旋だけなら打てると思いますが？
私が提案したのは、外旋から内旋の振り子運動です。
腕のこの振りだけで打ちます。 
そうそう、「今回の内容と関係の無い質問で申し訳ありません。」
とのことですが
他に入れようがありませんので
質問はどこでもかまいません
気にしないで、最新の記事に入れてください。
いっぱい、質問してください。 
