月別アーカイブ: 2020年12月

サービスの基本 その4

運動連鎖について確認しておこう

膝の屈伸の運動量が上体に伝わり

上体の動き、運動量が腕に伝わる

伝わっていくにつれ、重量は小さくなり、速度は大きくなる

というのは

運動量は、  重量 × 速度 だから

もう一つ大切なことは

鞭のように運動量が波のように

先端に向かって移動していくときに

手前の動きが止まることが前提になるということ

ゆすって波を起こすと考えればいい

それを頭に置き、一流のサーブを見る

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膝が伸び始めるときに腕とラケットは後ろに下ろしていく

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膝が伸びきったところで、腕とラケットは最下点に

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ゆったり重い動きで、身体の上昇が止まり

上体が前を向き、止まる

腕が振りあげられ、すごい速度でインパクト

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上体の前に倒れる動きを止めているのは背筋が

反動で、右足が跳ね上がる

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インパクト前から高速度で一気のフィニッシュまで

 

肝はゆっくりした膝の屈伸と

腕を垂らしてしまうこと。  テニス

 

 

カテゴリー: サービス | 投稿者松原コーチ 13:23 | コメントは受け付けていません。

印西女子D初級

11月30日月曜日は

松原テニスクラブ印西で、月例の女子ダブルス大会

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今回は7ペアーの参加

ノーアド、6ゲーム先取マッチ

全員ハードな6試合づつ

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今回は大激戦、大接戦が続出

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結果、2勝4敗のペアーが2組

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3勝3敗のペアーが3組

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4勝2敗のペアーが2組で、1位、2位

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平行陣のペアーが多かった

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最後に

ストローク、ボレーともコントロールのいい、天尾さんと

きれいなトップスピンフォアハンドを打つ、橋本さんのペアーが

4勝2敗、得失点差で1位となった

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よくバランスの取れた、高橋さん、西本さんのペアーが2位

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竿後まで残ってくれた6ペアーの皆さんと

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次回の開催は、12月21日(月)

たくさんの皆様の参加をお待ちしています。 テニス

 

 

カテゴリー: イベント | 投稿者松原コーチ 18:01 | コメントは受け付けていません。