『レフティスタイル』 さんのコメントの後半部分
ちょっと気になったので話題に。
以下がコメントのその部分です。
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振り方については、ラケットが背中へ垂れてから、ゆっくり始動ですね。これが根幹。後は、枝葉末節。肝に銘じて練習します。
ただ、少し短期間にやり過ぎて肩が痛くなってきました。
腕立て伏せやストレッチをしながら、ボチボチ頑張ります。
有難うございました。
レフティスタイルより
私のお話
肩を痛めないために
インパクトで右肩を上げるという方法があります。
右ひじが、両肩の延長上にあります。
そうすれば肩を痛めにくいのです。
そして、それを作るために
構えで、上体を後ろに倒し、右肩を下げる。
この状態で上体を回転させれば
自然に右肩が上になります。
上体を回すだけでもできるのですが
肩の高さの入れ換えなんて言われます。
このことは、『レフティスタイル』 さんの
最初のコメントに入っていました。
ある程度は勝手にやることなので
私が余計なことに分類してしまったのですが
そのために肩を痛めたら申し訳がない。
今日はそのための解説。
簡単に言うと
右腕と頭の間にスペースがないと
肩が窮屈になって、傷めやすい。
この形で、右腕と頭の間を触ってみると
硬く盛り上がってゴキゴキになっています。
内旋の動きも上手く伝わらない。
だからこうする。
肩の線にまっすぐ上腕がつながっていれば無理がないのです。
トスを右側にすれば解決です
それとも先ほどのプロのインパクトか。
それじゃあ腰が ・・・
そこのとこは
年齢と体力で、バランスを考えてみてください。 
