強力サーブ
そのための第1段階は大きな振幅で
振り子を生かして振ること、でした
今日はその2
腕の使い方
(先日コメントをいただいた、『VAN』 さん、その3が終わるまで待ってくださいね)
現代プロの強烈サーブのもとは
腕の内旋を使うこと
どんな形かというと
腕相撲で相手の腕を左にねじ切ってしまうような動き
右ひじから左肩までを一直線に保ち
上腕を矢印方向にひねる
だから
これは模式的に肘の角度を最大に力が出る90度に保った場合
生身の人間の場合は
もちろんインパクトに向かって腕が伸びていくから
直角は保てないが
それでも、伸ばし切ってはダメ
いつも言うように
打点を体軸よりも後ろに取り
むしろ腕は引っ張る
曲げていきながら、ボールを捕えるイメージが大切
だからフィニッシュが
この段階でも
左肩からほぼ直線上に右肘があるでしょう
だから内旋
というか内旋で打つからそんなフィニッシュ
「肘を上に残してフィニッシュする」
というのも一つのコツだから、覚えておくといい鴨
そうそう
前腕を右にひねる回内も大切だが
使い方はサーブの球質により違うので
今回は無視しておく
身体をいっぱい使うよりも腕
腕の使い方は内旋なのだ。