月別アーカイブ: 2020年4月

フォアハンドの面の使い方に2つあると書いた

バックハンドの場合

トップスピンやフラットの場合

スライスじゃない場合と書いた方がいいか

面の使い方には1種類しかない

とにかく垂直面を保つ

両手でも片手でも

だからどちらも

ちょっとだけ上を向いた状態で引き終わり

垂直面を保って振り出すのだ。　　

フォアハンドのインパクト

面の向きは垂直

その垂直を作るための方法が2つある

1つ目は垂直面を保つこと

垂直な面を作って引き

そのまま垂直面を保って打つ

古典的な打ち方

または、薄いグリップでフラットに打つ打ち方

といってもいいかもしれない

2つ目は腕をひねらないで打つ方法

インパクトの形のまま

外旋させないで引き

そのまま腕をひねらないで振り出す

面は青い線のように変化する

現代のトップスピンベースな打法

かなりフラットにも打てる

どちらでも正確に打つことができる

ただし

1つ目の打ち方で全力で打つと

垂直面を正確に保つことが難しい

2つ目の打ち方なら

姿勢さえ保てるなら、全力打法が可能

私はレッスンで

中級者相手までならば

スピードが出すぎないよう

回転をかけないよう

コンチかイースタンで、1の打法で相手をする

上級者相手や自分のプレーでは

思いっきり打つ必要があるので、2の打法を使っている

私の知る限り

この2つ以外で安定したフォアハンドを打つことはできない。　

フォアハンドが打てる人

構えでとにかく先を下げる

水平でもいい

ラケットヘッドが立って

手首に角度がついていると

テイクバックから振り出しで

とにかくラケット面が暴れて収拾がつかなくなる

ラケットヘッドが下がって

手首に角度がないととにかく落ちついた振り出しができる

インパクトの手首と同じなら完璧だが

下げて構えた人なら面を感じることは容易

やっているうちにつかんでくる

とにかく下げて構えるのだ。　　

上の写真はボレーの場所で撮ったのだが

もしボレーをするのなら

ラケットヘッドを上げた構えは

スライスボレーとしてなら悪くない。　　

千葉県知事の休業要請が出ました

明日、4月14日（火）から　5月6日（水）まで

対象はインドアのスポーツ施設等です

当社も

千葉県鎌ケ谷市のトミーフットサル松戸で営業しています

『トミーインドアテニススクール』　の営業を

その間、休業することになりました

詳しくはこちらのお知らせをご覧ください

千葉県内では印西市にあります

『松原テニスクラブ印西』　は通常通り営業しております

お問い合わせ等はこちらのフロントでもお受けしています

ＴＥＬ　０４７６－４８－６３３３

こちらでの振替受講もできますので

是非こちらをご利用ください

神奈川県の2会場

『松原テニスクラブ横浜』

『東戸塚松原テニススクール』　は

休業要請対象外の屋外スポーツ施設なので

3密や消毒に注意しながら

クラブとスクールは、通常通り営業しています

よろしくお願いします。　　　　

『うどん県』　さんから、フォアハンドの手首について質問をいただきました

手首をしならせるか、固定するかです

長いコメントだったのでここにはコピーしません

読みたい方はこちらまで

　私の考え方です

トッププロは、はとんどの人が手首をしならせます

だから

ラケットヘッドが少し遅れたテイクバックになります

この後が上の絵です

振り出しでラケットヘッドが遅れて出てくるところです

これはスウィングスビードをアップするため

トップスピンを多くするための

ラケットヘッドの遅らせ方です

この動きですが

その通り教えると

たいていグズグズになって

面がとっ散らかります

私は自分のテニスを

手首を固めたフォアハンドでやっています

（東戸塚松原ＴＳがクレーだったころの動画から切り取ったものですが）

口に出すアドバイスも

「手首はしっかり固定」　です

もちろん

デモもその通りやります

そうすると

力のない女子選手や普通の才能の男性は

そのようにして

安定したフォアを打つようになります

ごく一部の才能のある男子選手は

面を狂わせない範囲の

手首の力のうまい抜き方を勝手につかみ

その選手の特にスピン量に合わせた手首の使い方をつかんでいき

私を越えて、勝手にうまくなります

でも

ベースは手首の固定と面の安定なのです

プロの男子選手

そんなに柔らかく使っているように見えますか？

動画や連続写真だと柔らかく見えちゃうんですね

ガチガチにしても、結構しなりますよ。　　

『Sho』さんからの質問

以下がコメント中のその部分です

　サーブ時の下半身の使い方のコツがあればアドバイスください。

（膝を曲げ、上方にスイングを試みていますが、

なかなか、それがスイングスピードの向上につながっていません）

Sho より

　私の答えです

鞭の動きには

手元と先で時間差がありますよね

手元が動き、止まった後に、先が走る

サーブだと

膝を曲げ始めるときに

ラケットを上げ始める

膝の動きと腕の動きは逆方向です

一番膝が曲がったのは

ラケットが立ったところ

膝を伸ばしながら、ラケットを落としていく

これも逆

膝が伸び切ったときには

勢いあまって、軽く

ジャンプ

その時に一番ラケットヘッドがダウン

身体の上方への動きが止まった後から

ラケットが振り出される

膝の伸びとラケットの振り出しのタイミングは一緒じゃないんです

ラケットの動きはすべて遅れる

だから鞭

膝が終わってからが腕

ヒザーアー　ウデ　と言いながら振ってみるといい

ちなみに膝の伸ばしにかかる時間は　0.25秒くらい

結構ゆっくり

その後で腕を振る

フェデラーのサーブ

ゆったりした膝の屈伸を思い浮かべてほしい

急いで伸びようとすると腕の振り出しとマッチせず

かえってパワーダウンになるので注意。