インパクトの面を作り
正確には、手首の角度を決め
腕を外旋も内旋もさせないで振れば
常に同じ打球角度で打てる はず
だけど
スウィングの間に腕がふにゃふにゃだったら
その仮定は崩れる
だから
スウィングの間、腕はしっかりしていなくてはならない
腕に力が入るのは当然として
脇は打点が高いほど空くことが普通なのだ
特に薄めのグリップほど
腕とラケットの無期の関係から脇の開きは大きくなる
大人の男なら
腕に力を入れればこれは簡単にできるが
女子供の場合、そうはいかないかも
だから、女子選手に多いのが
少し内旋しながらのスウィングになってしまうが
脇のしまったスウィング
子供の場合は（子供のころにそれを身に着けた天才も）
ラケットを後ろから支えなくても面が作れる
フルウェスタンのグリップのフォアハンド
ということができてくる
そんなわけで
大きな男の子は
腕にしっかり力を入れて
脇を開けて打つフォアハンドが正しいのだ。 
『ホッシー』 さんから質問を頂きました
以下がその全文です
松原コーチ、お久しぶりです。
早速ですが、フォアハンドストロークの手首の背屈は「フォアだ！」と分かった時に意図的に行ってしまって良いものでしょうか？フェデラーのスローを見ると、テイクバック時は背屈していなくて、スイングを開始した時にラケットが遅れる事によって自然に（？）背屈している様にも見えます。インパクト時の形としては一緒なのでどっちでも良いのかもしれませんがメリット、デメリット等あれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
ホッシー より
私の答えです
フェデラーじゃありませんが
プロで最も先を引かない人の構え、こんなもんでしょうか
そしてインパクト
スウィングを開始したときにラケットヘッドの重みで
動作に遅れが生じ、手首が背屈します
プロは必ずこうしているのではないでしょうか
1つ目の理由はスピードアップ
鞭の効果といっていいと思いますが
先が遅れることで振り出しの負担が減り
腕がスピードアップしやすくなる
遅れてスタートしたラケットヘッドは追いつくことにより
さらにスピードアップするわけです
通常、インパクトの手首の角度（背屈）は
最大限に背屈した状態ではありません
ある程度余裕を残しています
その状態から振りはじめ
背屈して、戻ってきてインパクトです
念のため
2つ目の理由は
コースの打ち分けです
最初から頑張って背屈する人は
たいてい、逆クロスには打てるが
順クロスに打つのが苦手
ラケット面が順クロス方向に向かないのです
順クロスは、手首の背屈を最大限までしない方が打ちやすい
面がそちらに向きやすいということです
だから最大限まで背屈しないで
順クロスに打てる人が
ラケットヘッドを振り出しで遅らせて、背屈
逆クロス方向にも打てるということなのです
両方向に打てる人はそうゆうこと
この逆はできません。
しばらくぶりの技術解説
一度さぼると
なかなか教室に入りずらい
あの、学生時代の感覚を半世紀ぶりに味わってしまった
さて
この脇の閉まった肘の位置
男子に比べ腕力の無い女の子によくみられる特徴
腕を外旋して引き
内旋して、インパクトという
力的には大変効率的な打ち方
特に打点が低い場合にはかなり有効
但し
どれだけ外旋しどれだけ内旋して戻すのか
その分量を間違うと
とんでもなく面の向きがとっ散らかる
当然突然入らなくなったり
突然のスランプに陥ったりすることもあるから厄介
できれば
肩関節の向きが動かないよう
外旋内旋はできればしたくないのだ
女子では、エナン
彼女は外旋内旋をしない（当然脇はあく）
この人はその反対の人
ひとつの解決法がこれ
フルウェスタングリップ
脇の閉まった形と
面が下向きの引きを両立できる
センスのある男の子小学生によくある形
それが育ったのが上の写真の人
大人になってからこのグリップを始めるのは無理
だから大人は真似しない方がいい。
３月８日月曜日に予定していた
コロナウィルスの感染防止のため
今回も中止になってしまった
緊急事態宣言が延長になり
特に千葉県で感染者が減っていないことが一番の理由だ
せっかく、エントリ―していただいていた皆さんには申し訳ないが
その分を
次回、４月１２日（月）に回してほしい
これは１２月に開催した時の写真
たくさんの皆様の参加をお待ちしています。
