フォアハンドは腕力で

前回フォアハンドは腕だけで振った方がいいと書いた。

みんなこう思っている。

身体が動き

そのパワーが腕に伝わって

腕のパワーが増して

ハードヒットする。

確かにその通り。

じゃあ、どうやったらそれができる？

答えは

「腕力をしっかり使って、腕を振ること」

そうすれば

身体が自然に動いてそのパワーが腕に伝わる。

腕の力を抜いて

身体のパワーを

鞭のように伝える

なんて考えない方がいい。

脱力しているように見えますか？

腕に力を入れて、振り抜くのです。