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サービスのアドバイス

東戸塚松原テニススクール

8月24日(土)中高生シングルス大会のイベント終了後

サービスの特別レッスンをした

みんなそれなりのレベルなので

ほとんどの子が強力なスピンサーブを打つ

ただいくつか共通な誤解が

打点が前すぎる

それに合わせ

面が厚く当たりやすい

そうするとスピンが少なくなりがちで

しかも面の微妙な調整が必要になる

みんな少しづつオーバーしていた

プロは

usirodaten1609

上体の軸より後ろで

しかも抱え込むようにとらえる

もちろん構えの面を薄くして

内向きにする

rao1801srtos

これがインパクトに出てくる

だから安定して

spindaten

ボールのココ

右上を捕らえられるのだ

みんな安定して

サービスライン内に打ち込めるようになった

後は繰り返し練習し

セカンドサーブもしっかり打ち込めるようになってほしい

 

もう一つはパワーの伝達

身体の運動量を腕に伝えること

CIMG3336

20㎝程ジャンプし

身体が伸びきって動きが終わり

いい姿勢でとらえる

CIMG3337

これがサービスの運動連鎖

パワーもコントロールも両方いただける方法なのだ

さっき言った

身体で包み込むようなインパクトも

この写真を見て感じてほしい

上手く打てたイメージを頭の中で繰り返すようにアドバイス

今晩夢で何回か反復することが大切

そのイメージの反復が

美しいフォームとして定着する

みんな上手くなって帰っていったので

私も満足な1日だった  テニス

 

カテゴリー: イベント, サービス, ジュニア, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 17:58 | コメントは受け付けていません。