サービスのアドバイス

東戸塚松原テニススクール

8月24日(土)中高生シングルス大会のイベント終了後

サービスの特別レッスンをした

みんなそれなりのレベルなので

ほとんどの子が強力なスピンサーブを打つ

ただいくつか共通な誤解が

打点が前すぎる

それに合わせ

面が厚く当たりやすい

そうするとスピンが少なくなりがちで

しかも面の微妙な調整が必要になる

みんな少しづつオーバーしていた

プロは

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上体の軸より後ろで

しかも抱え込むようにとらえる

もちろん構えの面を薄くして

内向きにする

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これがインパクトに出てくる

だから安定して

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ボールのココ

右上を捕らえられるのだ

みんな安定して

サービスライン内に打ち込めるようになった

後は繰り返し練習し

セカンドサーブもしっかり打ち込めるようになってほしい

 

もう一つはパワーの伝達

身体の運動量を腕に伝えること

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20㎝程ジャンプし

身体が伸びきって動きが終わり

いい姿勢でとらえる

CIMG3337

これがサービスの運動連鎖

パワーもコントロールも両方いただける方法なのだ

さっき言った

身体で包み込むようなインパクトも

この写真を見て感じてほしい

上手く打てたイメージを頭の中で繰り返すようにアドバイス

今晩夢で何回か反復することが大切

そのイメージの反復が

美しいフォームとして定着する

みんな上手くなって帰っていったので

私も満足な1日だった  テニス

 


カテゴリー: イベント, サービス, ジュニア, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 17:58 | コメントは受け付けていません。