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女性へのサーブアドバイス

東戸塚松原テニススクール

8月25日(日)は女子シングルスのイベント

イベント終了後

サービスの特別レッスン行った

目標は強力なスライスサーブ

セカンドもスライスサーブで安全に

セカンドをダブル人

情けないサーブでドロップショットを食らう人

打ち込まれる人がとても多いからだ

まずは

ゆっくり大きな振り子スウィングの説明

P1010649

P1010650

P1010651

トスを打点より40cm位は高く上げ

高いうちにスウィング

swsry6

これでラケットヘッドが長く走るようになり

ヘッドが前に出るようになり

スウィングスピードも自然に出てしまう

手首にストレスがかからないので

面の向きも安定

皆さんスピードが出てきた

次に

打点の説明

プロなら頭の上だが

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女性や年配者には腰が ・・・

だからここ

swsrm4

肘は両肩の延長上に来るのが理想だから

顔から見れば右側で打つべき

ココなら

楽に面の向きも感じながら打てる

顔と腕を離せば肩を痛める可能性も少ない

サイドスピン、スライスにするには

swsry4

薄く持って、斜めの面を作り

ボールの右側に

まっすぐぶつけてやればいい

自然に回転がかかる

みんな楽にスライスサーブになってきた

上手く打てたところでイメージを保持して終了

帰り道で反復するようにアドバイス

今晩の夢に出るようなら頭の中にフォームが固まる テニス

 

 

 

カテゴリー: イベント, サービス, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 16:27 | コメントをどうぞ