毎年２回、６月と１２月ころ
神奈川県テニスコーチ研修会というのをやっています
コーチに最新の指導法を教えるのが主目的ですが
一般の方も参加でき
参加者の約半数はコーチ以外の方です
今回のご案内は
１２月９日（月） ９：３０～１６：３０
私の本拠、東戸塚松原テニススクールでの開催です
1時間ほどの講義のあと
サービス、フォアハンドを中心に
基本技術の指導法につき
皆さんの技術を矯正しながら、進めていきます
指導法の勉強ももちろんですが
参加者全てをうまくさせてみせます
上写真は前回６月に開催した
東戸塚松原テニススクールでの写真です
フォアハンドですが
最近気にしているテイクバック
男子プロの引き方
女子プロの引き方
古典的な引き方
などについても
実技を見せ
該当者にはそれにあった技術論で指導しようと思っています
ぜひたくさんの皆様のご参加をお待ちしています 
一部と書いたが
かなり多く見られるテイクバック
脇を閉め
上腕を外旋して引く
ここで垂直面を作り
内旋しながら
インパクトを迎える
インパクトが垂直なのはどの引き方も同じ
そうじゃなければ入らない
面感覚としては
テイクバックからインパクトまで
ずうっと垂直面を保つ
ということで
古典的な打ち方と同じ
ラリーが続いている間は結構安定して打てる
欠点は
腕力が勝ると面が不安定になりやすいこと
高い打点で打ちにくいこと
１本目のリターンで特にその傾向が出てしまう
そのため
男子プロでは使いにくく、ほぼいない
長いラリーの多い女子プロにはかなりいる
脇を閉めろ
上からテイクバックしろ
垂直面を保て
と教えたコーチの存在ゆえかもしれない
男子プロは
上腕をひねらずに引くのは
私のいつも言っている引き方と同じなのですが
ラケットヘッドを遅らせ
グリップ側から引いていきます
そして鞭をしならすように振り出し
勢いを追加したり
スピンを追加したりします
ただ
グリップが薄いほど
振り出しの時に
ラケット面が上を向いてしまい
面が不安定になります
イースタングリップなのに
面を保てるロジャーは本当に天才であり
握力も面を保てる強さを持っているのです
私はコーチでもあり解説者でもあるので
対象には女子もいるし
ロジャーほど才能に恵まれていない人もいます
ですから女子プロのように
テイクバックします
ジュニアの男の子たちにもこれを見せるのですが
才能のある子は
勝手に男子プロのように引き始めます
男子プロのような引き方をする条件ですが
１，男の子 （女の子でも握力が５０ｋｇくらいあればＯＫ）
２，テニスセンスに恵まれていること
３，週に5日以上練習すること
４、ヘビートップスピンをかけること
以上でしょうか
プロが使うフォアハンドのテイクバックは３通りある。
１、手首の形をインパクトに合わせ、肩関節を捻らないで引き面が後ろを向く。
シフォンテク ハレプ ソダーリン 松原雄二 女子プロ選手の半数
松原さんがいつも言っている引き方 （YouTubeの私の解説）
それ以外に二つ
２、１、プラス、手首を面方向にしならせ、トップスピン量を増やしたもの。
大多数の男子プロ選手
３、脇を閉め、肘を中心にしたループテイクバック。 垂直面を保つ
女子プロ選手の半数？ 大坂 アザレンカ オスタペンコ
３通りの引き方があるが
各々の理由、特徴
なぜその中で私は１番なのか？
なぜ男子でなく、女子プロと同じなのか
次回以降で解説しようと思う
ボレーは
振り子スウィングで振り出せば
ラケットヘッドが遅れないで振り出せる
手首にストレスがかからないから
引いた形のままインパクト
ストレートに打つにはこのままでいいのだが
順クロスに打つためには
面がクロスに向かなくてはならない
東戸塚松原テニススクールで遭遇した例の会員さんも
振り出しでラケットヘッドが遅れることもあり
打球はストレートに
だから
大きく引く、高く引くと同時に
面を内向き
順クロス方向に向けて構え引くように説明
見本をやって見せ
構えを直し順クロスに無事打てるようになった
もちろんストレートに打つには
ラケットヘッドを振り出し時に遅らせればいいわけで
こちらは簡単にできる
プロは順クロス方向に面を向けて構えるのは
を見てほしい
ストレートに打っているのだが
構えで、２，３コマ当たり
クロス方向に向く面を作ってある
すこし面を開いてストレートなのだが
開かなければクロスに打てたということを感じ取ってほしいのだ
ボレーは高めに引くと書いたが
実際は高めに上げるといった方が正確かもしれない
平日会員さんがボレー練習していた
小さなテイクバックで
しかも打点の高さのテイクバックで
キレがない、深くに行かない
というので
やって見せた
頭より高い大きなテイクバック
振り子の滑らかスウィングで
我ながら見事な一発
真似して会員さん
それなりのテイクバックで
それなりのミドルボレー
「すばらしい、次はその３倍引いてみてください」
と言ったら
２倍くらいい大きなテクバックで
いいボレーを打った
