強力なスピンサーブにするためのコツについて話そう
全身のパワーを腕のスウィングに移動させること
それは運動連鎖という名前で呼ばれる
先ずは上下動
膝の曲げ伸ばし
トスを上げながらひざを曲げる
曲げた膝をゆっくりと伸ばしていく
急がないのが運動量伝達のコツ
伸ばしながら、上腕を外旋してラケットを垂らしていき
伸びきったところでラケットヘッドが一番下を向く
２０㎝くらい飛び上がったところでインパクト
下半身の動きがジャンプして止まることにより
運動量が腕に移動していく
ジャンプと腕の上へのスウィングが
一緒に動くと逆効果だから要注意
運動量とは 重量✖スピード
身体が上下に伸びきること
腕の振りがワンテンポ遅れることにより
運動連鎖でパワーアップする
しかも伸びきることで姿勢も完璧
ゆっくりジャンプすることで
パワーとコントロールが２つとも得られるのだ。 
