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21日月曜日

松原テニスクラブ印西では

月例の女子ダブルス大会が行われた

今月の参加は、6ペアー

たくさん試合してほしいので

6ペアーの総当たり

ノーアドの、6ゲーム先取マッチ

全員5試合づつだ

大激戦が展開された

今回は強力なストローカーが多く

スピード感が初級とはとても思えないレベル

こちらは準優勝ペアー

こちらは優勝ペアー

手首の角度の安定した素晴らしいフォアハンド

姿勢も決まっている

3試合づつ終了したところで

いつものように参加賞を配り、全員集合

試合の方は

「オルウェイズ」　の、蒲谷さん、前川さんのペアーが全勝で優勝

「めぐみ」　の、岩田さん、榎本さんのペアーが

惜しくも最終戦

優勝ペアーに　４－６　で敗れ、4勝1敗で準優勝となった

さて

今回はいい写真がいくつもあったので紹介する

面感覚と姿勢、バランスのいいボレーがきれい

素晴らしいフォアハンドリターン

面ができてる、ちゃんと前向き、いい姿勢

難しい位置のボレーをオープンスタンスでこともなげに

自然に右足が出るのは

ソフトテニス出身なのか？

素晴らしい写真続出で参った

素晴らしい才能の人たちばかりなのか？

私の恐るべき写真のセンスか？

はたまた、偶然なのか？

（写真は偶然だが、フォームそのものはもちろん本物）

いや、ホントにすごい

さて次回は、12月19日月曜日の開催

こちらの要項を見て、すぐに電話してほしい

12月からは東戸塚松原テニススクールの担当替えが、

松原さんは月曜日、フリーになったので

このイベントは最後まで見届けるようになる

最後まで見てアドバイスもできるので

うるさいやつだと思わず

フルに付き合ってほしい

実は試合前にはアドバイスしにくい内容もあるのだ。　　

11月9日はトミーインドアでの

松原コーチのテニス塾

今回は3人の皆さんに参加いただいた

写真にするとちょっと寂しい

その分一人分はうんと濃いのだが

さて先日のフォアハンドの踏み込み

つま先や膝の前向きはこのテニス塾を意識してのこと

やはり効果はてきめん

インパクトで前を向くのがずいぶん簡単になった

もちろんスピードはアップするし

安定度も上がる

ところで前向きはもちろんだが

今回、最初にやったのは

大きく引くことと

スウィングのテンポをゆっくりすること

皆さん

テイクバックに入るのが遅いのでスウィングの時間が取れない

そこで振り遅れる

急ぐために、外旋して引く

実戦的を意識しすぎてテイクバックを小さめに

小さいのに遅れるという悪い連鎖に陥っている

そこで

先に、大きく引いて待ってもらい

早目にスウィングを開始し

ゆっくりと振ることから始めた

ちなみに上の写真は

動画撮影の時は３～４ｍほど向こうでバウンドしたころのモノ

安定してしかも強力に打てることを認識してもらい

次へ

これは上と同じ打球の一コマ

ボールがネットを越えてきたころのモノ

実際には

ここから　１秒くらい後が上の写真

レッスンでは

私が球出しして直後に構えはじめてもらい

大きく、大きく、テイクバック

（もちろん、つま先を前に向け）

大げさを意識してスウィングしてもらった

レッスン開始5分後には

素晴らしいボールの連発

フォーム直しなら

外旋して引いてしまうのを直すところからになるが

こうやって時間を作ってあげると

自然に外旋しないでも引けるようになっている

高いボールの処理他手首の使い方、使わない方法

コース取りなど

この後2時間みっちりフォアハンド

3時間目はスマッシュとサービス

肘を90度に手の位置を顔から離して構え、打つ

スマッシュから初めたのだが

一番衝撃的だったのが

前向きで打つこと

ひまがなければ横を向かなくてもいいこと

それだけで全員の当たりがドカンと変化

特にジャンピングスマッシュが劇的にやさしくなった

飛び上がる時、踏切時にだが

上体がちょっと前向きになるように

手の位置を鼻の高さにするように

これができればジャンピングスマッシュなんて易しいモノ

どうやら

世の中には後退する時に

「左手のさらに左にロブのボールを見るように」

と教えるコーチが

まだまだたくさん生息しているらしい

16歳の少年なら何とかなるかもしれないが

ユウックリ・スウィングでスピードと距離感を作った後

スピンのかけ方など実用面を充実させて

本日のテニス塾は終了した。

さて

次回のテニス塾は、12月14日水曜日の開催

要項はこちら

トミーインドアまでお電話ください。　　

そうそう11月29日火曜日は

藤沢でのテニス事業協会主催

2016冬季神奈川県テニスコーチ研修会

こちらもまだまだ、募集中

ぜひ

たくさんの皆様に生の松原コーチを見にきてほしい。　

24日月曜日の松原テニスクラブ印西は

月例の女子ダブルス、初級編

私が担当

普段はスクールで使っているインドアでの試合

写真では暖かそうだが

私にはちょっと寒かった

このまま冬になってしまいそうな冷たい風が建屋外では感じられた

しかし

風の穏やかなテント内で、動いている選手にはちょうどよさそう

さて

今回の参加は、6ペアー

少なかったので

ノーアド、6ゲーム先取で総当たりのリーグ戦

全員5試合づつのハードワーク

午前中の前半3試合づつの熱戦が展開され

試合はたんたんと進行していった

とりあえず前半が終わったところで

全員集合

このまま、あと2試合づつで終わるのだが

私としてはどうも2つのことが気になってしょうがない

1つ目はいつもの話だが、手首が柔らかすぎること

2つ目は、フォアハンドでの皆さんのしぐさから

振り切らないといけないと思っていること

ぐりぐりのトップスピン以外には

振り切らないことの方が多いのだ

ついつい出来心で、30分程度のミニレッスンを展開

デモをしながら、しっかりとそのことを説明し

皆さんにもすこしづつだが

その二つを意識しながら打ってもらった

繰り返すが手首を固め

そのままの形で前で止めること

サウスポーの方もいたので

バックも同じことを行った

皆さんには喜んでもらえたようだ

私も長迫コーチも出動中なので

写真はない

レッスン後15分間休憩し、軽く食べてもらった

後半の2セットづつが開始

全勝で優勝したのは

うち、松原テニスクラブ印西のスクール生

鹿野さん、松尾さんのペアー

2位は、同じく永野さん、四谷さんのペアー

優勝ペアーは堅実なボレーでしっかりとつなぎ

安定したプレーが光っていた

さらに上を目指すためには

決定打が必要になってくる

あえて、そんなアドバイスもさせてもらった

是非、さらなるレベルアップを図り

この大会を卒業してほしい。

さて、次回は、11月21日、月曜日の開催

要項はこちら

たくさんの皆様の参加をお待ちします。　　　

大学の日本1をかけた大会

全日本大学対抗王座戦に

後輩たちの応援に行ってきた

男子は1回戦で中京大学に試合内容は競るものの

０－９　で敗退

女子も1回戦は勝ったが

2回戦で第1シードの早稲田大学に、０－５　で敗退

どちらも関東関西の強豪校にはかなわないものの

それ以外の大学とはいい内容で戦え

それなりのレベルまで達したようだ

これは早大との対戦前のオーダー交換場面

女子は部員数でも圧倒された

でも、みんなよく頑張った

さて

今日はその試合の中でうちの後輩男子、Ｏ君のバックハンドの話

彼のために書いたブログ

Ｏ君のフォアは面がしっかり

フットワークもよく

走らされてもしっかり姿勢を保って、素晴らしい

さてさて、両手打ちのバックだが

ラケットヘッドをしなり気味使うために

面が不安定になりがちなのと

パワーが伝わりにくいのが欠点

ここをしっかり直してほしいのだ

よく、しなるのは長所と思いがちな人も多いのだが

両手の剛性感と

動き、特にスウィングの素早さと組み合わせるには

手首をしならさずに打つのがいいのだ

だから

こんな構えから打つので

手首を動かすのだが、それは上下方向のみ

前後にはしならせず遅らせもしない

非力な女性でも

特にテンポの速い人はこう

ラケットヘッドは引かない

とにかくしならせずに

左手首の前後角度を固定して

引き付けてはじき返す

そして手首の角度を保ったまま

身体はちょっと窮屈そうに振り抜く

あの、ジョコビッチでも

うちのスジガネ君も

この子は左手首を固定して作ってあるので

当然だが

相手に面を見せたまま引く

という言い方でもいい

そんなイメージで

バックの名手になってほしい

そうそう

自分の周りのバック上手先輩を観察してみるのもいい

しならせない人はカウンターやリターンに強い

ただそんなバックの名手たちも

チャンスには、特に死んだボールに対しては

フォアハンドにどんどん回り込むので

積極的なフォアハンドは忘れないことが大前提。　　

今日は

11月29日火曜日に開催する

２０１６冬季神奈川県テニスコーチ研修会へのご案内

要項はこちら

講師はあの、松原コーチ

私だ

受講者は半分くらい職業テニスコーチ

半分くらいが、アマチュアテニス愛好者

もちろん勉強になるし

打球もして、私が矯正するので

うまくなってしまうということもある

中級者以上ならコーチじゃなくてもＯＫ

フォアハンドとサービスがメインテーマだ

今回は初めての会場

藤沢市のファーストシティーテニスクラブで開催する

アクセスなどはこちらのＨＰを見てほしい

今回もサーフェスはカーペットコートだ

これは前回

6月30日木曜日に

相模原インドアテニスクラブ行われた時の模様

1時間弱

私のテニス論を聞いた後で

実技の講習

私の説明やデモを見た後で

参加者に打ってもらい矯正もする

実際にうまくなってもらうことと

どこが肝なのか

どうやったらうまくさせられるかを知ってもらうのだ

是非たくさんの皆さんに

生の松原コーチを味わって

プロのようなシンプルなテニスを身に着けてほしい

お申込みお待ちしています。　　

昨日、13日の水曜日は

トミーインドアでの松原コーチのテニス塾

1時間目は4名

2，3時間目は2名の方が参加してくれた

やはり人気はフォアハンド

特に中級者以上の方はフォアハンドの悩みが尽きないようだ

今回は、男性Ｙさんのフォアを画期的に改善したお話を披露

この写真を見てほしい

Ｙさんではなくジョコビッチのフォア

もちろん

素晴らしいフォアハンドなのだが

アマチュアが真似をするには

ちょっと難しい部分がある

実は、ラケットヘッドを遅らせたテイクバックなのだ

松原さんがいつも言っている

インパクトと同じ形の手首なら

ラケットは赤い線のところに来るはず

なのに

かなり左に傾いている

ここから手首を柔らかにしならせ

ムチのように振ることにより最大限に加速する

ただ

このしならせるときにジョコビッチの面は向きを変えないが

今回のＹさんはじめアマチュアは面の向きを変える

つまり

ラケットの重さに引っ張られ

前腕が回外し、面が上を向く

抑えようを被せると、面がバタバタに

Ｙさんもそうなっていたので

手首の角度をインパクトと同じにし

結果

赤いラケット位置にテイクバックしてもらった

その後は面白いように

安定して強烈なトップスピンが続いた

はっきり言って

この不安定要因は

アマチュアにすごーく多いと思う

面を感じながら

強烈に振りながら

面をばたつかせないのは

ジョコビッチならできるし

フェデラーもナダルも錦織もやっている

だから真似をするのが普通になっているが

それなりのセンスと腕の力とすごい量の練習を必要とする

その条件を満たさない人は

手首を動かさないで

素直に、赤いところに引く方が

思い切って打てる分だけショットの威力も上がると思う

さてその後のレッスンだが

スマッシュの打点を体軸の後ろにし

Ｙさんも見事に深さのコントロール

そして威力もばっちりと決めてくれた

ちょっとまぶしくて

肘を高く残したフィニッシュが分かりにくいが

コーチとしては自己満足に浸っているところだ

「ねっ、私の言ったとおりでしょ」

さてさて

次回の、トミーテニス塾は

11月9日（水）の開催

要項はこちら

ぜひたくさんの人たちに参加してもらい

私の自己満足をさらに増やしてほしいものだ。　　　

昨日、9月26日は松原テニスクラブ印西では

月例の印西女子ダブルス初級の日

松原さんが早起きして横浜から駆け付ける日

初級といっても試合ができる人だけだから

テニス自体が初心者というわけではない

普段はスクールで使っている3面のインドアでの開催

今回は9ペアーの参加だったので

3ペアーづつ、3グループに分かれての予選リーグを行った

各試合は通常の6ゲーム、1セットタイブレークマッチ

3面のコートで熱戦が展開された

各ペアーとも2試合づつ行い、予選を終了

いったん集合して写真

休憩の後、予選1位通過3ペアーの決勝リーグ

2位の3ペアー、3位の3ペアー、各々のリーグが開始

これもすべて6ゲームのタイブレークセット

ジュースももちろんある

手前の八巻さん、市川さんのペアーが

露久保さん、関根さんペアーに６－４で

向こう側、攻撃力のある、渡辺さん、望月さんペアーに

６－２　で勝利

長身ペアーの八巻さん、市川さんのペアーは

お二人ともサーブがとてもいい

そして

ドロップボレーやアングルのボレーもうまく使う

するすると無敗で優勝

2位は1勝1敗で、渡辺さん、望月さんのペアーだった

さて、次回は、10月24日（月）

こちらの要項を見て

印西校まで、電話してほしい

今回はボレーを決めるコースをアドバイスしたペアーが多かった

それを聞いた優勝ペアーが

上手に使ったのか

もともと上手だったのかは謎だ。　

たぶんもともと　・・

そうそう

サーブで背中を痛めた方がおひとり

サーブの打点と姿勢をアドバイスし

キネシオテープをちょうどの長さに調整してプレゼント

パートナーに貼ってもらい効果はあったようだが

無理しないことも大切

是非、早く治して

またの参加をお待ちしています。　　

今日は月曜日祭日、テニスの日

東戸塚松原テニススクールでは

シングルスのワンデイ大会

定員はコートが3面だけだし

4時からはリトルやジュニアのレッスンなので

12名、募集してすぐにいっぱい

4人ずつの3グループに分かれ予選リーグ

上位6名での決勝トーナメントの構成

秋晴れの空の下

と行きたかったが

雨がショボショボと降る中、やや強引に行われた

最近は試合に出る方も多く

夜の練習会へ参加してくれる方も多いせいで

だいぶレベルが上がった

大激戦が予選から繰り広げられたが

優勝したのは丸山さん

特にフォアハンドが素晴らしく

うちの教科書のようなテイクバック

安定したストロークと

確実に決めるボレーで

粘り強いストロークを打つ末永さんに快勝

やや強引に実施と書いたが

準決勝以後、試合が終了した皆さんも

奥のコートでダブルス

雨のしずくを垂らしながら楽しんでくれた

終了後、室内で表彰式、そして写真

せっかく写真を撮ったので

優勝者のをもう2枚

ジュースコートワイドへのエースなど

打点のとらえ方などがさすが

バックハンドも

打点をしっかり前に取り

垂直面をしっかり保っている

ワウリンカのような

かなり厚いグリップでのトップスピンで

安定しているのだ

優勝おめでとうございます

すばらしいテニスでした。　

今日はトミーインドアでのテニス塾

８月はなかったのでしばらくぶり

７月の前回は大勢いたので

今回もと思ったら、２名だった

２時間フォアハンドづくし

うまく引かなければうまく打てるわけがない

参加者　　「どうしてうちのスクールで教えてくれないんだろう？」

との声を聴きながら

松原さん　「ホント、これだけで打てるようになるのに　・・・」

さて

特にテイクバックに執着して練習した後の３時間目

スマッシュの後のサーブ

距離感をとれるよう

打点は後ろ

ジャンピングスマッシュと同じように

後ろで取るのだ

そして肘を残してフィニッシュという見本

お二人ともしっかりと距離感をつかんでくれた

さて来月は、１０月１２日（水）の開催

要項はこちら

たくさんの皆さんの参加を待っています。　　　

明日は台風が関東をめがけ、真っ直ぐにやってくるらしい

明日は雨と強風のまっただ中

そんなわけで

明日の月例印西女子ダブルス大会は中止になった

楽しみにしてくれていた皆さんには申し訳ないが

今回ばかりはすいません

次回は9月の26日月曜日の開催

こちらの要項を見て

ぜひ参加してほしい。