スピンサーブは
こうゆう回転
そのためには
斜め下を向いた面で
ここから
ここへ、内旋回内していき
回内後のフィニッシュは、ここ
写真はフィニッシュよりは前だが
上腕を軸に
斜め下向き面を回内してスウィングする形
打点は？ いやボールのたたく場所は
ここ
左斜め下を向いたラケット面が
ボールの右斜め上を打つ
このスウィングをする一流プロは
こんなところからラケットが出てくるのを
知っているかな
エルベールだと
こっちのラオニッチの方がわかりやすいかな
ラケットヘッドが真下よりも右側に寄っている
ここから上腕を止めながら
内旋、回内すればどこへラケットが行くかというと
こっち側
フィニッシュは
上体の右側に行くのだ。 
サーブの打点は
プロの場合、上体の軸より後ろになる
なぜなら
手首を固定し
パワーの一番入る内旋と回内で打つと
この位置で、面がちょうどいい向きになるから
言い換えると、というか繰り返しだが
この位置で手首を固定し
内旋回内でぶんなぐれば
時速２００ｋｍとコントロールが両立するのだ
手首を柔らかくした鞭のようなサーブだと
練習していくに従い
徐々にコントロールはついてくるが
しかし
肝心なポイントで心や体が揺れると
サーブも不安定になりやすい
手首固定で、内旋回内のサーブは
打点を後ろに取れば
この向きにしか面が向かないから
習得すれば
一気にびしっと決まる
安定して打てるのが当たり前
大事な場面で心が少し揺れた位ではびくともしないのだ。
事務仕事に追われ
ついついブログから離れていると
もう、明日は松原テニスクラブ印西の月例女子ダブルス初級大会の日
前回の報告もしていない
参加者の皆さん申し訳ございません
そしてさらにもう一つ
明日から出張で
四国高松で行われる
（公社）日本テニス事業協会のテニス産業セミナーへ
役員をしていることもあり と言い訳しつつ
明日の女子ダブルスは奥コーチに任せて欠席
こちらも、参加者の皆さん申し訳ございません
うどんを食べに行ってきます
とりあえず前回のご報告を
今回は7ペアーの参加
またまたやっちゃった、総当たりの6マッチづつ
皆さん慣れてきたのか
ノーアド6ゲーム先取、6マッチづつ脱落者なし
心なしか、みな慎重に試合を進めているみたい
だんだん経験値が上がって中級者に
初級の怖いもの知らずから脱しつつあるのかもしれない
さて、半分終わったところで
後半戦へ
次の写真、向こう側、和仁さん、名和さんのペアーが
手前の石川さん、持田さんのペアーに、４－６で敗れたが
ともに5勝1敗、得失ゲーム差５で優勝（事前に決めていたルールで）
石川さん、持田さんが2位となった
さて、次回は明日
そして3月は23日の月曜日に開催
3月は私もいますので是非
申し込みをお待ちしています。
「今のボール、エイッと叫べば返りますよ！」
先日、レッスンでかけたアドバイス
気合があれば、取れると解した人もいたようだが
これは精神論ではない
ギリギリで追いつけそうなボールに
最後エイっと叫べば
１、ボールに対し集中して、タイミングもエイッ
２、瞬間的にグリップがしっかりしてボールを飛ばしてくれる
３、少し体が伸びて、届きやすくなる
だから返球に成功する
ストロークもそうだが
ボレーでも
もちろんバックでも
もちろん声まで出した根性、執念もあって何とかなるのだ
声を出すのが恥ずかしい人は
心の中でもいい
「エイッと、叫んでみよう」
『sho』 さんから質問をいただきました
以下がそのコメントの全文です
今年もよろしくお願いします！
ボールが相手コートのどこに落ちるかは、ストロークのボールの強さ（スピード）と角度（高さ）で決まると思いますが、どこを意識すれば簡単かアドバイスあればお願いします。（落とすところを的とする？ネットの上を的とする？）
また、上記の場合、ストロークが乱れないコツもあれば、お願いします。（スイングスピードは一定にする？または、二段（普通、速い）くらいに抑える？）
sho より
私の答えです
ボールが相手コートのどこに落ちるかは
ストロークのボールの強さ（スピード）と打ち出し角度（高さ）
そして、スピンで決まるんでしょうね
このデジタルデータを大砲の照準コンピュータに入れれば
目標を粉砕できるはずですが
人間の場合
これをアナログのイメージとして作らなくてはなりません
自打球のイメージ、打球の飛行線です
ボールのスピードやスピンも含め、この絵柄をイメージします
そしてもう一つ
打球の強さ、タッチでしょうか
それを手の感触や打球音としてイメージします
そういえば
コートに打球の線を描いていく練習法が
ティモシー・ガルウェイ さんの古典的名著
「インナー テニス」 の書かれていました
いや、「インナーゲーム」だったかな
2冊あるんです
さらにそういえば
その応用が、アニメ、「ベイビーステップス」で
エイちゃんのジュニア時代の相手として登場しました
絵の才能のある少年が
コートの上に打球で絵をかくのです
まあ、とにかく
コートの上に打球で線を描いてみてください
フォアでもバックでも
ボレーでもサーブでもすべて当てはまります。
あけましておめでとうございます
年末はフォアハンドで終わったが
フォアハンドが一番大事
一番気になるショットなので
年始もフォアハンドでスタート
フォアハンドで40年前と一番違うところ
それが飛距離を自在に打ち分けるところかもしれない
といっても
40年前には面を下に向けて引く技術も
垂直の姿勢も、前向きのインパクトも
トッププロの一部はすでにものにしていたが
さらに
ワイパースウィングを使って
深さを自在にコントロールすることは
トップスピンの神様
ビヨン・ボルグはすでに40年前にやっていた
ワイパーの部分がはっきりしないので
現代のトップスピンの帝王
ナダルの写真だ
先ほどのボルグの登場以来
サーブアンドボレーの選手はどんどん駆逐されていった
さて、ワイパースウィングで深さの打ち分けだが
このワイパーの位置、高さを振り分ける
この位置からの深いショットは
高い位置での、大きな半径のワイパー
短く打つには
手の位置が高くならぬよう
ワイパーを下に引っ張り込み
低い位置で小さ目半径のワイパーを打つのだ
腕を下に引っぱりこんでいる錦織の力具合を感じてほしい
こうやって
必要なだけ浅く打つのだ。
フォアハンドで
いいフォームとは
いいラケット面はもちろんだが
スウィングした打点に
ジャスタイムで
そこにボールがあるということ
軸を垂直に保った姿勢
しっかり前向きになった上体
この体を
打点にしっかり入れていくフットワーク
ということになるのだろうか
テニスで一番使うのが多分フォアハンド
新しい年、いいフォアハンドを身に着けてください。
トップスピンフォアハンドの話
肩関節をひねらないため
凹型の振り子で引き、振るのが安定への道
だが打点の高さやスピン量の調整のためには
これだけでは対応しにくい
だからループのテイクバック
黄色の線のように引けば
単純な振り子のような肩関節角度変化なしのスウィングが可能
身体の後ろだけでループするのだ
身体の前から上に上げる、赤の方がループらしい感じが強いが
こうすると
肩関節が外旋方向に動き
面が上向きになる
振り出しで、内旋させて面を修正しなければ
つまりかぶせていかなければ
インパクトで面が上を向き
アウト アウト アウト ・・・・
黄色のように、体の後ろでのループなら
面が下を向き
こんな厳しい場面からでも
無造作に
ハードに打っていけるのだ。
1月13日（月曜祝日）は
これは昨年の大会 （といっても今年の1月）
そして今年の要項
まだ若干の枠が残っている
お電話ください ０４５－３３１－０８６１
前回は
共にストローク力のある藤井さんと相ケ瀬さんとの決勝だった
ベテラン藤井さんのコントロールが
パワーの相ケ瀬さんを上回った
さて次回はどうだろう
終了後、元気と時間の残っている方は
私のアドバイスを聞きながら練習できる
私も楽しみにしている
当日いるので、気軽に声をかけてほしい。
フォアハンドのお話
垂直な面を作りその向きを保つ
薄いグリップで水平に振り、フラットに打つ
これが前提であれば
確かにその通り
プロも50年位前まではそうやっていた
でも
トップスピンで弧を描いて振ると垂直面を保つのは無理
だから
面を下に向けて引く
これは
弧を描いて振る場合
肩関節を回さないための方法 （内旋も外旋もしない）
腕をひねらないで引くと自然にこうなる
そして、振り出せば、インパクトで自然に垂直面になる
トップスピン安定したフォアの
大大大大 基本なのです
こうして引けば何もしなくていい
エラーするわけがないのです。
