松原コーチのテニスクラブ日記

あけましておめでとうございます

ここのところ

ブログへの出勤率が低下していましたが

新しいクラブのオープンに向けて

ますます

技術系の話題を出していこうと思っています

で、明日のネタを仕組んだところで

とりあえずお正月

初詣

毎年変わりなく、今年もオクサンと近所の

大神宮　猿田彦神社

うちから10分ほどバス通りを行き

山の方へ、右に曲がったところ

この山の反対側はフェリス女子大

そして毎年同じ、ほとんど変わらぬ写真

横にはこんな看板も

はるばる山道を1分ほど

向こう側から手前に上がってくると

猿田彦神社　本殿

お賽銭も奮発して

大切な家族4人と猫1匹の今年の健康をお願いしてきた

多くの地元民でにぎわっているはずだが

今年も誰にも会わず

貸し切り状態だった

神様もきっと松原家のことを覚えてくれたはず

仕事のこともお願いしようかと思ったが

あまりに欲深だと嫌われるかと今回は遠慮

そっちは自力で頑張らねば

帰り道、緑園都市の方を回ると

名車を発見

ホンダＺ

40年以上前の、３６０ｃｃ軽自動車

リヤのハッチゲートが特徴的

水中眼鏡ともいわれていた

学生時代にとっても欲しかった1台

久しぶりに見たらとってもロングノーズ

いまどきの軽を見慣れちゃっているせいかもしれない

そうそう

昔の会社の親友の話を思い出した

彼は学生時代に所有していたそう

ちょっときゃしゃなところがあり

神戸の坂道に止めるため

サイドブレーキをしっかり引っぱったら

レバーごと床から抜けてきたという話

大学の先輩の話で

エンジンやタイヤを落とした話なども聞いたことがあるが

最近の車、こんなエピソードはないだろうな　

さて、無事に返ってきた

明日からはまたまたテニス　

今年もテニス

テニスがますますうまくできるように

テニスで身体を痛めないように

テニスで心も痛めないよう

テニス話しを頑張ってしていこう。

東戸塚屈指のストローカー

ボレーが苦手と公言する女性プレーヤー

フォアボレーを上手にさせてしまった

ホントはバックもだが、どちらも同じ話なので

今日はフォアを例に

それもスライスで切れのいい奴

何でスライスというのかというと

マグロのスライス

刺身ともいう

この包丁、切れよく使うには

手前に引いていく

それがスライス

刃物を使うコツ

で、よく似ているので

アンダースピンとかカットという代わりにスライス

だからフォアボレーもスライス

刃物を使い外から中へ　（アウトサイドインで）　引き切るのだ

ちょっと話がまだるっこしくなった

でそのスライスボレーだが

こんなふうに

遠目から近めに肩を中心に

弧を描いて、引き込む

そぐように打つといいのだ

単純な動きしかできないスジガネ君にやってもらうと

打点より遠めから

引き込んできて

インパクト

さらに内に入って止まる

見事なスライス刺身の完成だ

面が徐々に上向きになるのもわかるだろう

実は、話のきっかけは近めボレーの打ち方

上体を横向きにして　（しすぎて）　から

上からまっすぐに切ろうとしてぎこちないのを

前向き加減の構えにして

上体の外から前に引き込みながらの見本をやった

これは私よりボレーのうまい鈴木貴男プロの絵

外から引いてくるイメージで見てみるといい

まあ、とにかく

それをまねしてもらったら

うまいこと上手いこと

1本目から上手な人の熟練ボレーだった

前向きにする

近めのボレーを

ラケットを引き込んで振るようにアドバイス

教える方の指導法としても使えそうな話だった。　

松原テニスクラブ横浜

テニスコートの工事は少しずつ進んでいる

今日の作業は照明灯やネットポストなどの基礎へ

コンクリート打設

これは4番コート東側の照明灯基礎

次々に打ち込み

表面を均して完成していく

これはネットポストの土台

ここへポストをボルト止めする

3，4番コートが終わった

左の3か所は3番コートだが

大きな2つは夜間照明の基礎

真ん中小さいのがネットポスト基礎だ

午後に入り

1番コートでコンクリート打設は終了

そのころ照明基礎への配線も始まっている

フェンスの作業グループも並行して作業しており

1，2番コートの間を仕切るフェンス基礎も並び

その基礎の５０ｃｍ横に配線が埋められる

フェンス基礎と照明基礎、ネットポスト基礎上端が

コート基盤の高さになる

つまりこれでコートの高さが定まったということ

その上に人工芝が敷かれる

そうそう

人工芝の色だが

松原テニスクラブ印西の10番から14番コートと同じ

ライン内が濃い緑、外側が茶色なのだ

基礎やフェンスの位置が定まり、輪郭が明らかになった

テニスコートの雰囲気が徐々に出てきた。　

世界1のフォアハンド

それはアンドレ・アガシだと思う

アメリカの試合をテレビで見ていたら出てきた

金髪をなびかせて

その時に感じたのが

「ラケットヘッドを引かないな」　ということ

写真がないなあと思っていたら

365ネットの連続写真にあった

引かないでしょう

だから先日も言った通り

ラケットヘッドが走るし

面も安定する

そしてリターンがうまい

こっちも見てください

世界1のフォアだけど

世界1のリターンでもあるのです

金髪の少年

少し変わったけど

世界1のフォアハンドはますますすごく

生涯グランドスラムを達成して引退

そうそう

サーブがものをいう一番の大会

ウィンブルドンもフォアハンドで制しているのです。　

先日のテニス塾では

フォアハンドのテイクバック

手首を折りすぎないことを強調した

腕に対しラケットヘッドをいっぱい引こうとすると

手首が折れるわけだが

遠くに引けないこともあって

なかなか加速しない

つまりスピードが出ない

本人はいっぱいスピードを出そうとして先を引くわけだが

これは逆効果

プロもそんなにはラケットヘッドを引いていないのだ

ここ、身体から遠めの場所から引っ張り込んでから

パチン

ハードヒットの絵でも

このくらいの手首の角度で引き

振り出しでしなり

同じ角度でインパクトに出てくる

だから

ひっぱたけるし

手首の安定度

つまり、面の安定度が高いのだ

オッと、テニス塾から外れてきた

フォアハンドの後はスマッシュとサーブ

これは前回に引き続き

身体が終わってから腕、ラケットヘッド

身体が止まり

ラケットヘッドが打点を追い越していく

だいぶ理解度が高まり

打球も安定してくる

そう、スピードだけじゃない

スピードと安定、共に得られるのだ

さて次回のトミーテニス塾は、1月17日（水）

是非、生の松原コーチを体験に来てください。　

新しいクラブの工事が始まっている

来年3月完成、4月オープンを目指している

横浜市水道局仏向西配池の上

12月12日はこんなもの

まずは、表土を芝や雑草とともに削って土の表面を出す

赤い糸の下、１５ｃｍに路盤を作る

これは12月16日、整地にかかっているところ

ここで表面を平らにしないといいコートができない

この作業5人のチームだが、2人は女性

重機の操作もこなす、すご技のお姉さんたちだ

そして18日には、照明灯の基礎作り

３０ｃｍ深さの穴掘り

６０ｃｍ下には水道タンクのコンクリートふたがあり

なん10万トンもの水道水がある

柱を深く埋めるわけにいかない

大きな重機も載せられないなどの難工事なのだ

そして、今日、19日

照明灯の基礎のコンクリート枠が入り

整地も半分くらい進んだ

手前側、3，4番コートの照明灯基礎の木枠

左側2か所、中央2か所、右側2か所

6か所がわかるだろうか

中央の柱は3，4番共通で2基づつのＬＥＤライトがつくのだ

1面当たり、400ｗが4灯づつ

なかなかいいシミュレーション結果が出たので

300w、6灯案を抑えて採用したのだ

もちろん柱の本数を減らせることもあるが

普通じゃないところが

天邪鬼な性格の松原さんにぴったりなのだ

理想の会員制クラブを目指す私の目論見　　

工事の進展や新しいクラブのシステム等々

少しづつ、お見せしようと思うので

時々は私の話に付き合ってください。

新カテゴリー、「松原ＴＣ横浜」を作りここに入れます。　　

先日のコーチ研修会で

ジャックナイフをすぐに始めた一番の理由

「手首をしならせないこと」

両手はもちろん、片手でも

錦織はかなりしならせているように見えるが

それは上下の方向

前後にはぶれない

だからいつでもラケット面の向きに自信がある

相手に打球面を見せてテイクバック

見せたまま振る

だから上体から離して引くのだが

まあやってみてください。　　

どうもコメントを承認しても表示がされてないみたい？

さて、さて、

12月11日（月）は神奈川県テニス事業協会主催

2017冬季神奈川県テニスコーチ研修会

場所は相模原インドアテニススクール

9時30分から4時までびっちり

講師は私、松原コーチ

まずはテニス理論のお話し

なぜ、ショットは1本目から入らなければならないのか？

振り子の原理は　・・・

打球の変化に対し変化できる基本フォームじゃなければ　・・・

フォアバックのグリップの整合性　・・・

等々　で　約1時間

午前中の残りはフォアハンド

振り子とワイパーと、手首の固定と

私のデモの後、皆さんに打ってもらい

それを矯正

いつもは基本話から入るところ

今回は実戦的な要素から入って

基本を復習という流れを多くして

実用的な部分に対する理解度を上げられたと思う

午後はバックハンド

手首を固定し、余計な動作をしない

そのエキスが、ジャックナイフ

無理シャリでもやる

普段止まってボールをよく見ていたお姉さまも

とにかく跳び上がって

優しい、易しいテニスを覚えてもらう

ボレー、スマッシュ、サーブとすべてやっつけて

4時を20分ほど過ぎて終了

反応から見て皆さん大満足してくれたと思う

そうそう

協賛してくれたヨネックスさんからはリストバンドを

ゴーセンさんからはタッチ系のナイロンストリングを

皆さんに1つずついただいた

ありがとうございます

次回は6月初旬の予定

またまた熱い講習会にするのでコーチも一般の愛好者も

いっぱい参加してください。　　

ここ3週間くらいか、いや半年か

とっても忙しく送っている

気が付くとブログの更新をしていない

実は今年の春から

横浜市保土ヶ谷区に新しいクラブを創る仕事が始まっている

この台地の上

4面の会員制テニスクラブだ

やっと地主さんとの交渉が終わって契約締結

そう、地主さんは横浜市水道局なのだ

上の大地は巨大な上水を入れる配水池の上

場所は横浜市保土ヶ谷区仏向西1725番2

横浜市水道局仏向配水池用地内

明日からテニスコート4面の工事が始まる

まあ明日は準備作業だけだし

松原さんがローラーを引っ張ったりするわけでもないのでパス

私の理想のテニスクラブ創りの話は

コーチ研修会が終わったら

これは6月のワンシーン

明日は下川井テニスクラブの練習会もあるのだが

これもパス

来月は必ずいますからご勘弁を

そんなわけで

コーチ研修会

明日9時30分から相模原インドアテニススクールでやります

参加を迷っていた人

今晩中に決心がついたら申し込みは要りません

直接会場に来てください

要項申込書はこちら

まだ空きがあります

もちろん参加費持参で

お待ちしています。　　

女性のテニスを見ていて思った

速いボール、深いボールが来ると

腕を外旋して急いで引く

初心者のころコーチに教わった通り

バウンドまでテイクバック開始を待つせいかも

じゃあ、いつ頃フォアで打つと決まり

フォアのテイクバックが始まるのか

プロはこの構えの時

というか引き始めだが

ボールはネットのまだ向こう側にある

この辺で

ネットを越えてきたかな

だから、凹型に弧を描いたテイクバックが可能なのだ

そろそろバウンドかな

なめらかスウィングで、後ろでループ

バシッ

これくらい早めにテイクバックを開始しないと

なめらか凹型テイクバックをやる暇がない

暇がないと

外旋した引き方になり面が上を向く

フォアの構えが始まるのは

相手が打ったボールがフォアに来るとわかった直後

まだボールが相手コート側にあるころなのだ。