今日は、低血糖の症状が出た。( ＞Д＜；)
もう１年振りぐらい？？？・・・・忘れるぐらいぶりだ。
雨降りで、サークル練習は無かったものの
自主練で体を動かしたときに症状が出たのだ。
お昼前からお昼過ぎの空腹時間に体を動かしたせいだろう。
血糖値が下がり、後半はフラフラしていた。
注意しないとなぁ〜(＞＜)
運動する前には、必ず何か腹に入れてからだ！！
習慣にしていたはずが．．．
急に子供を送る用事が入り、予定がバタバタと変わったのもイケナかったよね(^_^;)
安全の３Ｈを思い出す。
***********うんちく*************
３H とは、初めて（Hajimete）、変更（Henkou）、久しぶり（Hisashiburi）の頭文字である。
３H は安全管理のポイントをよく表した標語である。
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ちょっと固い内容なので、作成したワンプレートの料理画像でお楽しみくださいませ(^-^)
ピーマンの肉詰め以外は、残り物を活かしました(*^_^*)安上がり〜
週末のオフは、金曜の夜から始まっていた。
まずは金曜、仕事が終わると早々にスイーツ店巡り。
長男の誕生日だったからだ。
ショートケーキを５つ購入(*^_^*)
オイラを除いた家族分だ。
ケーキ、案外高いからね(＞＜)
うち４つは季節限定モノだから余計だった。
でも誕生日だから、特別な感じがあった方が良いよね(#^.^#)
次は土曜、所属するサークルのイベント大会！！
４チームに分かれての対抗戦だった。
楽しくやろうって思いつつ、シニアの多いサークルの方に
ついついバンバン打ってしまう・・・特に初戦の入りは、ギアが自然に上がってしまう。
また練習の時とは違い、ポイント狙いになる傾向。
お相手によっては、申し訳無い気分にもなった。
でも女性の方には、概ねうまく調整できたのでは…と自己満足(^_^;)
対抗戦を観戦しているときは、もう５年以上前のサークルに入りたての頃を思い出していた。
練習試合で、何十連敗としたのか．．．懐かしくも不思議な感覚．．．
お昼はベンチで作ってきたオニギリなどを食べ、対抗戦イベントの楽しい時間が過ごせたなぁ〜(´∀｀)
プレゼント交換のようなイベントも有り、幹事の方には感謝感謝である。
夕食は、息子たちに豚丼を作った。
残り物の豚肉の炒め物があったからだ。
ミジン切りしたタマネギを弱火で炒めて、甘辛く味付けしたタレを作り
温め直した残り物とともに、ゴハンに載せて完成！！
簡単な料理だが、息子たちは”ムッチャうまい”とのコメント。
テニスイベントの疲れでツラカッタが、メンタルの疲れは吹き飛ぶよね〜(´∀｀)
また作ろうって気分にもさせてくれる。
そして日曜は、冷凍庫が来た。
冷凍モノを多めに購入しても大丈夫なようにだ。
ただ支払いは、奥さまというのが悲しいところだ。
オイラの口座から学費などが引き落とされ、残高がヤバイかも．．．と判断(＞＜)
午後に搬入されるから、朝一から設置場所スペースの確保作業だ。
そして午後、搬入、受け取りが、予想よりもアッサリと．．．業者さんがテキパキと．．．。
あと夕食作りを手伝って、今週末の楽しい、充実したオフが終わったよなぁ〜(*≧∀≦*)
さぁ明日から、お仕事、お仕事．．．(#^.^#)
今日は、アウトレット、夕食の買い物
夕食作りのお手伝いなど、奥さまと過ごした。
いつもながらお店を廻る奥さまの体力には恐れいる。
昼食を挟みながらも、５時間はアウトレットモールでブラブラ．．．。
合わせても２、３点で、安い物しか買わないのだが、見て回るのが楽しいのだろう。
今回、私の買い物１点、奥さまが２点というところだ。
ただ珍しく、私の方が高価だった。
通勤用のコートを買ったためだ。
もう昨年までのコートがボロボロだから、致し方無く。
また安い物で良いものをって思うが、サイズが合わないなど．．．
結局、少し高めになってしまった(＞＜)
家計に余裕があるわけでもなく、奥さまには感謝感謝( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)
そして帰宅中の夕食の買い物では、冷凍エビが安いので
天ぷらにしようと購入。
しかしながら帰宅すると、今日のお昼にエビの天ぷらを食べたとのこと。
おばあちゃんが、お昼のオカズの足しにと、近所のお店で惣菜を買ったからだ。
うーん(ｰｰ;)と、エビの料理にアヒージョを作ると提案した。
娘が好きだったよなぁ〜っていう思いがあったからだ。
作り方は、好きなイタリアンとほぼ同様。
だから難しさは感じなかった。
出来上がり食べてもらうと、娘が一番喜んでいた(*≧∀≦*)ネ
良い三連休の締めだったなぁ〜(^-^)
三連休の初日、二日目とお昼は用事、夜は夕食作りと充実していた。
初日、あいにくの雨模様でテニスできない。
でも用事はしっかりあるもので、親戚の法事の送迎などと農家へお米を買いに行くなどだ。
法事のお迎え中、知人から、「今から２時間．．．テニス．．．」とＴＥＬ。
用事しているので、せっかくだがお断りをした。
ただ明日、うちのサークルの練習はなさそうだし・・・クレーコートで雨に弱いからね(＞＜)
明日、練習されるのであれば、参加させてほしいとお願いした。
そして夕食作りだ。
鮭とキノコの炒め物など、オイシイがフツーの感じとなり、見た目にハデさが無いなぁ〜(ｰｰ;)
二日目の朝、曇でいつ降り出すか？という中、テニスに向かった。
その途中、うちのサークルからできるとのメールが．．．もう遅しだよね。
コートに着くと女性の方お二人だけで、知人たちは遅れてくるとのこと。
女性の方と１時間近くアップから練習．．．
一人でワンコートを打っているので、短時間ながらとても良い練習になった。
その後、知人たちも来られたが、しばらくすると雨が降りだし中止。
でも良い練習ができたため、大満足だった。
そして昼からはゆっくり。
夕方から少し長い時間をかけての夕食作りだ。
ミートソースパスタを作るため、ミートソース作りに時間がかかるのだ。
ただいつもミートソースと違い、今日はデミグラス風にした。
水はまったく使わず、赤ワイン、トマトなどの水分だけで
デミグラスソースのルーを入れ、濃厚ソースのイメージ。
ルーを使うから、いつものトマトソースの煮込みより短時間かなぁ〜って想像は外れた。
やはり水分を飛ばすのに、いつも並みの時間を要したね(^_^;)
味が濃いかな〜っと心配だったが、オイシイとのことで安心した。
自分でも食べて、納得だった。
さあ明日は三連休の最終日。
奥さまとどこかに行かないとね〜(*^_^*)
・・・これを食べておけば
