月別アーカイブ: 2020年5月

体の節々が痛い。

特に右ヒザ。
また振り出しに戻ったようで気分がイマイチ(;≡_≡)ううう…

昨日、４月１１日以来、１ヶ月と９日振りにテニスしたからだろう。

その期間で、痛みは消えていたのだが。。。すぐに痛み出すかぁ～！！！

右ヒザへの対処療法は、テニス以外では無理をさせないことと
お風呂での毎日のマッサージ。

大事にする方法では、完治しないような気がしてきた。

今日、対処療法について、ネットなので情報を仕入れながら
ゆっくり考え直そうσ(´･o_,･｀*)｡.･ﾟ

そして昨日のテニスのパフォーマンス。

予想通りとはいえ、ダメダメ【lllﾓｩﾀﾞﾒﾎﾟlll】

週末テニスが２回抜けてもスイングが悪くなる。
これは４５歳からの１０年の経験で体感済みとはいえ。。。

たとえば最初のミニゲームでは、左右のコントロールが酷かった。
ジュースサイドからのリターンで、クロスに打っているのだが
相手ペアの前衛のフォアがわのちょうどに打ってしまう？？？

サーブも古典的スイング自体は良いようだが
コースへのコントロール性が低下しているのがすぐにわかった。

またスタミナが………(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ

テニスのダブルスって、こんなにシンドかった！！！
ミニゲーム２試合もすると、アウトドアチェアに崩れるように座り込んだ。

ラストのミニゲームの中盤あたりから、ラケットを持つ指が震え出す。

２つ前のミニゲームでは普通に打ち合っていた若い方のスピンボール。
腕が上がらず、それについていけなくなったよネ(－L－lll )

レース中のエンジンブロー！！！

ラストゲームで、助かったなぁ～。

帰宅し、いつもの練習後の洗濯と遅いひとりの昼食。

それが終るとベッドへ、バタンキュー||ﾌ㌧||-ω-）
テニスのやり始めの練習後のような状態になった。

でもこうして今日、テニスブログにテニスの日常が打てる。

練習前にテニス友達とも話していたが
テニスができる日常、そのありがたみを実感をする。

当たり前のように思っていた幸せに気づかされる。

テニスできる幸せ、それが続くことを祈るばかり．．．(人∀・)ﾀﾉﾑ

明日、やっとテニス再開。

うれしいのだが、反面に不安、不安。。。

４月１１日以来のテニス。

ボールコントロールができる気がしない(｡ﾉω＼｡)

すぐ疲れそうだし。。。

結果より、楽しもう!!!

サーブは古典的なスイングなど

ついつい考え、また不安、不安。。。

この土日もテニスの無い週末。

昨日（土曜）、ひさびさにお世話になっているサークルの仲間と会えた。
まだコートが封鎖でテニスではない。

しばらく雑談し、なんだか嬉しいヽ(*´∀`)ノ

帰宅後は、疲労感が襲ってきて、お昼にパスタを作っただけで
ゆっくり休んでいた。

ここ２週間くらいの仕事疲れが溜まっているようだ。
もう３０年以上の勤務経験からわかるよね。

体が動けるようになったのは夕方前ぐらい。

部屋の掃除を済ませて
フトンを捨てられるように切り分け作業。

効率的にできて、３０分程度と早く終った。
試行回数も含めて、３回目。

経験が活きてきているのを実感。

終ると汗と綿ボコリで、着ていたジャージなどを洗濯して干した。

それが終ると、また疲労感が襲ってきた。

夕食では、いただきもののそら豆を奥さまが茹でてくれた。
美味しくいただきました、ありがとう！！！

その後、洗い物のお手伝いぐらいが精一杯。
まだ疲労感が。。。(lll-ω-)ﾉ

そして今日（日曜）の朝も、疲労感が抜けない。

なのでお風呂掃除後の早朝から公園で体を動かして、軽く汗を出した。
帰宅後、遅めの朝食。

少しは疲労感がマシになった気がした。

お昼前、昨日の酢飯の残りがドンブリ１杯程度があったので
金糸卵、キュウリで彩りをつけた。

またパスタを昨日の豆乳スープと鮭フレークを入れたものの２種類。

そして金曜のカレーがわずかだが残っていた。
なのでナンをひとつ作った。

糖質系ばかりとなったが、まぁいいか(・ω・;A)ｱｾｱｾ…

そしてその後は、短時間の仮眠やリビングでテレビを観ながら
ゆっくりと過ごした。

用事をこなしながらも、疲労感が少しマシになったよね。

来週、コートが使用できるような話が仲間との雑談の中であった。
テニスの無い週末が終るように祈るばかり（´Д｀人）

疲れるよネ〜!

担当している現場が大きなことから小さなことまで
たんたんと流れてくれないことが多すぎるよネ〜!!

オイラも漏れやミスもするから偉そうなこと言えないが。。。

誰かがひとつ、ふたつのミスや漏れを起こしても
同僚、関係各所がフォローしていくものだが。。。

なんとかできているのは心強い同僚の方々のおかげだろう。
感謝、感謝!!!!!!

これからが現場の本番、まだまだ落とし穴がありそう。

不安ばかりだが、やるしかない!!!

ストレス発散したいが、土日にテニスできないし。。。

軽い偏頭痛を感じながら、出勤途上にブログで発散する。

今日、家の用事で小さな古い棚を分解。
ネジを外すとうまく外れたので、分解という表現になった。

あとは昼食に和風パスタ。
前に作った和風パスタから梅味を少し加え変化をつけた。

美味しいようで、良かった、良かったヽ(*´∀｀）ノ

この土日、体は、家でほぐしたぐらいで終った。

今日（日曜）は、あとプ○ライム動画を息抜きに
ちょこちょこ観ながら、明日からのことが気になり
先週と同様に。。。バタバタは続いているよね。

夕食は奥さまが作るオカズの他に、出汁巻き風の卵焼きを二つだけ作った。
お弁当に入れてもらう分と、息子が食べる分だ。

卵焼きを弁当に入れてほしかったからだ。
また息子が好きなようだから、ついでにもうひとつ。

クルクル巻くと、なんだか楽しいよね♪ﾜｧｲ

さあ明日に備えて、就寝までの少ない時間を楽しもう。

昨日（土曜）に引き続き今日（日曜）も朝から雨。
休日だが珍しく早い起床。

昨日は、布団切りの用事に再挑戦。

剪定の大きなハサミ、ノコギリ、波板切りなど
家にある道具を試したが、ダメダメ(´；ω；｀)

仕方なく、唯一、少しは切れる小さなハサミで
地道にやっていくと時間がかかったが
なんとか１枚の布団をザク切りにできた(￣▽￣;)

ジャージは細かなワタまみれで、すぐに洗濯したよね。

昼から歯医者さん。

器具をつけられたり、はずしたりで
口を開けている時間が長く、痛みは無いが
違うツラさがあるよね。

歯をイジイジしてる先生が軽い咳をゴホッと何度かすると
そのたびにドキッと思ってしまう。

ドキッと思う、自分の器の小ささに。。。

この状況で働いていただいる先生に大変失礼、失礼。。。
無反応に努めた。

怖いのはみんな一緒で、なおさら怖い場所にいる
医療関係の方々は、逃げずに戦っていただいている。

感謝しかないよね(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

あとは夕食の焼きそばのお手伝いだけで
動画を楽しみながら、ゆっくり。

さぁ今日（日曜）、部屋の掃除をしようかなぁ～。

休日、早朝にブログする。

休日の早朝は珍しいのでは？？？

昨日、39県における緊急事態宣言の解除を発表となった。

ただ今後も自粛的な動きは必要だろうが
ステイホームからステイシティ？ステイタウン？ぐらいなのだろうか？

宣言に法的規制力も無く、規制基準は国？都道府県？もよくわからない。。。

これは町内活動の役割分担ともよく似ているよね。

多少の変化があっても、何も言わず、皆でなんとなく

誰の責任かもわからず前例で．．．。

ただ状況変化や非常時、緊急時にまるで機能せず
できる方にしわ寄せがくる。

吉村知事の頑張りに、日本のダメなところが透けて見えるようだ。

緊急時、日本的、役所的、大企業的．．．な組織は機能せず
できる方に集中するなら、それを正当に評価する仕組みがほしいところ。。。

日本は曖昧が好きなのかなぁ～。。。

今日は、いや今日も家で過ごした。

ただ日中は会社にいるときのような感じ。
仕事の関連の整理のような作業をしていたためだ。

もちろんＰＣなどは使わず、白い紙に頭の中からカキカキ__〆(u公u●)

明日、現場をまとめる方と細かい点をいくつか詰めないといけない。
その準備で整理していた。

世の中や周りは、コロナショックで働き方が変わっているのに
オイラは最近、逆にバタバタしている。

在宅もまだ２回だけだ。
現場行く用事や判子社会に阻まれている。

同じ職場で、周りは在宅を多くされている。
そのせいか出勤率の高いオイラは、急な現場対応、他所からのちょっとした確認や
頼まれごとなどを、引き受けるはめになるよね。

昔からオイラは頼まれると「なんとかしてあげないと」と思う母性体質。

もう会社生活も５～９年ぐらい。
しっかり情（母性）に流されず、割り切らないと。。。

他の会社でも類似のようなことが起こっているのだろうなぁ～。

またいまの仕事も、事前にしっかり決まってないことが多く
急な変更も多いから余計だろう。

プライベート（家庭）では、仕事の細かなことは考えたくないし
もう長いことしていなかったのだが。。。

あ～～～、愚痴は終わり、終わり！！！

あとは三時のお菓子も美味しかったし、好きな動画を見てリラックスしたね。

動画で最近、気になってよく観ているプレーヤーはシャポバロフ（Shapovalov）。

彼のキレキレのプレーとジャンピングのバックハンドショットは
なんか観ていてたぎるよね　オーp(ゝω･o)9ーｫ♪

まさに魅せるテニスプレーヤーでスター性を感じる。

トップ５までに入ってほしいが。。。

アンフォース系のミス減少と
守りに入ったとき、自分なりのかわし方（パターン）を掴めば。

すぐに殴り合いのようなプレーになるからなぁ～。
そこが魅力でもあるし、難しいところだね。

シャポバロフを思いながらブログする。

今日の朝、早く起きようと思っていたが、仕事疲れでゆっくり。
寝ボケ気味でお風呂掃除をしてから、朝食をすませた。

そしてスマホで今日の天気を確認すると、昼から雨が降りそう。
体を動かさないとヤバイので、近くの公園で、他の人と距離を大きく取りながら軽く体を動かす。

帰宅後、先週、やりかけままの古い布団を切る作業へ。

大きめのハサミを買ってもらったのだが、切れない（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ
仕方無く、時間がかかるも作業を続けるも、３分の１ぐらいまで。

ハサミで力が１点にかかる指の部分が痛い。
真っ赤で凹んで、限界だった。

違うやり方を考えて、またトライだよなぁ～(´Д｀||)ﾊﾊﾊｯ

少しお昼には早いが、和風パスタを３人前分ぐらいを作った。
スープパスタといかないまでも、ツユ多めだ。
お昼どきに歯医者に行くためである。

パスタを食べると、予想通り少し固め。
家族が後で、残りを食べるぐらいにちょうど良くなる計算。

お昼からは、久し振りに買い物に同伴して荷物持ち。
帰宅後は、夕食作りまでゆっくりとプライ○動画を観て楽しんだ。
契約の長男に感謝、感謝。

夕食、メインだけお手伝いで作った。

カレイの煮付けだ。

生臭さを取り除く前処理と
落し蓋をしながら煮崩れしないような火加減と
煮詰め、上からかける汁の味加減がポイント。

食べた家族の反応から平均点というところ。

白身魚で、さらに煮物系は難しいよね

夕食、お風呂後、またゆっくりし、ブログ中。

毎日、コロナの収束を祈るばかり(人´Д｀)

ＧＷ最終日の今日も、一日中、家。

部屋の片付け、昼食にチャーハンを作った。

あと夜に２回目のオンライン飲み会。
短時間ながら楽しめた。

今日はおつまみでは無く
オカズとワインをＰＣの前で嗜みながらだった。

結局、テニスをまるでしないＧＷって。。。

明日から、お仕事。
仕事勘を取り戻せるかな～苦笑_〆(´Д｀||)ﾊﾊﾊｯ