今日の朝、チョー固い首と肩を感じながらお風呂掃除。
このところ仕事が忙しいヨネ。
首、肩中心にストレッチするも、改善しない。
思い切って、首と肩にシップ薬を貼った。
練習序盤に、シップ薬効果か？首と肩の可動はいい感じだ。
仕事疲れが残っているときの状態としては、とても良い方。
肩が動くので、ミニゲームでの練習では深いセカンドサーブの課題に取り組んだ。
序盤はファーストから、そのサーブを練習。
速いファーストはたまに入れる程度。
徐々に安定してきた中盤から
ファースト、その深いセカンドの通常コンビネーションにした。
またストロークではバックハンドのドライブ系が
試合で使えそうなくらい安定したことが嬉しかった。
序盤はスライス限定だったバックハンドストローク。
中盤、バック側にチャンスボール。
回り込まず、バックで並行陣のお相手ペアのセンターに強打。
キレイに決まる。
そこからイケそうな気がして、要所要所でバックハンドドライブを使う。
ミスヒットがほとんど無かった。
多用していなかった先週も、少ないヒット数ながら安定していた。
２週続けての安定。
これは試合（公式戦）でもイケルかも。。。（ ノﾟДﾟ） よし！
これまでも安定してきたなって、思ってきたら
試合（公式戦）で使う。
だが、いつも苦労するのは、フォアからのグリップチェンジ。
レベルが上がるほど時間が奪われ、グリップチェンジで慌ててや
意識し過ぎのミスショットのパターン。
スライスとはグリップ位置が微妙に違うため、慣れ（経験数）が必要なのだろう。
週１回未満ペースで、ミニゲームのストロークは、ついつい７割からフォアで打つ。
これではナカナカに慣れ（経験数）が出てこないからだろう。
それが、この２週は自然とデキ始めてきた。
少ない機会ながら、地道に続けてきた成果。
だから嬉しいよね。
試験勉強も、これができれば。。。
ただ大嫌いだから、(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ無理。
またテニス仲間から柿とバジル（２０枚ほど）をいただいた。
帰宅し、ウェアの洗濯、昼食後、バジル（２０枚ほど）を
粉チーズ、オリーブオイルなどとミキサーし、バジルペーストを作った。
スバラシイ、香り。
嗅いでいるだけで幸せな気分。(*´∀｀*)
ありがとう(=^0^=)
そんな良い気分のままブログする。
実りの多い練習に感謝！！！
インスタ画像 tarosanoteniteni
