たろさのテニテニ日記

今日、週一の３回連続のテニス。
週一で３回続くのは、そうそう無いので嬉しい。

その成果かどうか？不明だが
仕事疲れで、体が動かないかと思っていたら
練習開始早々に動ける。

まさに嬉しい誤算。

また練習最後まで、それほどパフォーマンスも落ちず
いつもは手が震えてくるのだが、それも無かった。

今日は、最初から公式戦で使う軽いラケットを使ったからだろう。
筋トレ用ラケットをガット交換に出したので、致し方無しだった。

練習早々から良いサーブを打てた理由でもある。

いつも通り、筋トレ用の３４０ｇ超ラケットを前半に使用すると
いつも通り、ヒドイ疲労と手の震えもあったと思う。

４０ｇ前後の違いとはいえ、やはり体にくる負担は違うヨネ。

そしてバックのドライブ系は、何度か試すがミス連発。

試合前、アップがてらのストローク練習では安定しているのだが？？？

まわりの上手い方々を見ながら、落ち込む始末。

スライスで十分にゲームメイクできるので
もういいかな？って感じもしてきた。

でも安定して打てるようにもなりたい？

フラフラ思考だぁ～。

もう寝よ、寝よって、現実逃避。。。

今日、奥さまと娘といっしょに姉の家にお邪魔した。
お盆などの時期に会いに行くのは姉のところだけ。

甥っ子の顔を見るのが楽しみでもある。
昼食の雑談で、高校受験に向け、毎日、大変なぐらい勉強しているよう。

勉強嫌いのオイラと同じ血が流れているのか？不思議、不思議？
オイラには、前日にあせりだして必死に詰め込むというワンパターンしかないからネ。

甥っ子がオイラに似ずに助かったよネ。

あと、いろいろ雑談できて、なんだが気持ちがスッキリ。

そして昨日、午前中にテニスができた。

先週に続きの練習だったので、先週よりもボールへの当たりが安定している。

ただバックハンドドライブの練習まではできなかった。
それ以外のショット調整だけで手一杯。

でもネットの達人や若い方の超速い動きとショットを見るだけでも楽しかった。

テニスって、良いよね！！！

週1回の練習頻度。
現状維持まで戻すのが精一杯。

手一杯、精一杯。。。ううう。。。なんとかできないものか？？？

解決策無しだよなぁ～。

明日、お仕事だし、寝ヨ寝ヨ。

日、午前はお墓参り。
奥さまと汗をかきながら、手を合わせた。

ご先祖さまをお迎えし、おもてなしする習慣ながら
ついつい戦争の早期終結を祈ってしまう。

ご先祖さま、余分なことも考えてすいません。

お昼はチャーハンを作って、みんなに食べてもらった。

家にいても、とにかく暑い。
だからお昼からガマンできずに、リビングではクーラーをかけた。

そこからはリビングで涼みながら、グダーっと体を休めた。

明日はお仕事で会社へ出勤。
月に数回、在宅勤務をするが、この暑さではメリットを感じないヨネ。

さぁゆっくり休もう、オヤスミなさい。

今日、家の用事を数だけはたくさんこなした。

朝はいつものお風呂に加え、お盆前のお墓掃除で泥と汗まみれ。
帰宅後、汗まみれの服を洗濯機にかけ、シャワーを浴びた。

奥さまが買い物なので、昼食用にそうめんを茹で、薬味を作って
義母、子供たちに食べてもらった。

そうめん、簡単で暑い日には特に美味しいヨネ。

午後は、自転車の修理、部屋のカーテン取り付け、子供の送迎、浄水器取替をこなした。

夕食前、横になると自然と寝てしまった。
特に疲れたのがお墓掃除だが、昨日、テニスもしたので、さらに疲れがでたようだ。

ただ３０分ほどで、起きた。
子どもの迎えに行かないと、ということである。

昨日のテニスはと言うと、練習時間のラストぐらいで
やっとイメージ通りにラケットがボールに
当たるようになってきたというヒドイ状態だった。

原因は、体全体の固さだった。
８日間連続勤務で、急ぎの仕事も発生、その間に泊まりも２回あったからだ。

そうなるだろうということは、事前に理解はしていたが
その現象が出ると、うううって気分。

でも寄る年波というか経験から、最悪の状態なりに
ゴマカシごまかし、ミスも多いながらも、なんとかショットが打てるって不思議。

だからサーブも練習の前中盤まで緩いスピンで打っていた。

そしてラストのミニゲーム２、３ゲームだけだが
良いサーブが打てるようになった。

体って不思議だよね。

家を出る前に十分に体をストレッチしてから
練習に参加しているのだが、仕事が忙しいあとのテニスは
いつも同じようになってしまう。

ゴマカシができるようになったのは成長？？？。。。かも。。。

いまCityOPENで頑張っている西岡さんに想いを馳せながら
明日の仕事に向け、ゆっくり寝よう。

オヤスミなさい。

土日は仕事。
テニスでストレス発散できず、悲しいかぎりだ。

練習間隔が開くと、技術面はもとより、筋力の低下がさらに心配。
加齢もあり、筋力が低下するスピードも速くなっている気がする。

筋力に頼らない、大好きな　Mcenroe（マッケンロー）ようなプレーができればと夢想する。

個性のカタマリのような独特のサーブ、そしてキレとタッチ、柔らかさを持ったボレー。
コート上でダンスしているようなフットワークからライジングショットで相手の時間を奪う。

まさに天才。

向上したラケット、ガットの性能に頼る、身体能力ゴリ押しの
いまの若いテニスプレーヤーとは真逆の存在といえる。

「テニスに筋力は不要。」って言えるようになりたいものだ。

早く週末にならないかなぁ～！！！

Mcenroe（マッケンロー）を夢想しながらブログする。

今日、用事は子どもの駅への送迎ぐらい。
世界陸上、シリーズドラマを観たり、ゆっくり過ごした。

ホントに暑いよね。
テニスしてはいけない日に感じたよ。

昨日（土曜）、サークルで練習できた。
曇天時間も多く、体的には今日（快晴）より確実に良かった。

またパフォーマンスも練習開始当初はボロボロだったが
いつもよりも早く上がっていったように感じた。

それはバックハンドのドライブ系の確率のアップに表れていた。
先週末（土、日）の２日連続のテニス効果かもしれない。

やはり練習量かぁ～、と悩む。

また速いスピンサーブもたくさん打てて良い練習ができた。

最後の２試合のミニゲームでは、セカンドでも何回が打つことができて
良い経験となったよね。

その練習のミニゲームでは、調子の良い方がいて
見ているだけでも楽しめた。

オイラもホントにタマに（年１回あるか無いかぐらい）であるが
右膝がフルに使えて、調子が良いときがある。

いつもその状態にできる方法は無いのだろうか？

そんなぜいたくなことを考えてしまう。

そんな午前のテニスが終わると、午後は奥さまと買い物。
新しいオーブントースターも買えて、今日の朝食のパンからさっそく使えた。

そして今日の日曜。
疲れた体と右膝を癒す。

明日はお仕事。

あとは夕食のお手伝いと娘の迎えぐらい。
今少しゆっくりしようと思う。

今日は朝から体中の筋肉痛と右膝の痛み。
土曜の練習と日曜の試合の疲れだ。

日曜は都市部でダブルス４チームの総当たり戦に参加。
行くまでは曇っていたのに、着くと晴天になり、ムチャクチャ暑い。

オイラのペアの方、最後の３つ目の試合で、スマッシュを打とうとジャンプ。
あれっとそのまま転んでしまわれた。

右ふくらはぎの痙攣。

あわてて足首を持って、他の参加者とともにふくらはぎを伸ばした。
何とか回復したが、「無理せずもう止めたら」と私も他の参加者も進めたが
本人の希望で最後まで試合をした。

２勝同士の最終戦で、１セットマッチの４－５というところだったので
なんとか最後までという気持ちだったのだろう。

敗退したが、致し方無いし、ひどくならなかったのでホッと胸をなでおろすような気分だった。

その方と２４日の大会は出られなかったが、秋以降の大会に向け
ペア間の呼吸が少しわかり、良い練習になったと前向きに考えていた。

その次の日の今日（月曜）、右膝はひどく痛むし、体全体も不調。

だが「家の用事をしないと」と気を持ち直し
朝から２時間以上をかけて、古い食器棚を砕いた。

こうすると、少しづつだがゴミとして捨てられるからだ。

三連休の最終日も、テニスでは無いが汗まみれ。

もうクタクタで、昼からは書類作成などの地味な家の用事と
娘の送迎ぐらいで過ごした。

さぁ、やっと休めるなぁ～。
自然と熟睡できそうだ。

明日、早めに起きて仕事に行く自信が無いよね。

ヤバイ、ヤバイなぁ～と思いながら、オヤスミなさい。

右膝が痛い。
練習は雨天中断ながら、十二分にできたからだろう。

なぜなら参加者が少なくて、休憩が少なかった。

そしてテニスの内容は序盤から中盤、簡単なミスが多かった。
練習頻度からは致し方無いところ。

ただ終盤に行くほど良くなった。
やはり球数を打つことは重要だなぁ～って思えた。

後半、パフォーマンスが上がり、良くなってきた。
４ゲーム先取のミニゲームで、３－０。

これはと、フォアの廻りこみを止め
練習にバックハンドドライブを多用。

すると、あれよあれよと３－３。
ヤバいっと、通常のフォア廻りこみにあわてて戻した。

永遠となりつつある、ふたつの課題のひとつである
バックハンドドライブの安定。

うううっと泣きたい気分だ。

ストローク練習では、割合、安定しているのだが
ゲーム中が安定しないヨネ。

残る課題の速いスピンサーブを序盤はファーストに使い練習。

ただフォーストフォルト後のスローなスピンサーブを調子の良い
若い方にバンバンち打ち込まれた。

速いスピンサーブの安定性を高め、状況や相手により
使い分けをできるのが理想。

少ない練習頻度を前提に、しっかり前を向き
できないことも楽しみながら地道に。

今日は急きょ、会社にお休みをいただいた。
歯の矯正中、ワイヤーを固定する部分が外れ、口内が痛み、ヤバイことになりはじめていたためだ。

もう矯正も２年目、外れたのは２回目で、今回は前回の経験が活きた。

前回、痛くても来週早々に歯医者さんに行く予定と我慢。
２日もすると、頬、舌が腫れ、血だらけでムゴイことになった。

回復にも時間がかかり、食事の時の痛みが特に悲惨だったよね。

その経験から、２回目の今回はすぐに対処したのだ。

昼過ぎには装置を嵌め直してもらい、助かったヨネ。

この齢で矯正するのは変だが、矯正前、噛み合わせの悪さから骨までヒビが入るほどだった。
そのため高額だが仕方なかった。

もう２年になるが、矯正って地味にツライ。
３年はかかるって話だから、あと１年は頑張らないといけない。

ガンバレ、オレ！！！

夕方、奥さまとショッピングに出かけ、最近、良い評判とのケーキ店でケーキを購入。
帰宅後、美味しくいただいた。

まだ少し痛いが、美味しくいただけました。
歯医者さま、ありがとう！！！

そしてフォローしている知り合いの方のインスタを覗くと
同じ店で、しかも同じ種類を購入され、美味しくいただかれていた。

思わずコメを入れてしまった次第である。

こんな偶然ってあるんだ！！！っとビックリ、ビックリ、ビックリ。

ただ急に休んだので、連休明け初日の仕事の準備が心配である。
朝、早めに出社して準備しようと思う。

でもそれまでは仕事は忘れ、リフレッシュしよう！！！

明日、明後日のテニスでリフレッシュだ。

このところ練習頻度がダダ落ちなので、雨天中止とならないよう祈るばかり。

安倍元首相が街頭演説中に撃たれ死亡。

容疑者は「特定の宗教団体に恨む気持ちがあった。

安倍元首相が（その団体に）近いので狙った」という
趣旨の供述をしているらしいが、真実はわからない。

日本でも、こういったことが起こることに、強烈なまでの驚きと深い悲しみを感じる。
平和ボケしているから、余計に驚きを感じた。

そんな平和ボケのオイラ。

明日は、２週間ぶりにテニスできそうと

ボール、ちゃんと打てるのかな？
体は動くのかな？
スタミナは持つのかな？

と、小さな小さなことを不安になり考える

朝、起きれるのかが、さらに心配。
小さな小さな自分の器に嘆息する。

オヤスミ前に、安部さんのご冥福を祈る。