奈良くるみの地味な基礎体幹トレ

女子テニスツアーの下部大会である安藤証券オープン（日本/ 東京、ハード）は１０日、シングルス２回戦が行われ、第２シードの奈良 くるみ（安藤証券）がワイルドカードで出場の内藤 祐希（TEAM YONEZAWA）を6-1, 6-3のストレートで下し、２年連続ベスト８進出を果たした。

奈良は準々決勝でＴ・マリア（ドイツ）と対戦する。

また同日にはダブルス準々決勝も行われ、日比野 菜緒（LuLuLun）/ 大前 綾希子（島津製作所）組が第３シードのＮ・ブローディ（英国）/ マリアを6-2, 6-7 (2-7), [13-11]のフルセットで破り、準決勝進出を決めた。

その他日本人選手の１０日の結果は下記の通り。

【シングルス２回戦】

Ｐ・シュアイ 6-1, 6-4 (7)尾崎 里沙（江崎グリコ）

Ｄ・ガルフィ 6-2, 6-3 (3)日比野 菜緒

(WC)内藤 祐希 1-6, 3-6 (2)奈良 くるみ

【ダブルス準々決勝】

Ｎ・アブドゥライモヴァ（ウズベキスタン）/ Ｋ・リキーナ（ロシア） 2-6, 6-4, [6-10] (WC)藤原 里華（北日本物産）/ 内藤 祐希

(3)Ｎ・ブローディー/ Ｔ・マリア 2-6, 7-6 (7-2), [11-13] [10-6] 日比野 菜緒/ 大前 綾希子

奈良くるみ選手の地味～な体幹トレーニング動画です。

本人はトレーニングよりもボールを打ってる方が楽しいでしょうが、この地味～な体幹トレがあってこその粘り強さを発揮できたり、自信を持ってショットを打つことが出来るんですね。

地味な体幹トレがんばりましょ！

▲奈良くるみのオンコート体幹トレーニング

▲奈良くるみプラクティス