さて、では早速、1/4（金）からスタートした WingUP
各々の経過の第一弾として、私、吉田
が今何に取り組んでいるか、報告して行きます
まず、私は、テニス
もやっていますし、こう見えて、子供に野球
も教えていますし（野球経験はありません（笑））、おばちゃんにしたら（笑）動いている部類かと考えます。
つまりは「食べること
」にまずポイントを置いてみました。
呑む
のも食べる
のも、甘い物
も大好き
なので。。。。
まずは、おやつをなるべく控えることにしました
あ、頂き物や、初めて食べる物は、もちろんありがたくいただきます
少しだけね。
食べないのはつらすぎる！
なので、普段食べているおやつを「ナッツ」や口寂しさが増えた時には「ドライフルーツ」に変えてみています。
さ、効果が楽しみです。
次の報告者は、、、、どっちかな？
